Потливость ног (гипергидроз ног): как лечить потные ноги

Потливость ног это состояние здоровья, известное под названием гипергидроз ног (или повышенная потливость ног), во многом связанное с тем, как работают потовые желез в этой части тела работы. Из этой статьи Вы узнаете почему потеют ноги, а также как избавиться от потливости ног, которая обычно делает запах ног весьма неприятным.

Что такое потливость ног

Большинство из нас время от времени страдают от потливости и запаха ног, но для некоторых людей, потные ноги (вместе с потными ладонями и подмышками) являются постоянной проблемой, которая может быть неловкой и неудобной. Для некоторых людей, потливость ног может их изо дня в день негативно влиять на качество жизни и приводит к значительному снижению социального контакта с другими людьми. Хорошая новость в том, что потливость ног поддается лечению.

Потные ноги научно называются гипергидроз (или повышенная потливость), эта проблемы непосредственно связана с тем как функционируют потовые железы. Надо сказать, что при наличие 250000 потовых желез, ноги просто обязаны потеть больше, чем другие части тела! Однако, адекватная повседневная гигиена позволяет большинству людей не так часто страдать от смущения из-за потных ног, чем это заложено природой.

Такое большое количество потовых желез на см. в наших ногах, чем где-нибудь еще в организме, позволяет коже ног оставаться более влажной и эластичной, чем коже, например, на ладонях или локтях, следовательно потовые железы ног успешно регулируют температуру, когда погода жаркая, или у вас неестественно высокая температуру или очень активная тренировка. Кроме того, они  выделяют влагу все время, а не только в ответ на тепло или физические упражнения, как потовые железы в других частях тела.

Почему потеют ноги? Что вызывает потливость ног

Потные ноги (наряду с ладонями, подмышками и лицом / волосистой части головы), как правило, потеют вместе. Точная причина почему ноги потеют именно так, неизвестна, но в основном догадки строятся на гиперактивности потовых желез. В некоторых случаях причина может быть генетической.

Возможные другие причины потливости ног включают стресс ног, иногда вызванный структурной проблемой, или потому, что нога находится под напряжением или усталость., например, когда вы стояли на ногах весь день.

Потливость ног это серьезно?

Несмотря на то,  что жаркая погода может сделать потливость ног еще хуже, ноги потеют как летом, так и зимой, кроме того, потные ноги это также наследственное состояние. Проблема имеет тенденцию быть долгосрочным условием, которое может потребовать лечения в течение длительного периода времени.

В некоторых случаях, потливость ног может стать "спусковым крючком" грибковых инфекций.  

Риск заработать потливость ног

У подростков и людей, как правило, до 25 лет, потливость ног, вероятнее всего вызывается гиперактивностью потовых желез, вызванных изменением уровня гормонов в организме. По мере того как потовых желез на ступнях (и ладонях), в основном реагируют на эмоции, то психическое и эмоциональный стресс являются распространенной причиной потливости ног.

Как определить, есть ли у Вас потливость ног?

Дополнительная проблема, которая часто сопровождает потные ноги - это присутствие запаха ног, вызванного бактериями на потной коже, которые выделяют неприятный запах.

Как предотвратить потливость ног

Простая рутинная ежедневная гигиена стоп, как правило, эффективна в борьбе с потливостью ног. Гигиена ног может включать в себя мытье ног с антибактериальным мылом, применение крема и / или с использованием абсорбирующего порошка для ног и обязательно не носить одну и ту же обувь каждый день.
Носить носки также считается важным, чтобы предотвратить потливость ног, особенно те, носки, которые поглощают влагу - из шерсти или хлопка. Кроме того, съемные стельки (и лечебные стельки, которые имеют эффект дезодорации) рекомендуются из-за того, что много пота поглощается стельками или тканью обуви.

Потные ноги реже бывают у людей, которые носят обувь из натуральной кожи, которая позволяют ногам дышать, летом прекрасный выбор открытая обувь. 

Как лечить потные ноги

Для лечения более серьезных случаяев, когда нормальный уход за ногами не является эффективным и потливость ног является долгосрочным условием, врач может направить вас на ионтофорез (электрическая стимуляция) или назначит инъекции токсином Botullinum (Botox).

Когда показаться с потными ногами ортопеду?

Если у вас возникли какие-либо вопросы или потливость ног не проходит естественным путем , а также с помощью рутинного ухода за ногами в течение трех недель, рекомендуется обратиться за помощью к ортопеду.

Автор статьи: Андрей Селин, "Московская медицина"©

Отказ от ответственности: Информация, представленная в этой статье про потливость ног, предназначена только для информирования читателей и не может быть заменой для консультации с профессиональным медицинским работником.