Здоровье детей: плохой сон вызывает риск диабета у мальчиков

23.02.2016 13:35
Плохой сон вызывает риск диабета у мальчиков

Плохое качество сна нарушает инсулинорезистентность подростков, согласно результатам исследования, представленного на  ежегодной встрече Американской ассоциации содействия развитию науки и опубликованного в медицинском журнале "Eureka Alert".

Таким образом, по мнению авторов исследования, чем меньше фаза медленного сна ребенка, тем выше его риск метаболических расстройств. Данные расстройства включают все  известные физиологические признаки: увеличение "плохого" холестерина ЛПВП, накопление жира в области живота, высокое кровяное давление, повышенный сахар в крови (диабет, преддиабет), высокий уровень триглицеридов. 

Эксперты из Университета штата Пенсильвания (США) провели исследование с участием 700 детей в возрасте от 5 до 12 лет, из них было 54% мальчиков. В начале эксперимента, ученые проанализировали качество сна у детей, измерили их уровень жировых отложений, а также резистентность к инсулину и различные когнитивные характеристики.

Большинство мальчиков с недосыпом страдают от проблем с инсулинорезистентностью 

Результаты исследования показали, что у мальчиков есть отчетливая связь между снижением продолжительности глубокой фазы сна в юности и резистентностью к инсулину, увеличением жировых отложений на животе и, конечно, нарушением концентрации внимания и памяти. Как ни странно, эта ассоциация у девочек не такая явная.

"Необходимы дальнейшие исследования, чтобы повторить эти результаты, особенно для других возрастных групп ," говорит нейробиолог Джордан Гейнс. "Между тем, мы можем использовать эти результаты как трамплин для будущего изучения связи между сном и здоровьем. Лучшее, что мы можем сделать для детей сегодня, это сохранить последовательный график сна, чтобы не лишать их фазы медленного сна, а это то, что мы теряем, естественно, с возрастом ".

Автор: Кристина Бауэр, Портал Московская медицина

  
Интересное в медицине
Интересное в медицине
Материалы по теме

Женщины с нарушениями сна имеют в десять раз больший риск развития диабета 2 типа - причину и следствие между двумя проблемами определило недавнее исследование ученых.

...

Для пациентов с сахарным диабетом более всего полезны физические нагрузки сразу после еды, делает вывод новое исследование. 

Ученые из Университета Отаго в Новой...

Чтобы уменьшить риск развития диабета, достаточно начать постоянно готовить еду дома, делают вывод ученые в исследовании, результаты которого представлены на конгрессе...

Всего один час телевидения в день является вероятной причиной  избыточного веса или ожирения у детей детсадовского возраста и первоклассников по сравнению с детьми, которые...

Чтобы уменьшить потерю памяти в долгосрочной перспективе, полезно регулярно питаться морепродуктами, богатыми омега-3. Жиры Омега-3, которые содержится в морепродуктах,...