Омега-3 необходимы для мозга подростков, исследование

27.06.2017 21:21
Омега-3

Подростки должны заменить свои гамбургеры и картофель фри на жирную рыбу и масличные культуры. Как считают учёные, дефицит омега-3 у подростков может способствовать развитию психических расстройств и стресса.

Омега-3 являются необходимыми питательными веществами для хорошего здоровья и что, не менее важно, подросткового мозга, согласно результатам исследования, опубликованным в медицинском издании Журнал неврологии. Без этих незаменимых жирных кислот у подростков могут развиваться такие депрессивные поведения и психические расстройства, таких как депрессия или стресс.

Дефицит Омега-3 снижает когнитивные функции

Ученые из Института нейробиологии Средиземноморья в Марселе и ИПРА в Бордо во Франции провели исследование генетически модифицированных мышей с дефицитом омега-3, как в подростковом возрасте, так и во взрослой жизни.

Ученые наблюдали, что у подростков на диете с низким содержанием омега-3 снизился уровень жирных кислот в префронтальной коре (активная область для сложных когнитивных функций, таких как принятие решений, контроль исполнения, рассуждения) и в прилежащем ядре (участвует в регуляции вознаграждения и эмоций). Уменьшение количества этих незаменимых жирных кислот происходит в зрелом возрасте на фоне тревоги, депрессии и снижения когнитивных функций.

Исследователи обнаружили, что у мышей с дефицитом омега-3 в префронтальной коре и прилежащем ядре происходят нарушения в синапсах, области контакта между нейронами.

Но это изменение является обратимым, так как учёным удалось найти эффективное решение как в полной мере восстановить функции мозга у мышей с дефицитом омега-3, то есть их эмоциональное и познавательное поведение.

"Для этого было достаточно фармакологическим путем усилить способность метаботропных глутаматных рецепторов (наиболее важные нейромедиаторы в центральной нервной системе) изменять возбудимость синапса и ингибировать деградацию основных каннабиноидов, которые контролируют синаптическую память. Это полностью восстановило синаптическую пластичность и нормализовало эмоциональное и когнитивное поведения у взрослых мышей с недостаточностью питания "объясняют исследователи Оливье Мандзони и Софи Лайе.

Автор : Кристина Бауэр, Портал Московская медицина ©

  
Интересное в медицине
Материалы по теме

Как долго длится идеальный секс? Как предотвратить развод? Что хорошего в спокойной жизни? Электронная сигарета, на самом деле безопаснее, чем обычная сигарета? Когда лучше...

Наверняка, многие из вас задавались вопросом к какому врачу лучше обратиться - женщине или мужчине? С одной стороны, все понятно - популярный "доктор Быков" из "Интернов"...

Ученые обнаружили надежные доказательства того, что синдром хронической усталости это биологическая болезнь. Исследователи в Центре инфекции и...

Люди, которые проводят большую часть времени в социальных сетях, скорее всего, будет подавленными. Этот результат исследования, проведенного учеными из Университета Питтсбурга...

Кормление грудью не только защищает ребенка от серьезных заболеваний и даже преждевременной смерти, но и мать от рака молочной железы и сердечных приступов, среди прочего,...

Комментарии

Опубликовано пользователем Zara
Омега-3 вообще всем необходима, это очень важный компонент для нашего здоровья.