Хотите жить до 100 лет? Займитесь садоводством!

25.04.2016 14:53
Садоводство продлевает жизнь

Вы любите герани, розы, гортензии и другие растения? Ваш балкон заставлен цветочными горшками? Выращиваете травы, фрукты или овощи в вашем саду? Хорошие новости: согласно новому исследованию, люди, которые окружают себя растениями, живут дольше, чем другие.

Это исследование проводилась совместно учеными школы общественного здравоохранения Чан Гарвардского университета и сотрудниками женской больницы в Бостоне (США). Исследователи проанализировали здоровье и образ жизни более 100000 женщин в течение 8 лет. Результаты исследования были опубликованы в журнале "Экологические перспективы здоровья".

Риск смерти от болезни почек снижается на 41%

В результате было обнаружено, что участницы исследования, которые жили в окружении цветов, деревьев и / или различных растений (в радиусе 250 метров вокруг жилья), имели более низкий уровень смертности - на 12%, по сравнению со средним показателем.

Еще более невероятный факт: ученые выяснили, что простой факт жизни в среде, богатой на растительность, уменьшает на 41% риск смерти из-за болезни почек, на 34% риск смерти от респираторных заболеваний и 13 % риск смерти от рака. Кроме того, исследование также показывает, что люди, которые ежедневно контактируют с растениями, менее подвержены депрессии, чем другие и принимают более активное участие в общественной жизни.

Помните - эксперты считают, что "зрелое" дерево ( в возрасте от 20 до 50 лет в зависимости от вида) обеспечивает кислородом 4-х человек. Растения и деревья защищают нас также от мелких частиц и тяжелых металлов, которые они поглощают. Хорошая дополнительная причина, чтобы заняться садоводством этой весной, особенно если вы живете в городской среде!

Автор: Кристина Бауэр, Портал Московская медицина

Материалы по теме

Такой вывод делает новое исследования, результаты которого опубликованы в последнем номере издания "Американский журнал общественного здравоохранения": чтобы быть счастливым,...

Тело человека создано, чтобы быть ленивым, делает вывод исследование, результаты которого опубликованы в последнем номере журнала Current Biology.

Лень? Именно она...

Галлат эпигаллокатехина (EGCG) - тип катехина (ограническое вещество из группы флаваноидов) зеленого чая, делает продукт эффективным в снижении опухания суставов, вызванного...

Регулярная игра в Покемон го (Pokemon Go) прибавляет 41 день к продолжительности вашей жизни, несмотря на опасения, что революционная многопользовательская ролевая компьютерная...

Комментировать