Хотите жить до 100 лет? Займитесь садоводством!

25.04.2016 14:53
Садоводство продлевает жизнь

Вы любите герани, розы, гортензии и другие растения? Ваш балкон заставлен цветочными горшками? Выращиваете травы, фрукты или овощи в вашем саду? Хорошие новости: согласно новому исследованию, люди, которые окружают себя растениями, живут дольше, чем другие.

Это исследование проводилась совместно учеными школы общественного здравоохранения Чан Гарвардского университета и сотрудниками женской больницы в Бостоне (США). Исследователи проанализировали здоровье и образ жизни более 100000 женщин в течение 8 лет. Результаты исследования были опубликованы в журнале "Экологические перспективы здоровья".

Риск смерти от болезни почек снижается на 41%

В результате было обнаружено, что участницы исследования, которые жили в окружении цветов, деревьев и / или различных растений (в радиусе 250 метров вокруг жилья), имели более низкий уровень смертности - на 12%, по сравнению со средним показателем.

Еще более невероятный факт: ученые выяснили, что простой факт жизни в среде, богатой на растительность, уменьшает на 41% риск смерти из-за болезни почек, на 34% риск смерти от респираторных заболеваний и 13 % риск смерти от рака. Кроме того, исследование также показывает, что люди, которые ежедневно контактируют с растениями, менее подвержены депрессии, чем другие и принимают более активное участие в общественной жизни.


Подпишитесь на наш Ютуб-канал!

Помните - эксперты считают, что "зрелое" дерево ( в возрасте от 20 до 50 лет в зависимости от вида) обеспечивает кислородом 4-х человек. Растения и деревья защищают нас также от мелких частиц и тяжелых металлов, которые они поглощают. Хорошая дополнительная причина, чтобы заняться садоводством этой весной, особенно если вы живете в городской среде!

Автор: Кристина Бауэр, Портал Московская медицина

Материалы по теме

Всего один час спортивных тренировок в неделю снижает риск развития метаболического синдрома, согласно результатам исследования учёных из Нидерландов. Для достижения наилучших...

БОСТОН (ноябрь 19, 2015) - В ходе большого перспективного исследования здоровья пожилых американцев было определено, что умеренная физическая активность была связана с более...

Лень идти в спортзал? Или слишком устали, чтобы просто погулять? Новое исследование должно мотивировать вас на большую физическую активность, особенно это касается людей с...

Недавнее исследование ученых, специализирующихся в области спортивной медицины, показывает, что никакой связи между продолжительным сидением и риском ранней смертности не...

Даже после того, как вы прекратите их употреблять, знайте, что электронные сигареты уже причинили вам вред, потому что повреждают легкие всего лишь за один месяц использования...

Комментировать