Супруги после развода. Типичные ошибки, от которых страдают дети

Развод – тяжелое состояние для обоих участников конфликта, вне зависимости от того, кто именно стал его инициатором. Однако супруги после развода часто забывают о том, что способны эмоционально уничтожить собственных детей, с головой погрузившись в свои проблемы. Каких ошибок стоит избегать по отношению к детям, когда вы пытаетесь наладить свою жизнь после развода.

В этой статье:
Как дети переживают развод родителей
Не делайте из ребенка посланника или парламентария после своего развода
После развода ребенок не должен быть вашим терапевтом
Не обращайтесь к ребенку с критикой бывшего супруга (супруги)
Не препятствуйте общению «бывших» с детьми
Устраните те ошибки, которые вы уже совершили после развода

Как дети переживают развод родителей

Разрушение – это всегда трудно. Особенно трудно и тяжело переживают развод своих родителей дети. Они чувствуют, что уже попали в трудное положение, потому что отношения их родителей заканчиваются. Некоторые дети начинают просить родителей о примирении, некоторые скорбят о потере одного из родителей, а кто-то из детей вынужден оставаться со взрослыми, которые в результате происходящего или уже случившегося развода не способны справляться со своими повседневными обязанностями, такими как приготовление обеда для детей или проверка из школьных домашних заданий.

У многих людей шрамы от переживаний, связанных с разводом родителей, свидетелями которого они были в детстве, сохраняются и в зрелом возрасте. Однако супруги, находящиеся в процессе развода, могут постараться минимизировать его последствия для собственных детей, если постараются не допускать тех типичных ошибок, которые обычно допускают, погрузившись в собственные эмоциональные переживания.

Не делайте из ребенка посланника или парламентария после своего развода

Слишком многие супруги после развода пытаются общаться друг с другом через своих детей. Они не понимают того, насколько сильное эмоциональное напряжение варианты такого общения могут вызывать у детей. Заставлять ребенка вести переговоры со взрослым человеком, с ведением которых не смог справиться другой взрослый человек, вряд ли является хорошим способом хоть как-то наладить отношения после развода. Для общения с бывшим супругом существуют и другие каналы связи, гораздо более надежные и не способные нанести эмоциональную травму ребенку. Например, можно воспользоваться электронной почтой или написать смс, если вы не хотите общаться лично.

Кстати, электронные письма могут стать и доказательствами или уликами в суде, так что вам придется правильно формулировать свои мысли, выбирая этот способ общения. Еще один вариант – поговорить с бывшим супругом (или супругой) лично или по телефону. Главное, контролировать свои чувства и не поддаваться эмоциям. Супруги даже после развода вполне спокойно могут обсуждать дальнейшую судьбу собственных детей и то, как теперь они будут строить с ними отношения. Важно не впутывать в отношения взрослых ребенка, особенно, когда что-то пошло не так.

После развода ребенок не должен быть вашим терапевтом

Подростки, несмотря на все их внешнее стремление к независимости, любят чувствовать себя под родительским контролем, а когда у родителей происходит развод, для ребенка означает, что весь его привычный мир рушится. Постарайтесь не посвящать ребенка в подробности вашего развода и не делиться с ним своими гневными чувствами по этому поводу. Лучше подумайте о том, что дети и так испытывают беспокойство по этому поводу и потребность в вашей любви и понимании. Даже если сейчас вы проходите через развод или переживаете его последствия, вы должны оставаться родителем. Если вам требуется помощь, в том числе психологическая, получите ее извне, а не пытайтесь сделать это у своего ребенка, который также переживает эмоциональный стресс по поводу всего, что происходит с его родителями.

Не обращайтесь к ребенку с критикой бывшего супруга (супруги)

Детям нужно постараться объяснить происходящее, оставив в стороне отрицательные эмоции, которые вы испытываете по отношению к человеку, с которым пришлось расстаться. Никогда не забывайте о том, что ваш бывший муж или жена тоже является родителем, а потому ребенку может быть неприятно слышать от вас отрицательные отзывы о своем отце или матери. Лучше скажите так: «Я понимаю, что ты чувствуешь грусть по поводу того, что у твоего папы (мамы) теперь появился другой человек, но в жизни так иногда происходит. Люди расстаются друг с другом по самым разным причинам». Постарайтесь никого не осуждать, а также не навязывать ребенку своего личного мнения. Со временем он и сам во всем разберется, сделав свои собственные выводы из всего, что произошло.

Не препятствуйте общению «бывших» с детьми

Ограждать своего ребенка от общения с бывшим супругом или супругой тоже не является правильной стратегией. Если время для общения выбрал суд, придерживайтесь этого судебного решения, но и в случае, когда вы расстались без четких судебных решений, находите время на то, чтобы ребенок имел возможность проводить его со вторым родителем. Не создавайте для ребенка вариантов тяжелого эмоционального выбора, когда мама – «хорошая», а папа – «плохой», как это часто бывает в многочисленных случаях развода в российских семьях. Пусть лучше ваш малыш испытывает удовольствие, общаясь со вторым родителем, а не эмоциональное напряжение из-за наложенных на такое общение запретов.

Устраните те ошибки, которые вы уже совершили после развода

Многие супруги, которые уже развелись и читают эти строки, возможно, увидят, что они уже сделали все возможные ошибки по отношению к собственным детям. Хорошая новость заключается в том, что их не поздно исправить, чтобы минимизировать эмоциональные урон нанесенный ребенку или сгладить его последствия. Пока дети не достигают сложного подросткового возраста, они обладают удивительным умением прощать, так что, взрослые, поторопитесь, чтобы исправить свои собственные ошибки. Вы можете сделать следующее:

• Извинитесь перед ребенком за все, что произошло с вами, вашим бывшим супругом или супругой и за развод.
• Подробно объясните своему ребенку, что именно вы сделали неправильно, а потом измените свое поведение с момента такого объяснения.
• Дайте ребенку возможность оказывать влияние на ваше поведение. Например, пусть он поднимает руку каждый раз, когда вы начинаете отзываться в негативном ключе о другом его родителе, покинувшим ваш дом после развода, а вы сразу же будете немедленно прекращать такие высказывания.

Автор статьи: Маргарита Дегтярева, "Московская медицина"©
Отказ от ответственности: Информация, представленная в этой статье о супругах и детях после развода, предназначена для ознакомления.