Спортивные травмы у детей

27.11.2015 13:48
Спортивные травмы у детей

Несколько миллионов российских детей занимаются в различных спортивных секциях. Спорт, как известно, укрепляет физическое и душевное здоровье. К сожалению, во многих видах спорта не обходится и без травм. Порванные коленные связки, растяжение лодыжек, вывихи, ушибы, сотрясения мозга – подобные травмы неотъемлемая составляющая серьезных занятий спортом.

Какие виды спорта являются самыми травмоопасными, что могут сделать родители, чтобы уберечь молодого спортсмена от травм или минимизировать их последствия?

В этой статье:
Опасные виды спорта и распространенные спортивные травмы
Сотрясение мозга
Повышение осведомленности о спортивных травмах
Спортивные травмы от чрезмерных занятий детей спортом

Опасные виды спорта и распространенные спортивные травмы

  • Самыми травмоопасными видами спорта являются футбол, баскетбол и хоккей.
  • Чаще всего у детей диагностируются такие травмы как вывихи и растяжения, переломы, ушибы и растяжения, сотрясение мозга.
  • Самыми уязвимыми частями тела являются лодыжки, пальцы, колени, кисти рук, лицо и голова.

Лучший способ избежать визита в травмпункт после занятий спортом является качественная предварительная подготовка. Например, приобретение качественной формы, защиты, необходимого спортивного оборудования.

Если вы хотите, чтобы ваш ребенок стал новой хоккейной или футбольной звездой, не экономьте на экипировке, способной его защитить. Перед началом занятий тем или иным видом спорта обязательно нужно пройти медицинское обследование, чтобы убедиться в том, что у ребенка нет противопоказаний.

Родителям и детям стоит немного больше узнать о правильном режиме питания, нужных пищевых добавках, о том, как могут возникнуть растяжения и что делать, если на спортивной площадке ребенок получил ушиб.

Сотрясение мозга

Сотрясение мозга может явиться последствием удара по голове и повлиять на работу мозга. Проще всего получить сотрясение мозга на футбольном поле, хоккейной или баскетбольной площадке. Почти половина всех сотрясений мозга у ребят, занимающихся в детско-юношеских спортивных школах, происходит в возрасте 12-15 лет. Симптомы сотрясения мозга:

  • головные боли;
  • спутанность сознания;
  • тошнота и рвота;
  • головокружение;
  • невнятная речь;
  • онеменние;
  • потеря равновесия;
  • потеря памяти;
  • изменения настроения.

Если ваш ребенок после очередной тренировки имеет такие симптомы, нужно обратиться к врачу. Сотрясение мозга – состояние, с которым не стоит шутить. Детей с сотрясением мозга, обратившихся в медицинское учреждение, госпитализируют в два раза части, чем с другими спортивными травмами. При сотрясении мозга решающее значение имеют ранняя диагностика, лечение и реабилитация.

Повышение осведомленности о спортивных травмах

Что необходимо знать о детских спортивных травмахРодители, как и ребенок, который занимается спортом, должны знать о потенциальной возможности получения спортивных травм и о мерах, позволяющих их предотвратить или минимизировать. Хорошо, если в спортивной секции, где занимается ребенок, тренер уделяет какое-то время теоретическим объяснениям в этой области.

Так, например, если известно, что симптомом сотрясения мозга являются головные боли, ребенок может обратить внимание своих родителей на это, даже в том случае, когда нет никаких внешних признаков полученной травмы. Это позволит в максимально короткие сроки приступить к лечению.

В командных видах спорта у тренера нет возможности уделять каждому юному спортсмену персональное внимание, так что если сам ребенок знает признаки симптомов, которые являются последствиями тех или иных травм, он может самостоятельно сообщить тренеру о своих подозрениях.

Спортивные травмы от чрезмерных занятий детей спортом

Спортивные травмы могут вызываться несчастными случаями во время занятий спортом. Однако более распространенными становятся спортивные травмы, вызванные слишком активными занятиями спортом. Многие дети хотят достичь мастерства в той или иной игре, занять достойное место в команде, а потому активно занимаются конкретным видом спорта в течение всего года.

Если ребенок играет в теннис круглый год, а его тренер не уделяет должного внимания общей физической подготовке, при таком подходе используются одни и те же мышцы. Повышенная нагрузка только на определенные группы мышц способна спровоцировать соответствующие спортивные травмы. Уберечь ребенка от возникновения таких травм можно, если:

  • давать работу и другим группам мышц (помимо конкретного вида спорта уделять внимание ОФП);
  • во время медицинских осмотров (особенно перед началом игрового сезона) необходимо сосредоточиться на состоянии мышц, задействованных в конкретной игре, которой занимается ваш ребенок;
  • специалисты спортивной медицины также рекомендуют физиопроцедуры до начала игрового сезона, так как физиотерапия является одним из методов профилактики спортивного травматизма.

Автор статьи: Динара Сафиева, "Московская медицина"©
Отказ от ответственности: Информация, представленная в этой статье о спортивных травмах детей, предназначена для ознакомления. Однако она не может быть заменой консультации с профессиональным врачом.

Метки: 
  
Интересное в медицине
загрузка...
Интересное в медицине
загрузка...
Лечебные учреждения по этой проблеме

Днем рождения Стоматологическая поликлиника №5 Москвы является 30 октября 1959 г. Именно тогда в городе Кунцеве Московской области была открыта Областная Стоматологическая поликлиника №5.

Городская клиническая больница №17 Москвы основана в 1952 году.

Детская стоматологическая поликлиника №21 Москвы была открыта в 1964 г.

Детская стоматологическая поликлиника №21 Москвы обслуживает детей, проживающих в районах:

Материалы по теме

Глисты у детей – это общая инвазивная патология у детей любого возраста и это не обязательно является показателем невнимания со стороны родителей.

Глисты – разновидность...

Бронхит является одним из наиболее распространенных заболеваний дыхательных путей, особенно у детей.Это воспаление слизистой оболочки бронхов, которые соединяют трахею и легкие...

Все родители делают ошибки. Не верите? Тогда просто вспомните своих собственных родителей. Наверняка вы найдете целый перечень вещей, которые они делали не так по отношению к...

Непереносимость лактозы относится к неспособности организма усваивать лактозу. Несмотря на то, что, как правило, это не опасное состояние, непереносимость лактозы может вызвать...

Так как большинство паразитарных инфекций провоцируют развитие полиморфной клинической картины, диагностика глистов у детей имеет важное значение в сборе эпидемиологического...