Правда о растяжках после беременности и родов

Многие вещи меняются после того как вы ожидаете или родили ребенка: расписание, привычки, время сна и чувство свободы.
Наряду с меняющимся графиком, есть много физических изменений, которые можно увидеть в своем теле. Главные из того, что касается кожи- это растяжки после беременности. Для многих женщин борьба с растяжками, становится частью их жизни после родов - регулярной как смена подгузников и кормление.

Анатомия растяжек при беременности

Растяжки во время беременности происходят из-за того, что женское тело растет быстрее, чем ее кожа может идти в ногу с "расширением" тела. Это приводит к тому, что разрываются эластичные волокна непосредственно под поверхностью кожи, в результате чего образуются растяжки.

Женщина поправляется примерно на 12-15 кг в течение 9 месяцев беременности, быстрее всего растяжки появляются на животе. Кроме этих двух основных областей растяжки могут также появиться на бедрах, ягодицах и верхней части рук. Знаки того, что у вас формируются растяжки, это красноватые или фиолетовые пятна на коже, которые после беременности они постепенно исчезают или становятся белого или серого цвета.

Как мы уже говорили выше, женщины, которые находятся в здоровом весе, должны во время беременности прибавить 10-15 кг. Это не плохая идея постараться остаться в пределах этого диапазона, но не менее важно худеть медленно и неуклонно, но делать это резко.
Другими словами, когда дело доходит до растяжек, как то, как быстро вы их получаете,  может быть столь же важным, как и скорость, с которой вы худеете.

У кого бывают растяжки после родов

Если у вас появились растяжки после беременности, вы находитесь в хорошей компании. Около 90% женщин получат их через некоторое время - на шестом или седьмом месяце беременности, по данным Американской академии дерматологии.

Генетика, как ни странно, также играет свою роль в получении растяжек - если ваша мать страдала от растяжек, то вы, скорее всего, их тоже получите.

Если у вас есть более светлый цвет лица, вы будете склонны к развитию розоватых растяжек. Женщины с более смуглой кожей, как правило, получают растяжки, которые менее заметны, больше в  тон кожи.

Как избежать растяжек во время беременности?

К сожалению, нет никакого способа, чтобы предотвратить появление растяжек при беременности. Нет никаких волшебных кремов, лосьонов, или "маминых" бальзамов, который могут защитить женщину от растяжек - и если подобное обещание зазывает вас с этикетки на бутылке, не обманывайте себя,сэкономьте свой бюджет.

Главное о чем вы должны заботиться - это не забывать регулярно сохранить вашу кожу увлажненной с помощью хорошего лосьона или крема, это делает вашу кожу лучше, она выглядит более гладкой и упругой, помогает снимать зуд, который может прийти вместе с вашим растущим живота. Увлажнение также помогает держать  тело гидратированным.

Сосредоточьтесь на лечении растяжек после родов

В то время как некоторые растяжки после беременности естественно исчезают или остаются в виде легких светлых линий, остальные будут расстраивать вас темными и насыщенными цветами. Лучшее время для лечения растяжек, это когда они все еще в стадии красноватого цвета. Способен помочь гель, состоящий из смеси экстракта лука и гиалуроновой кислоты. Есть сведения, которые подтверждают, что использование подобного геля от растяжек убирает неприятные следы за 12 недель ежедневного использования.

Другим вариантом избавления от растяжек после беременности, являются ретиноиды (структурные аналоги витамина А), которые может назначить ваш дерматолог. Ретиноиды ускоряют обновление клеток и способны стимулировать новый рост коллагена, что приводит к более упругой, здоровой коже. 

Важно: нельзя использовать ретиноиды, если вы беременны или кормите грудью!

Другие процедуры избавления от растяжек включают в себя лазеры, которые нагревают кожу. Лазер усиливает рост коллагена и уменьшает расширенные кровеносные сосуды. Но увидеть положительные результаты можно будет через несколько сеансов.  

Некоторым женщинам при растяжках помогает такая процедура как, дермабразия, однако, в общем, больших перемен ожидать не стоит.

Некоторые женщины после рождения ребенка просто пытаются принять состояние своей кожи каким оно есть. Однако, вы должны понимать, что, хотя и не существует никаких магических заклинаний для избавления от растяжек, регулярный уход за своей кожей действительно сделает их менее интенсивными и заметными для окружающих. Конечно, в самых тяжелых случаях могут понадобится услуги хирурга и...психолога - после беременности и родов бывают такие растяжки от которых человеку с обычными материальными возможностями не избавиться, остается смириться со своим новым телом и научиться себя любить и не стесняться недостатков.

Автор статьи: Лиза Шефчик, "Московская медицина"©

Отказ от ответственности: Информация, представленная в этой статье о растяжках при беременности и после родов, предназначена для информирования читателей, тем не менее, она не может быть заменой для консультации с профессиональным медицинским работником.