Микробы для детей: настоящий вред и неочевидная польза

Представьте, что ваш ребенок жует печенье. Вдруг оно падает на пол. Что вы предпримите: поднимите печенье, подуете на него и снова дадите ребенку или же предпочтете его выбросить, заменив на новое? Насколько хороши микробы для детей? Приносят ли исключительный вред или все же могут быть полезными для растущего организма?

В этой статье:

Две теории о микробах и иммунной системе

Когда не беспокоиться о влиянии микробов на детей

Как бороться с микробами, сохраняя здоровье детей

Микробы и «правило 7 секунд»

Две теории о микробах и иммунной системе

Гигиеническая гипотеза о микробах

У некоторых людей существует убеждение, что в жизни младенцев и маленьких детей должны присутствовать микробы. На первоначальном этапе они смогут защитить неокрепший организм от возникновения таких заболеваний, как астма и аллергия, а также других болезней, влияющих на иммунную систему.

Существует теория, которая называется «гигиеническая гипотеза». Ее суть заключается в том, что наши органы должны иметь практику по борьбе с микробами. Американские ученые выяснили, что около 77% молодых мам, у которых есть дети в возрасте до пяти лет, считают, что дети должны подвергаться воздействию микробов, чтобы укрепилась их иммунная система.

«В XX веке существенно изменились условия, в которых мы живем. Мы живем почти в стерильных помещениях. Стараемся пить исключительно чистую воду, гораздо реже подвергаемся воздействию микробов и бактерий, - говорит доктор медицинских наук, профессор Джоэл Вайншток, заведующий отделением гастроэнтерологии и гепатологии медицинского университета Тафтса. – При этом подобная супер чистота не может быть хорошим условием для укрепления иммунной системы. Некоторые болезни, которые не были известны в XVIII веке, например, или еще раньше, сегодня стали распространенными. Однако теперь мы не умираем от холеры или чумы».

Означает ли все это, что мы спокойно можем перестать мыть руки, поднимать еду с пола и снова есть ее? Не торопитесь с выводами.

«Теория старых друзей»

Никто из здравомыслящих родителей не попросит своего ребенка выйти на улицу, испачкать руки в грязи, а потом спокойно садиться за стол, чтобы пообедать. В большинстве случаев мы также не будем игнорировать прививки для своих детей, способных защитить их от целой массы болезней. Так что вряд ли мы должны забывать и о чистоте.

В соответствии с «теорией старых друзей» есть определенные дружественные бактерии, способные помочь человеку. Стоит лишь понять и принять то, что не все бактерии и микробы для детей (да и для взрослых тоже) являются «дружественными». Воздействие недружественных микробов на детей стоит ограничить, чтобы не подвергать своего ребенка риску возникновения серьезного заболевания. Остается вопрос, где именно проводить черту?

Когда не беспокоиться о влиянии микробов на детей

• Если у вас есть домашние животные, то результаты современных исследований говорят о том, что у детей в таких семьях меньше шансов получить астму.
• Когда ваш ребенок ходит в детский сад, где может заразиться от других детей простудой, то у него также меньше шансов впоследствии столкнуться с аллергией, астмой и другими проблемами со здоровьем.

Подпишитесь на наш Ютуб-канал!

• Мы часто смотрим рекламу о разного рода антибактериальных средствах (мыле, например), которые способны почти на 100% защитить нашего ребенка. Если хорошо подумать, то возникают вопросы о безопасности некоторых ингредиентов таких средств, так что вполне возможно их применение таит в себе больше рисков, чем преимуществ. Правда заключается в том, что огромное количество видов микробов и бактерий, которые окружают нас в повседневной жизни, не способны нанести нам вообще никакого вреда. Существует лишь горстка болезнетворных микробов, способных вызывать у человека болезни. Избавиться от этих микробов ребенок может, если будет мылить руки хотя бы в течение тридцати секунд, а затем тщательно промоет их проточной водой. Именно этому и нужно учить своих детей.
• Следует с осторожностью относиться к приему антибиотиков вашему ребенку. Делать это можно лишь в случае, когда других средств лечения просто не существует. Многие детские болезни вызываются вирусами, поэтому прием антибиотиков в таком случае бесполезен. Антибиотики не могут бороться с вирусами, а потому их прием не ускорит выздоровление вашего ребенка. Не забывайте и о том, что в кишечнике человека живут и хорошие бактерии, нужные нам для пищеварения. Если использовать антибиотики слишком часто, они также могут перестать работать, даже когда вам это будет нужно.

Как бороться с микробами, сохраняя здоровье детей

Существуют простые элементарные вещи, которые позволяют максимально обезопасить вашу семью от воздействия болезнетворных микробов и бактерий. Попробуйте придерживаться этих простых правил:

• используйте отдельные разделочные доски и посуду для обычных продуктов и сырого мяса, мяса птицы, морепродуктов. Промывайте столешницы, утварь и разделочные доски горячей мыльной водой после того, как приготовили пищу;
• когда готовите мясо или птицу, используйте специальный термометр, позволяющий соблюдать температурный режим приготовления мясных продуктов;
• не оставляйте приготовленную еду на плите более двух часов. Если на улице тепло, сокращайте это время до одного часа;
• после приготовления пищи наводите порядок на кухне, используя дезинфицирующие салфетки и бумажные полотенца;
• чаще дезинфицируйте ванну, особенно, когда в доме кто-то болен;
• регулярно мойте руки: до и после приготовления пищи, после посещения туалета, после смены подгузника своему ребенку, после того, как гладили животных, всякий раз, когда ваши руки выглядят грязными.

Микробы и «правило 7 секунд»

Так как же быть с упавшим печеньем, о котором шла речь в начале статьи? Стоит напомнить читателям еще об одной теории, которая существует на обывательском уровне.

Эта теория имеет условное название «правило 7 секунд». Она гласит, что предмет, упавший на землю (или пол в помещении), но поднятый менее, чем за 7 секунд не подвергается риску получить болезнетворные бактерии.

Косвенно такую теорию подтверждают результаты исследований ученых университета Клемсона. По их сведениям для передачи примерно 99% бактерий требуется больше времени. Так что если вы почти мгновенно поднимаете что-то с пола (то же печенье, например), то риск, что на нем уже будут присутствовать болезнетворные микробы, минимален.

«Я думаю, что если какой-то из продуктов упал на пол, а вы хотите поднять и съесть его, то не рискуете слишком сильно», - говорит тот же профессор Вайншток. Он также предлагает родителям дать своим детям некоторую свободу, чтобы они могли познавать мир, укрепляя свою иммунную систему. Но вот поднимать ли ребенку с пола все то же условное печенье и продолжать его есть, каждый родитель должен решить сам.

Автор статьи: Маргарита Дегтярева, "Московская медицина"©

Отказ от ответственности: Информация, представленная в этой статье о вреде или пользе микробов для детей, предназначена для ознакомления. Однако она не может быть заменой консультации с профессиональным врачом.