Массаж лица от морщин: китайский, японский, традиционный

Массаж лица полезен в деле устранения морщин, которые указывают на медицинские условия, возраст или нездоровый образ жизни. Массаж кожи лица дает лучший результат, если массирующие движения направлены вверх под прямым углом к морщинам, а манипуляции повторяются регулярно (массаж лица от морщин можно делать каждый день), что позволяет восстановить естественную эластичность кожи, которая была потеряна.

Чем полезен массаж лица

• Массаж кожи лица стимулирует кровообращение. Это самая важная причина, по которой нужно делать массаж лица и шеи. Когда вы улучшаете кровообращение, токсины покидают кожу,а это именно то, что нужно для здоровья кожи.
• Массаж лица подтягивает кожу. Это по сути "обучение"кожи вашего лица стремиться к определенному направлению; как бы не звучало странно, но проблема в том, что сила гравитации за годы жизни естественным образом оттягивает кожу лица вниз, поэтому массаж лица снизу вверх помогает подтянуть кожу.
• Массаж лица уменьшает появление морщин. Опять же, циркуляция крови помогает "реформировать" те области , где морщины начали накапливаться.
• Массаж лица очень эффективно избавляется от отечности. Большинство людей, которые ежедневно ( или хотя бы еженедельно) практикуют массаж лица, не имеют такой проблемы как отечность или отдуловатость благодаря хорошему кровотоку. Свежий вид и минус 10 лет, которые будут давать окружающие, это ли не повод регулярно делать массаж лица!
• Массаж лица от морщин эффективно устраняет последствия стресса, который весьма негативно влияет на состояние кожи. Релаксация делает кожу более расслабленной и свободной, что особенно хорошо против мимических морщин и "гусиных лапок".

Как воздействует массаж лица на мышцы

Наблюдательные и клинические  исследования, проведенные медиками, доказали многочисленными преимущества массажа лица, включая восстанавливающее действие на мышцы за счет увеличения количества питательных веществ, достигающих их и улучшения удаления вредных отходов через лимфатическую систему.

Хотя мышцы получают некоторый запас крови, этот запас сравнительно невелик без определенной деятельности; следовательно, можно сказать , что "мышцы хорошо питаются только при физических нагрузках." Когда мышца бездействует, кровь проходит вокруг нее, а не через нее; в момент, когда начинается активность мышц начинается, происходит значительное увеличение ее кровоснабжения.

Массаж в значительной степени может служит в качестве замены для физических упражнений, увеличивая кровоснабжение мышц, так ж , как упражнения можно рассматривать как своего рода массаж, через сжимание и растирание мышц по отношению друг к другу. При правильном проведении манипуляций массажа, он воздействует на мышцы лица, которые делают кожу более упругой.

Когда нужно делать массаж лица от морщин?

Лучшее время, чтобы сделать массаж от морщин: в домашних условиях - всякий раз, когда Вы об этом вспомните! Это совершенно бесплатно для Вас, занимает мало времени, массаж лица можно делать даже за просмотром телевизора, но главное, массаж лица и шеи дает потрясающий результат.

Правильно делать массаж чистого лица, не стоит втирать в него всякую грязь - не правда ли? Некоторые делают себе массаж лица во время чистки, но мне представляется, что правильнее массировать уже очищенную кожу лица - можно с небольшим количеством масла. Дополнительное увлажнение пойдет только на пользу.

Увлажняющий массаж лица от морщин

Это то, что легко делать ежедневно, увлажняющий массаж лица от морщин с маслом (например, жожоба или абрикосовое масло) является эффективной разновидностью массажа лица.

• Нанесите масло на ладонь вашей руки и слегка втирайте, пока не ощутите некоторое тепло от трения. 
• Поместите ладони прямо в середине щеки под скулы) и начните медленно перемещать руки вверх, пока нижняя части ладони не достигнет вашего виска. Делайте это в течение одной-двух минут.
• Далее массируйте ладонью лоб (снизу вверх-вбок), меняя направления рук. (В качестве альтернативы, вы можете очень нежно провести ладонью вверх по лбу. Никогда не проводите по лбу пальцем вниз! Это будет только поощрять морщины! ) Повторяйте в течение одной минуты.
• Следующий этап массажа, разместить большие пальцы рук под подбородком и нежно массировать назад и вверх. Здесь требуется поощрить вашу кожу оттянуться назад и вверх вокруг челюстной кости. Это поможет уменьшить двойной подбородок (со временем и повторением).

Это чрезвычайно сокращенный вариант (но эффективный) полного массажа лица от морщин. Если вы хотите ознакомиться со всей версией - проще посмотреть видео (которое сочетает в себе как этот тип увлажняющего массажа от морщин, так и акупрессуры).

Видео: массаж лица от морщин

Акупрессуры - китайский массаж лица от морщин

Многие любят этот быстрый массаж лица от морщин, который аккуратно активизирует некоторые биологически активные точки. Некоторые специалисты даже утверждают, что ежедневный китайский массаж лица акупрессурным методом действует так же, как хирургические подтяжки лица. Утверждать это не буду, но высокая эффективность этого метода массажа лица подтверждена практикой.

Вы можете делать каждое из этих упражнений, аккуратно, на чистую кожу лица, каждый день в течение 60 секунд. Как вы можете видеть на рисунке, все, что вам нужно (большую часть времени) массировать точки на лице вашим средним пальцем против часовой стрелки, используя лишь небольшое усилие.

Заканчивать также можно всеми четырьмя пальцами под каждым глазом. Это заставит чувствовать себя энергичным и помогает уменьшить любую отечность.

Это лишь немногие варианты акупрессурной техники, но и они дают быстрый видимый эффект от домашнего массажа лица.

Японский массаж лица от морщин Зоган

Потратьте всего несколько минут в день, чтобы устранить мелкие и глубокие морщины, решая заодно проблему отечности. Японский омолаживающий массаж лица Зоган, что в переводе означает "Создание лица", историей уходит в глубину веков. В последние годы интерес к японскому массажу женщинами всех возрастов только растет. Зоган массаж довольно прост в реализации, прост в освоении и доступен для всех, при этом занимает лишь от пяти до семи минут в день.

В ваших руках, японский массаж от морщин становится мощным инструментом не только для сохранения молодости, но и для заметного омоложения кожи лица, эксперты утверждают, первые положительные результаты можно заметить уже после двух недель ежедневного массажа.

Массаж Зоган заметно уменьшает морщины, кожа становится крепкой, гладкой и эластичной. Она формирует правильные формы лица, снимает отек и отечность лица, темные круги под глазами уменьшаются или полностью исчезают, японский массаж лица также решает проблему «второго подбородка». Это воздействие происходит благодаря воздействию на некоторые "заколдованные точки красоты."

• Лимфатический массаж Зоган активизирует удаление токсинов, улучшает питание тканей и освобождает их от излишней жидкости.
• Глубокий массаж мышц лица, который включает в себя метод мануальной терапии, расслабляет мышцы, оказывает успокаивающее действие на кожу и на кровеносные сосуды лица, укрепляет и оздоравливает их и подтягивает контуры лица.
• Японский массаж лица от морщин (от пяти до семи минут в день), значительно омолаживает кожу лица, устраняет мелкие и значительно уменьшает глубокие морщины. Он избавляет от отечности, отдуловатости, темных кругов и двойного подбородка.
• Выполняйте японский массаж Зоган с помощью масла или крема для массажа, которые наносятся на чистое лицо.

Противопоказания для япнонского массажа: болезни лимфатической системы, заболевания ЛОР-органов и заболеваний кожи лица, если у вас простуда, насморк, и у вас температура - лучше воздержаться от массажа, потому что он в первую очередь влияет на лимфатическую систему, активизируя ее.

На видео японский стилист и эксперт в области красоты Юкуко Танака показывает как делать японский массаж от морщин

Классический массаж лица от морщин: 6 принципов успеха

Следуйте этой простой инструкции и у Вас получиться делать эффективный массаж лица от морщин в домашних условиях.

1. Провисание кожи. Не верьте рассказам, что массировать лицо нужно круговыми движениями только по коже, не затрагивая мышцы. На самом деле мышцы лица фактически расположены по диагонали в соответствии с вашими скулами, поэтому диагональные движения вверх будет взаимодействовать с ними и подтягивать кожу.
2. Отечность. Если вы просыпаетесь с "опухшим" лицом, массируйте лицо с помощью легких постукиваний (похлопываний). Это будет стимулировать лимфатическую систему, которая находится непосредственно под поверхностью кожи и избавляется от лишней жидкости. Работайте и над вашими ушами, там расположены лимфатические узлы, это будет лучше выводить лишнюю жидкость из лица.
3. Шея. Думаете, что нужно массировать шею вверх? Неправильно, на самом деле для массажа шеи требуются двигаться вниз, чтобы избавиться от лишней жидкости.
4. Увлажнение. Не пугайтесь изменить баланс подкожного сала, даже если у вас жирная кожа, вы получите выгоду от увлажняющего массажа. нескольких минут.
5. Веки. Массаж вдоль бровей останавливает верхний прогиб века и поднимает брови.
6. Мешки под глазами: Всегда массируйте изнутри наружу. Если вы делаете это неправильно (круговым движением) такой массаж лица может сделать мешки под глазами еще хуже.

Автор статьи: Лиза Шефчик, "Московская медицина"©
Отказ от ответственности: Информация, представленная в этой статье про массаж лица от морщин, предназначена для ознакомления. Однако она не может быть заменой консультации с профессиональным врачом.