Как лечить грипп домашними средствами

25.08.2016 23:56
Как лечить грипп в домашних условиях

Как лечить грипп домашними средствами, и почему мы решили разместить эти советы в конце лета, когда до сезона гриппа вроде бы далеко?

На самом деле, первые вспышки заболеваний гриппом фиксируются уже с началом осени, и очень может быть кому-то из посетителей сайта данные советы будут актуальными.

Итак, признаки гриппа – это высокая температура тела (больше 37,7 по Цельсию), слабость в теле, затруднение дыхания, особенно во время сна. Если у вас наблюдаются подобные симптомы, значит, вы страдаете от сезонного гриппа.

Грипп является наиболее распространенной вирусной инфекцией, передающейся воздушно-капельным путем. Больному гриппу настоятельно рекомендуется оставаться дома, чтобы избежать рассеивания возбудителей инфекции среди здоровых людей.

Лечить грипп можно, посетив доктора в районной поликлинике, а можно попробовать несколько домашних средств, способных справиться с симптомами заболевания. Однако, если ваши симптомы с течением времени ухудшаются, визита к врачу не избежать. Ниже вы найдете список лучших домашних средств для лечения гриппа (а также простуды в легкой форме).

В статье:
Как лечить грипп домашними средствами. Общие рекомендации
Очистка носовой полости при лечении гриппа в домашних условиях
Теплое питье при домашнем лечении гриппа
Правильные продукты при лечении гриппа
Сироп от кашля при лечении гриппа в домашних условиях
Когда начинать волноваться при гриппе

Как лечить грипп домашними средствами. Общие рекомендации

Отдых при заболевании гриппом

При лечении гриппа домашними средствами важно дать телу и уму оптимальный отдых. Это нужно для лучшего функционирования иммунной системы.

Здоровая пища и нужное количество жидкости

Теплое питье при гриппеОдним из важных домашних средств для лечения гриппа и простуды является потребление высококачественных питательных веществ для борьбы с вирусом гриппа. Врачи также рекомендуют следить за нужным потреблением жидкости, чтобы свести к минимуму риск обезвоживания.

Тепловой режим при лечении гриппа 

Если вы болеете гриппом, носите теплую одежду, опасайтесь сквозняков и холода. Следует следить за комфортной температурой в помещении, а проветривать его нужно в отсутствие больного.

Обтирания при гриппе

Если вы страдаете от высокой температуры при гриппе, вам могут помочь холодные обтирания. Достаточно намочить кусок ткани или полотенце холодной водой и обтираться им по необходимости.

Снижение физической активности при гриппе

Регулярные физические упражнения хороши для физической силы, тренировки выносливости и оптимального функционирования иммунной системы. Если же вы страдаете от гриппа или простуды, все-таки постарайтесь снизить свою физическую активность. Например, можно заменить тренировку обычной прогулкой.

Сон во время гриппа

Комфортный сон во время заболевания гриппом возможен не всегда. Особенно, если заложен нос, имеются трудности с дыханием, сухость в горле, кашель. Можно попробовать поменять положение тела во время сна, использовать более высокую подушку, что позволяет облегчить дыхание и улучшить качество сна.

Использование лекарственных средств для лечения гриппа

Для лечения гриппа в домашних условиях можно использовать безрецептурные лекарственные средства, обезболивающие и противовоспалительные. Они позволяют избежать лихорадку, снять головную боль, боль в теле или в мышцах. Самые полезные из таких лекарств при лечении гриппа – ибупрофен, парацетамол, аспирин.

Очистка носовой полости при лечении гриппа в домашних условиях

Затрудненное дыхание из-за скопления слизи в носовых пазухах является одним из раздражающих симптомов гриппа, который в значительной степени препятствует нормальному качеству жизни. Застой пазух является результатом воспалительного набухания кровеносных сосудов, что приводит к скоплению слизи в носовых пазухах и чувству дискомфорта.

Есть несколько способов, которые помогут очистить слизь и обеспечить правильное дыхание.

  • Можно попробовать использовать увлажнитель воздуха или поднять температуру в помещении. Тех же результатов можно достичь, принимая теплый душ.
  • Для облегчения дыхания при гриппе можно применять солевые спреи, которые также способствуют очищению носовых пазух.
  • Высморкаться – самый простой и эффективный способ удаления слизи из носовых пазух.
  • Паровые ингаляции – еще одно эффективное средство, позволяющее легко удалять слизь из носовых пазух.

Паровые ингаляции, пожалуй, наименее трудоемкий и наиболее эффективный способ для лечения гриппа в домашних условиях. Вдыхание пара помогает прореживать слизь и очищать дыхательные пути.

Налейте в кастрюлю воду, доведите ее до кипения. Затем снимите кастрюлю с плиты, накройте голову полотенцем или плотной тканью, наклонившись над кастрюлей с паром. Вы можете также добавить в воду масло или такие травы, как имбирь, ромашка и т.д. для получения лучшего результата.

Теплое питье при домашнем лечении гриппа

Питье теплой жидкости – наиболее эффективное средство при лечении гриппа в домашних условиях. Теплое питье успокаивает горло и восстанавливает нормальный уровень жидкости в организме.

Вы можете разводить в воде травяные настои или применять для лечения гриппа дома специальные травяные сборы или чаи. Фруктовые соки и супы также могут играть важную роль для восстановления энергетических запасов организма. Это происходит потому, что питательные вещества из жидкости более легко впитываются в кровь, чем при приеме обычной пищи. Для того, чтобы обеспечить скорейшее выздоровление, старайтесь избегать алкоголя и газированных напитков во время лечения болезни.

Правильные продукты при лечении гриппа

Если вы ищите способы, как лечить грипп в домашних условиях с наибольшей эффективностью, то вам следует также позаботиться и о правильных продуктах на столе.

Настоятельно рекомендуется употреблять во время заболевания гриппом свежие фрукты и овощи, такие как бананы, синие ягоды, морковь. Нужно следить, чтобы ваши продукты были богаты антиоксидантами. Употребляйте в пищу перец, перец чили, продукты из цельных зерен, орехи и семена.

Мед и лимон при гриппе

Чеснок при лечении гриппа в домашних условиях

Чеснок использовался в качестве естественного медицинского средства на протяжении многих веков. Он обладает ярко выраженными антибактерицидными качествами, хорошо влияет на иммунную систему человека. Исследования показывают, что употребление чеснока в течение активного периода гриппа, способно значительно ускорить темпы выздоровления. Вы можете добавлять ломтики чеснока в супы, бутерброды или натирать чеснок, смешивая его с медом, а потом употребляя эту смесь.

Мед и лимон при лечении гриппа в домашних условиях

Мед и лимон – проверенные эффективные домашние средства против гриппа. Чай с медом и лимоном или теплую воду с ними можно использовать, чтобы успокоить боль в горле.

Большинство родителей предпочитают также использовать мед при лечении гриппа у детей вместо фармакологических средств, потому что мед – продукт естественного происхождения и при его употреблении меньше риск развития побочных эффектов, как это может происходить в случае с лекарствами.

Перец и перец чили как средства лечения гриппа

Перец чили и обычный перец имеют в своем составе такие вещества, как капсаицин и витамин С, который защищает от свободных радикалов и сосудистых заторов. Проще говоря, стоит добавлять в пищу перец, когда вы болеете гриппом. Эта специя способна улучшить общее состояние здоровья.

Сироп от кашля при лечении гриппа в домашних условиях

При остром гриппе или простуде, которые сопровождаются приступами кашля, облегчить состояние помогает сироп от кашля. К выбору таких сиропов стоит подходить внимательно, помня о том, что у людей, страдающих астмой, могут возникнуть серьезные осложнения, если препарат был выбран неправильно. Лучше всего посоветоваться с врачом, выяснив, нет ли в вашем конкретном случае каких-то противопоказаний.

Как вылечить грипп дома

Когда начинать волноваться при гриппе

Некоторые ситуации требуют дополнительного ухода или осторожности. Вот они:

  • Требуют серьезного отношения люди определенных возрастных категорий (либо очень маленькие дети, либо пожилые люди)
  • Беременные женщины или кормящие матери
  • Лица с определенными заболеваниями
  • Люди с такими симптомами, как одышка, головокружение, измененное состояние сознания, постоянная тошнота, рвота или понос, чувство давления в брюшной полости или в грудной клетке, ухудшение кашля.

Примечание: При лечении гриппа в домашних условиях не следует применять антибиотики, потому что грипп – заболевание вирусной природы. Тем не менее, некоторым людям, у которых сложные инфекции (например, пневномния), антибиотики могут назначаться после соответствующей проверки. Следует избегать также давать аспирин маленьким детям или подросткам из-за потенциального риска развития у них синдрома Рейе.

Автор статьи: Кристина Сумарокова, "Московская медицина"©
Отказ от ответственности: Информация, представленная в этой статье как лечить грипп в домашних условиях, предназначена для ознакомления. Однако она не может быть заменой консультации с профессиональным врачом.

  
Интересное в медицине
Лечебные учреждения по этой проблеме

Стоматологическая поликлиника №12 Москвы была открыта в 1961 году.

Стоматологическая поликлиника №12 Москвы оказывает следующие виды медицинских услуг населению:

В процессе реорганизации лечбных учреждений Москвы медико-санитарная часть №60 была преобразована в филиал городской клинической больницы №67 им. Л. А. Ворохобова.

Московская психиатрическая клиническая больница №15 открыта в 1965 году, сегодня это одна из крупнейших психиатрических клиник России. В составе больницы функционируют 30 отделений.

Интересное в медицине
Материалы по теме

В холодные зимние месяцы вирус гриппа распространяется быстро. Мы знаем, что грипп это очень заразная болезнь и может распространяться прежде чем вы даже увидите симптомы...

Лихорадка Зика вызывается одноименным вирусом семейства флавивирусов, тесно связанным с вирусом лихорадки денге. Впервые он был выделен из макаки-резуса в лесистой местности...

Дополнительное потребление витамина Д может защитить от...

Железистая лихорадка является общим термином, используемым для описания острой вирусной инфекции под названием инфекционный мононуклеоз. Вирус, который вызывает воспаление...

Если у вас есть сахарный диабет, то ОРВИ может сделать ваше состояние еще хуже. Надо понимать, что простуда при диабете создает дополнительную нагрузку на весь организм и такой...

Комментарии

Опубликовано пользователем Викуська
Сама три дня назад только больничный закрыла. Насмотревшись ужасов по телевизору, про грипп, народными средствами лечиться не рискнула. Инфлюциду, по совету сестры, доверила своё здоровья и ничуть не прогадала. За четыре дня от болезни не осталось и следа. К тому же по составу, он не опасней апельсина или лимона.