Витамин D снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний

03.11.2015 11:51
Витамин D снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний за счет уменьшения уровня кортизола, гормона стресса

Витамин D снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний за счет уменьшения уровня кортизола, гормона стресса.

Как давно известно, витамин D восполняет нехватку солнечного света, но вот теперь, группа ученых обнаружила его новое преимущество. Добавки витамина Д улучшают физическую работоспособность, снижают уровень кортизола (гормон стресса) и тем самым уменьшают риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Витамин D повышает физическую работоспособность

Чтобы проверить эту гипотезу, исследователи из Университета королевы Маргариты в Эдинбурге (Великобритания) давали двум группам из 13 здоровых взрослых по 50 мкг витамина Д в день или плацебо в течение двух недель.

Результаты показали, что те, кто потребляли витамин D. имели более низкие уровни кортизола и более низкое кровяное давление, чем те, кто принимал плацебо. Кроме того, тест на физическое состояние показал, что взрослые, которые принимали витамин D, смогли преодолеть на велотренажере расстояние 6,5 км. за 20 минут, а не 5 км. как из другой тестовой группы, а показатели давления крови после тренировки были лучше.


Подпишитесь на наш Ютуб-канал!

Исследователи во главе с доктором Аль-Дуджали теперь планируют продолжить это исследование в более широкой группе и в течение более длительного периода времени, а также включить в эту новую исследовательскую группу спортсменов.

Д-р Аль-Дуджали представил результат исследования на ежегодной конференции общества эндокринологов Великобритании и комментируя их, добавил: "Наша работа показывает важность борьбы с дефицитом витамина D ". Докладчик напомнил, что дефицит витамина D связан с резистентностью к инсулину, диабетом, ревматоидным артритом и высоким риском некоторых видов рака .

Автор: Кристина Бауэр, Портал Московская медицина

Материалы по теме

Исследователи обнаружили, что работать более 55 часов в неделю,  на 33% увеличивает риск инсульта по сравнению с рабочей неделей от 35 до 40 часов.

Результат...

За последние двадцать лет число сердечных приступов в женской популяции увеличилось. До такой степени, что сердечно-сосудистые заболевания стали ведущей причиной смерти среди...

Во время инсульта, некоторые повреждения головного мозга могут быть уменьшены включением "защитных механизмов" организма путём перенаправления потока крови по коллатеральным...

Чрезмерное использование Интернета способствует развитию гипертонии, в соответствии с результатами исследования, опубликованного в медицинском журнале школьных медсестер...

Британские ученые обнаружили ген, который, кажется, увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний у женщин.

Исследование ученых из Университетского колледжа Лондона,...

Комментировать