Умеренные физические упражнения помогают предотвратить гестационный диабет

04.06.2015 23:13
Умеренные физические упражнения беременных

Гестационный диабет во время беременности менее вероятен у женщин, которые практикуют физические упражнения. Кроме того, физкультура помогает снизить вес как беременной женщины, так и будущего ребенка, делается вывод в исследовании, опубликованного в последнем номере издания BJOG (Международный журнал акушерства и гинекологии).

Гестационный сахарный диабет является одним из наиболее частых осложнений беременности и связано с повышенным риском серьезных нарушений, таких как преэклампсия, гипертония, преждевременные роды или кесарево сечение. Болезнь может иметь долгосрочные последствия для матери в том числе хроническое нарушение толерантности к глюкозе и сахарный диабет 2 типа. Дети матерей с гестационным диабетом имеют больше шансов получить избыточный вес или ожирение, а также более высокий риск развития диабета себя.

Набор во время беременности большего веса, чем рекомендуется, несет аналогичные риски, и эти женщины с меньшей вероятностью избавятся от лишнего веса после рождения ребенка.

В этом систематическом обзоре, исследовательская группа из Испании изучила образ жизни здоровых беременных женщин, которые мало или совсем не делали физические упражнения. Анализ 13 исследований с участием более чем 2800 женщин, показало, что физические упражнения во время беременности снижают риск гестационного диабета на 36% - для женщин. Этот эффект был еще сильнее для женщин, которые сочетали упражнения на прочность, гибкость и аэробные занятия.

Физкультура во время беременности  также оказалась полезна в сокращении чрезмерного веса - те, кто занимался ею регулярно были в среднем на 2 килограмма легче. Подобный эффект сохранялся, даже если программа упражнений была запущена во втором триместре беременности.


Подпишитесь на наш Ютуб-канал!

Гема Санабриа-Мартинес из больницы Девы де ла Лус и ведущий автор исследования, говорит: "Занятие физкультурой не то, чего следует опасаться во время беременности - умеренные уровни физических упражнений, используемые в этих исследованиях, имели значительно положительное влияние на здоровье и были безопасными для здоровья матери и ребенка ".

Майк Марш, заместитель главного редактора BJOG прокомментировал работу: "Это тщательный анализ предыдущих исследований показывает благотворное влияние физических упражнений на здоровых беременных женщин, которые обычно мало или не делают физических упражнений. Результат работы может повлиять на рекомендации по физическим упражнениям во время беременности. Кроме того необходимы дальнейшие исследования необходимы, чтобы установить, проявляется ли этот эффект у всех беременных женщин ".

Автор: Кристина Бауэр, Портал Московская медицина

Материалы по теме

Несколько исследований нашли доказательства того, что фталат DEHP, пластификатор, который повсеместно используется в производстве автомобильной обивки, детских игрушек,...

Диетические рекомендации поддерживают потребление молочных продуктов в рамках программ здорового питания. Однако, недавнее испанское исследование с участием более 4000 человек...

Вагинальные роды в Австралии стоят в среднем $ 6775, в то время как в США средняя стоимость родов $ 10232. США являются самой дорогой страной в мире, делает вывод новое...

По данным нового исследования, гигиенические салфетки и лосьоны на основе спиртовых растворов не безвредны - они делают кожу более проницаемой для бисфенола А, широко...

Как Вам такая картина: в один прекрасный день врач в рецепте пишет "шоколад 2 разв в день после еды"? Согласно результатам нового исследования, это возможно. Ученые...

Комментировать