Ученые: кризис среднего возраста является мифом

В сорок лет, вопреки распространенному мнению, мужчины и женщины достигают возраста благополучия и спокойствия. Они, как показывает новое исследование, гораздо счастливее в это время жизни, чем в молодости. Сегодня, кризис среднего возраста является общепринятым фактом, пищей для комедий и поводом рекламировать тысячи товаров во всем мире - но на самом деле существует ли кризис среднего возраста с научной точки зрения?

Хотите купить роскошный автомобиль или уехать на Гоа, чтобы изменить жизнь? ... Кризис среднего возраста, является мифом, согласно результатам исследования, опубликованного в медицинском журнале Developmental Psychology. В этом возрасте, наоборот, большинство взрослых, кажется, хотят жить спокойно и размеренно, что как раз и означает счастливо.

Исследователи из Альбертского университета (Эдмонтон, Канада) анализировали качество жизни 1500 человек в течение нескольких десятков лет, чтобы в динамике отследить уровень счастья и выявить-таки время наступления преслувутого "кризиса среднего возраста". Ученые взяли под контроль две группы добровольцев для изучения в периоды 18-43 и 23-37. Каждому участнику эксперимента на разных этапах его жизни они задавали один и тот же вопрос: "Насколько вы удовлетворены своей жизнью?".

Молодость не является возрастом счастья

Результаты этого исследования показали, что вопреки мифу про кризис среднего возраста, ощущение счастья 40-летних не слабее, чем в подростковом возрасте или в возрасте 25 лет.  В среднем, наиболее успешным, люди назвали период жизни между 32 и 43 годами. Добровольцы ощущали себя максимально счастливыми при одновременным соблюдении трех факторов - наличия семьи, работы и крепкого здоровья.

В молодости люди наоборот считают себя более подавленным, поскольку у них есть трудности в поиске работы и организации своей социальной и семейной жизни.

"Молодежь ощущает неопределенность. Но к сорока годам многие люди решили эти проблемы и, как правило, удовлетворены к возрасту, когда они заводят детей ", говорит Нэнси Галамбос профессор психологии Альбертского университета, ведущий автор исследования.   

Как отмечает профессор, обе группы испытуемых показали повышенный уровень счастья к 30 годам, с небольшим спадом к возрасту 43 лет. После учета изменений в жизни участников, таких, как изменения в семейном положении и занятости, обе группы по-прежнему продемонстрировали общий рост уровня счастья после окончания школы и университета.

Нэнси Галамбос считает, что это важная информация, потому что счастье необходимо. Оно связано с продолжительностью жизни и общим благополучием.

"Нужно, чтобы люди ощущали себя счастливее, поскольку это делает более легкий  и прямой траекторию жизни," говорит профессор. "Также счастливые люди обходятся дешевле системе здравоохранения в частности и обществу в целом."

###

Предпосылки: вверх, а не вниз: кривая счастья от ранней зрелости до среднего возраста впервые была опубликована Developmental Psychology 7 сентября, 2015. Исследователи связывают различия в результатах других исследований на тему счастья ошибочной оценкой разнообразных данных.

Основные выводы результатов исследования:

• Люди более счастливы в начале пятого десятка жизни (средний возраст), чем в 18 лет
• Уровень счастья резко увеличивается между 18 и 30 годами
• Счастья больше выше в годы, когда люди женятся и обладают физическим здоровьем, а ниже в годы, когда люди не имеют работы
• Рост счастья между подростковым и сорокалетним возрастом не согласуется с теорией кризиса среднего возраста
• Рост счастья середине жизни опровергает предполагаемый предыдущими теориями "U-образный изгиб" в графике счастья между 18 и 40 годами.

Автор: Марина Дворкович, Портал Московская медицина