Исследователи Высшей медицинской школы Сингапура (Duke-NUS Graduate Medical School Singapore ) нашли доказательства того, что чем меньше спят пожилые люди, тем больше возраст их мозгов. Эти данные, в контексте стремительно стареющего общества Сингапура, стали первым шагом к будущим исследованиям потери сна и его вклада в ухудшающиеся когнитивные состояния, включая слабоумие.
Предыдущие исследования изучили влияние продолжительности сна на когнитивные функции у пожилых людей. Хотя быстрое расширение желудочков мозга является маркером снижения когнитивных функций и развития нейродегенеративных заболеваний, таких как болезнь Альцгеймера, последствия сна на этот маркер никогда не изучались.
Ученые из Сингапура изучили историю старения мозга 66 стариков: участникам исследования каждые два года делали структурные МРТ головного мозга для измерения объема мозга и нейропсихологической оценки тестирования когнитивных функций. Кроме того, тщательно контролировалась продолжительность сна.Те пожилые люди, которые спали меньше, показали связь между быстрым расширением желудочков головного мозга и снижением когнитивных функций.
"Наши результаты соотнесли короткий сон с маркером старения мозга", написал 1 июля 2014 в журнале "Sleep" д-р Джунь Ло, ведущий автор исследования и научный сотрудник Высшей медицинской школы Сингапура.
Подпишитесь на наш Ютуб-канал!
"Проделанная работа на компьютерных основе когнитивных тестов свидетельствует, что семь часов в день для взрослых, кажется, является лучшим вариантом для оптимальной производительности. В ближайшие годы мы надеемся определить, какое количество сна хорошо для долгосрочного метаболического здоровья мозга,"добавляет профессор Майкл Чи, старший автор и директор Центра когнитивной неврологии Высшей медицинской школы Сингапура.
В сорок лет, вопреки распространенному мнению, мужчины и женщины достигают возраста благополучия и спокойствия. Они, как показывает новое исследование, гораздо счастливее в это...
Ученые давно выяснили, что ограничение калорий может остановить физиологические признаки старения. Исследования плодовых мушек, круглых червей, грызунов, людей, показали, что...
Всего один час спортивных тренировок в неделю снижает риск развития метаболического синдрома, согласно результатам исследования учёных из Нидерландов. Для достижения наилучших...
Дети и подростки с высокой степенью зависимости от видеоигр находятся в зоне риска лишения сна и расстройств, связанных с ожирением и плохим кардио-метаболическим здоровьем,...
Это первый известный случай, который пока рассматривается учеными как чрезвычайная ситуация. Врачи обнаружили, что раковые клетки солитера были переданы человеку, чей тонкий...
Комментировать