Камни в почках: отслеживайте уровни цинка!

По данным недавнего исследования, камни в почках могут образовываться из-за чрезмерной концентрации цинка в организме. Необходимо тщательно следить за минеральными солями в организме. 

Камни в почках, это твердые образования, которые образуются в почках и в целом вызывают сильную боль, когда не выходят естественным путем. Разного размера, эти "камни в почках" могут измеряться несколькими миллиметров до нескольких сантиметров (!) в диаметре и в основном образуются у мужчин среднего возраста.

Камни в почках являются последствием кристаллизации минералов и кислот, находящихся в больших количествах в моче. Теперь, согласно новому исследованию от Университета Калифорнии (США), чтобы защитить себя от образования камней в почках, необходимо тщательно следить за уровнем минеральных солей, а более всего это касается такого необходимого для нормальной жизнедеятельности минерала, как  цинк .

Кальциноз (обызвествление)

Согласно докладу об исследовании, который был опубликован в последнем номере издания PLoS One, слишком высокий уровень цинка в организме способен вызвать кристаллизацию других химических элементов - например кальция, и  таким образом, привести к образованию камней. Ученые также отмечают, что 80% камней в почках имеют в свей природе кальций.

У вас проблемы с почками или мочевыводящих путей? Кто-то в вашей семье имел или имеет камни в почках? Может быть, настало время, чтобы сделать некоторые изменения в вашей диете! Исследователи советуют:  прощайте, устрицы , с 20 мг цинка на 100 г. Кроме того - стоит забыть про телячью печень (9 мг цинка / 100 г), и чечевица (5 мг / 100 г). Кроме того, нужно перейти на на хлеб из непросеянной муки и яичных желтков.

Автор: Кристина Бауэр, Портал Московская медицина