Исследование: трехдневный пост полностью обновляет имунную систему

19.04.2015 13:48
Польза поста

Команда исследователей из Университета Южной Калифорнии (USC) утверждает, что нашла способ вызвать регенерацию организма человека. Пост в течение 72 часов может помочь восстановить всю иммунную систему, даже у пожилых или серьезно больных людей, заключает новое научное исследование.

Если раньше научного доказательства пользы поста не было, то теперь ученые выяснили, почему лишение организма пищи на трое суток несет существенную выгоду - это заставляет костный мозг производить большое количество белых кровяных клеток, которые борются с инфекцией. Настоящее открытие может быть особенно полезно для пациентов, чья иммунная система ослаблена, например, для тех, чей рак лечили химиотерапией.

По мнению исследователей из Университета Южной Калифорнии, трехдневный пост быстро запускает процесс регенерации. "Это дает зеленый свет костному мозгу для восстановления всей иммунной системы ", сказал Вальтер Лонго, профессор геронтологии и биологии в Университете Южной Калифорнии. " И хорошей новостью является то, что организм во время поста избавляется от части поврежденной или неэффективной иммунной системы, поэтому если ваша иммунная система сильно повреждена химиотерапией или процессом старения, временный отказ от еды способен могут создать буквально новую иммунную систему ". 

Процесс длительного голодания фактически заставляет тело не только потреблять запасы глюкозы и жиров, но и разрушить большую часть белых клеток крови. " Когда вы лишаете себя пищи, организм пытается сохранить энергию и перерабатывает большое количество клеток иммунной системы, в том числе и тех, которые были повреждены ." Таким образом, во время голодания, число белых клеток крови резко падает и быстро возрастает, когда человек начинает кушать. Пост имеет также другой положительный эффект, он уменьшает  присутствие в организме фермента протеинкиназа А, связанного со старением и риском рака и роста опухоли.


Подпишитесь на наш Ютуб-канал!

" Не существует никаких доказательств, что пост является опасным, но постоянно находятся доказательств того, что голодание выгодно для нашего здоровья ", говорит Вальтер Лонго.

Автор: Кристина Бауэр, "Московская медицина"

Материалы по теме

Исследователи Массачусетского общего госпиталя (MGH) выявили воспалительную молекулу, которая, очевидно, играет существенную роль в аутоиммунном заболевании под названием...

Тяга к продуктам беременных женщин может быть совершенно нелепой, но всё-таки старайтесь остерегайтесь сахара. В больших количествах, он связан с ростом риска аллергической...

Дети, рожденные от матерей, которые во время беременности едят жирную рыбу (например, лосося), имеют меньше риск заболеть астмой по сравнению с детьми, чьи матери не потребляют...

Вещество папаин, которое в природе находится в папайе, считающееся растительной основой пищеварительного фермента пепсина, что присутствует в желудке, является сильнейшим...

Новое исследование ученых выявило, что езда на велосипеде замедляет последствия старения и омолаживает иммунную систему. Результаты исследования опубликованы в журнале Aging...

Комментировать