Инсульт: регулярные физические упражнения снижают риск

27.02.2017 15:56
Регулярные физические упражнения снижают риск инсульта

Во время инсульта, некоторые повреждения головного мозга могут быть уменьшены включением "защитных механизмов" организма путём перенаправления потока крови по коллатеральным сосудам, когда сужаются коронарные артерии. Тем не менее, по мере старения мозга, сделать это все сложнее и последствия инсульта у людей различаются по тяжести и обратимости.

Исследователи из Университета Северной Каролины (США) обнаружили, что физические упражнения предотвращают снижение функциональности коллатеральных сосудов. По их словам, тяжесть повреждения головного мозга после инсульта, эффективность лечения и восстановления, зависят от качества коллатерального кровообращения, то есть от здоровья мелких кровеносные сосудов, которые проходят вдоль главных коронарных артерий.

Простые изменения в образе жизни могут предотвратить инсульт!

Исследование американских ученых показало, что простое изменение образа жизни может улучшить здоровье людей, подверженных риску инсульта, без необходимости приема фармакологических препаратов. Представьте себе, 70 -летний человек с мозгом 16 -летнего подростка! По мнению ученых, это возможно, если регулярно практиковать такие физические упражнения, как езда на велосипеде, плавание или бег трусцой. Занятия физкультурой также могут уменьшить тяжесть потенциально смертельного инсульта в будущем.

Для доказательства своих предположений исследователи использовали лабораторных грызунов. Результаты: у 25-месячных крыс, которых заставили регулярно заниматься спортом в возрасте до 12 месяцев, количество здоровых коллатеральных сосудов, было таким же, как в возрасте трех месяцев. У более "ленивых" 25 месячных крыс к концу эксперимента оказалось больше коллатеральных сосудов меньшего диаметра.

Полученные результаты, по мнению автора исследования д - ра Джеймса Фабера, свидетельствуют о том, что регулярные физические упражнения могут защитить коллатеральное кровообращение и уменьшить тяжесть инсульта в более позднем возрасте. И, конечно же, чем раньше вы начинаете заниматься физкультурой, тем меньше у вас риск инсульта ... Результаты исследования были представлены на конференции Американской кардиологической ассоциации International Stroke в Хьюстоне.

Автор: Кристина Бауэр, Портал Московская медицина

Материалы по теме

Плохой сон следует рассматривать как фактор риска для сердечно-сосудистых заболеваний, наряду с курением, отсутствием физической активности и плохим питанием

Такой вывод...

Анализируя данные  стресс-тестов на беговой дорожке 58000 человек, кардиологи Johns Hopkins разработали формулу, которая оценивает риск смерти в...

Прием витамина С принесет пользу для здоровья людям, страдающих ожирением, не меньше, чем ходьба,...

Холодная погода связана с более высоким риском тяжелого...

Парацетамол не будет иметь никакого влияния на боли в спине и на те, которые связаны с...

Комментировать