Глаукома глаз: йога противопоказана?

Ваш физкультурный комплекс включает позу йоги "собака мордой вниз"? Избегайте ее, если у вас глаукома, утверждают эксперты New York Eye and Ear Infirmary of Mount Sinai (NYEE) в исследовании, доклад о котором опубликован в последнем номере медицинского журнала PLoS ONE.

Поза йоги, в которой приходится долго находиться лицом вниз, может привести к неблагоприятным последствиям у пациентов, страдающих от глаукомы. Такие упражнения на медитацию увеличивают внутриглазное давление, которое характеризует это заболевание.

Глаукома является ведущей причиной необратимой слепоты в развитых странах и ​​может существенно повлиять на качество жизни пациентов с от умеренной до тяжелой потерей зрения. Повреждение зрительного нерва происходит у пациентов с глаукомой, когда возрастает давление внутри глаза. Повышенное внутриглазное давление (ВГД) является наиболее распространенным фактором риска глаукомы - при этом на текущий момент, единственным изменяемым, для которого лечение имеет доказанный эффект по предотвращению или замедлению прогрессирования заболевания.

"В то время как мы рекомендуем нашим пациентам вести активный и здоровый образ жизни, в том числе заниматься физическими упражнениями, отдельных видов деятельности, как отжимания и подъем тяжестей, больным глаукомой следует их избегать из-за риска повышения ВГД и, возможно, повреждения зрительного нерва,"говорит Роберт Рич, доктор медицинских наук, старший автор исследования и руководитель Glaucoma Research, NYEE. "Результаты нашего исследования помогут врачам давать своим пациентам правильные советы о потенциальном риске, связанном с различными позициями йоги и других упражнений, которые включают инвертированные позы."

Авторы исследования измеряли глазное давление участников эксперимента во время принятия четырех поз, связанных с наклоном головы, сразу после упражнения и через 10 минут после. В итоге они выяснили, что давление внутри глаз увеличивалось во время каждой подобной позы, особенно во время позы "собака мордой вниз".

Все участники эксперимента - с глаукомой и без - показали повышение ВГД во всех четырех позициях йоги, с наибольшим увеличением во время позы "собака мордой вниз". Когда давление было измерено после того, как участники вернулись в сидячее положение, в большинстве случаев оно оставалось выше базовых параметров.

"В то время как наши результаты исследования не показывают резкое различие внутриглазного давления между здоровыми участниками и теми, кто с глаукомой, мы считаем, что необходимы дополнительные более широкие исследования связей глаукомы и физических упражнений," говорит первый автор исследования Джессика Ясень, научный сотрудник в NYEE. "Как мы знаем, любое повышение внутриглазного давления является наиболее важным фактором риска развития и прогрессирования повреждения глазного нерва, поэтому повышение ВГД после некоторых поз йоги, должно вызывать озабоченность по поводу глаукомы пациентов и их лечащих врачей. Кроме того, люди с глаукомой должны поделиться этой информацией со своими инструкторами йоги, чтобы те подобрали другие упражнения".

Исследовательская группа подчеркивает важность обучения пациентов с глаукомой рискам и выгодам физических упражнений, а также каких-либо иным факторам, которые могут повлиять на развитие глаукомы, в том числе диеты, образа жизни, морбидного ожирения, диабета и других условий.

Автор: Кристина Бауэр, Портал Московская медицина