Вальгусная деформация — как избавиться от косточки на большом пальце без операции

27.05.2017 11:42
Косточка на большом пальце ноги

Косточка на большом пальце (вальгусная деформация) появляется из-за различных факторов. Первый из них — форма стопы: люди, у которых большой палец длиннее остальных пальцев ноги, имеют тенденцию к развитию бурсита большого пальца стопы. Кроме того, развитию вальгусной деформации способствуют ношение тесной обуви, высоких каблуков, а также генетическая предрасположенность. Читайте далее как лечить косточку на большом пальце ноги без хирургического вмешательства.

Инструкции как избавиться от косточки на большом пальце

1
Во-первых, люди, у которых болит косточка на большом пальце, не должны носить тесную обувь — при вальгусной деформации необходимо использовать обувь, которая позволяет обеспечить полную подвижность стопы. Кроме того, подбирайте обувь исключительно из натуральных материалов: кожа позволяет ноге дышать, ноге в кожаной обуви удобнее, косточка на большом пальце меньше страдает от давления, чем от жёсткого искусственного материала.

2
Есть специальные накладки (корректоры, фиксаторы, шины) для косточки на большом пальце ноги, которые необходимо носить постоянно в течение определенного периода времени. Подобные корректоры стопы исправляют деформацию кости, после чего косточка на большом пальце ноги болит значительно меньше. Существуют ночные и дневные корректоры стопы. Такое лечение вальгусной деформации позволяет избежать операции - особенно на ранней стадии.

Как пользоваться ночным корректором стопы

Ортопедическая шина Валюфикс

Вальгусная деформация является расширением шарнирного основания большого пальца стопы - плюснефалангового сустава - которое происходит из-за смещения кости или ткани сустава большого пальца. Есть домашние средства от вальгусной деформации: ночные корректоры стопы являются примером. Эта ортопедическая система, как правило, уменьшает боль и замедляет рост косточки, нажимая на сустав. Корректор стопы постепенно выравнивает мягкие ткани и суставы, не повреждая их.

Инструкции как применять ночную ортопедическую шину:

  • Вымыть ноги, тщательно просушить, особенно между пальцами.
  • Широкую часть закрепить на стопе. Застегиваем бандаж симметрично сверху и снизу так, чтобы согнутая часть бандажа попала на ребро стопы. Благодаря этому шина не будет прокручиваться.  Затем малый бандаж накидывается на палец. 
  • Затяните ремень так, чтобы он оказывал некоторое давление.
  • Утром на рассвете снимите ночной корректор большого пальца стопы и очистите его с помощью ткани или влажной салфетки.

3
Ортопедическая обувь. Когда растёт косточка на большом пальце, очень важно обратиться к ортопеду, чтобы специалист подобрал вам индивидуальную специальную лечебную обувь, которая будет уменьшать давление, вызванное вальгусной деформацией. Таким образом, ортопедическая обувь помогает остановить рост, исправить косточку на ноге и избавить вас от боли.

4
Специальная реабилитация с помощью определённых упражнений от косточки на большом пальце ноги может способствовать её исправлению.

Упражнения от косточки на большом пальце стопы

5
Если болит косточка возле большого пальца, поможет удивительное домашнее средство: возьмите спелый помидор и нанесите мякоть на область вальгусной деформации. Это облегчает боль.

6
Если косточка на большом пальце опухла и покраснела, можно прикладывать лёд к области боли, чтобы уменьшить воспаление. Не забывайте, что лёд необходимо завернуть в ткань, иначе его непосредственный контакт с кожей может вызвать ожог.
 
7


Подпишитесь на наш Ютуб-канал!
Кроме того, вы можете приобрести небольшие подушечки (шины, вставки), защищающие пораженный палец ноги и верхнюю часть стопы. Они также предотвращают возникновение и / или рост косточки на большом пальце, а также повышают мобильность и комфорт во время ходьбы.

8
Всегда используйте соответствующую обувь для определённого вида деятельности, но в любом случае она должна быть удобной и гибкой.

Cоветы:

  • Если у вас растёт косточка на ноге, как можно скорее обратитесь к специалисту, который расскажет вам как важно начать лечить вальгусную деформацию. Поверьте - операция по исправлению большого пальца на ноге не самая приятная вещь, а восстановление занимает достаточно много времени;
  • Не занимайтесь самолечением;
  • Не используйте слишком узкую обувь, а также обувь на каблуках.

Как избежать вальгусной деформации

Косточка возле большого пальца может появляться только на одной стопе или на обеих сразу, изначально безболезненная, но с ростом косточки дискомфорт увеличивается. Вальгусная деформация чаще встречается у женщин, чем у мужчин, особенно из-за обуви, которую они носят.

Инструкции как избежать косточки на ноге:

1
Важно понимать, что вальгусная деформация может быть наследственным состоянием, так что в этом случае предотвратить появление косточки возле большого пальца на ноге невозможно. Можно предотвратить ухудшения ситуации.

В других случаях вполне возможно предотвратить эту костную деформацию с помощью адекватных мер предосторожности.

2

Тесная обувь и высокие каблуки причины косточки на большом пальце ноги
Косточка на большом пальце ноги чаще растёт у женщин, чем у мужчин, обувь играет важную роль в здоровье и внешнем виде стопы. Поэтому первый шаг, чтобы избежать вальгусной деформации или ей ухудшения - все хуже, выкинуть всю тесную обувь! Ноги должны чувствовать себя свободноо и комфортно, тогда этот болезненный бугорок у большого пальца не воспаляется от постоянного трения и не растёт. 

3
Частое и чрезмерное использование каблуков также играет важную роль в появлении вальгусной деформации из-за положения стопы в таких моделях. Если у вас начала расти косточка возле большого пальца, либо вы начали ощущать боль в этой области, срочно откажитесь от высоких каблуков или сократите время их ношения до минимума. Плоская подошва - вот что вам нужно! И никаких компромиссов!

4
Носите обувь из натуральных материалов, качественных и гибких - кожа также является хорошей идеей, чтобы предотвратить искривление большого пальца и других проблем с ногами - избыточного потоотделения и грибков. Мягкая обувь обеспечит комфорт во время ходьбы, не создавая давления на пальцы, предотвращая появления вальгусной деформации.

Автор статьи: Андрей Селин, Портал Московская медицина©

Отказ от ответственности: Информация, представленная в этой статье, предназначена только для ознакомления. Она не может быть заменой консультации профессиональным медицинским работником.

Лечебные учреждения по этой проблеме

Московская психиатрическая клиническая больница №4 им. П. Б. Ганнушкина основана в 1904 году, на территории бывшей усадьбы купцов Котовых - тогда городская управа передала здание Преображенской больнице.

Стоматологическая поликлиника №11 Москвы оказывает первичную доврачебную медико-санитарную помощь и первичную специализированную медико-санитарную помощь в амбулаторных условиях в плановой и неотложной форме.

Московская Городская поликлиника № 201 г.Зеленограда - это многопрофильное лечебно- диагностическое учреждение, которое обеспечивает первичной медико-санитарной помощью около 235 тысяч взрослых.

Материалы по теме

Боль в колене ночью является симптомом нескольких различных состояний и травм, многие из которых часто характеризуются тем, что колени по ночам болят сильнее, чем в другое...

Вальгусная деформация большого пальца стопы это медиальное отклонение первой плюсневой кости и латеральное (боковое, наружнее) отклонение и / или вращение вокруг своей оси (...

Лодыжка опухает в результате накопления жидкости в области стопы. Эта жидкость может одновременно скапливаться во всей нижней части ноги, вызывая отеки вокруг различных...

Желтые ногти являются более распространенной проблемой, чем вы думаете (и ее на самом деле довольно легко скрыть слоем лака), однако, она также может быть признаком того, что...

Такие травмы, как растяжение связок коленного сустава, например, передней крестообразной связки, внушают ужас, как спортсменам-профессионалам, так и любителям.

...

Комментировать