Вальгусная деформация — как избавиться от косточки на большом пальце без операции

27.05.2017 11:42
Косточка на большом пальце ноги

Косточка на большом пальце (вальгусная деформация) появляется из-за различных факторов. Первый из них — форма стопы: люди, у которых большой палец длиннее остальных пальцев ноги, имеют тенденцию к развитию бурсита большого пальца стопы. Кроме того, развитию вальгусной деформации способствуют ношение тесной обуви, высоких каблуков, а также генетическая предрасположенность. Читайте далее как лечить косточку на большом пальце ноги без хирургического вмешательства.

Инструкции как избавиться от косточки на большом пальце

1
Во-первых, люди, у которых болит косточка на большом пальце, не должны носить тесную обувь — при вальгусной деформации необходимо использовать обувь, которая позволяет обеспечить полную подвижность стопы. Кроме того, подбирайте обувь исключительно из натуральных материалов: кожа позволяет ноге дышать, ноге в кожаной обуви удобнее, косточка на большом пальце меньше страдает от давления, чем от жёсткого искусственного материала.

2
Есть специальные накладки (корректоры, фиксаторы, шины) для косточки на большом пальце ноги, которые необходимо носить постоянно в течение определенного периода времени. Подобные корректоры стопы исправляют деформацию кости, после чего косточка на большом пальце ноги болит значительно меньше. Существуют ночные и дневные корректоры стопы. Такое лечение вальгусной деформации позволяет избежать операции - особенно на ранней стадии.

Как пользоваться ночным корректором стопы

Ортопедическая шина Валюфикс

Вальгусная деформация является расширением шарнирного основания большого пальца стопы - плюснефалангового сустава - которое происходит из-за смещения кости или ткани сустава большого пальца. Есть домашние средства от вальгусной деформации: ночные корректоры стопы являются примером. Эта ортопедическая система, как правило, уменьшает боль и замедляет рост косточки, нажимая на сустав. Корректор стопы постепенно выравнивает мягкие ткани и суставы, не повреждая их.

Инструкции как применять ночную ортопедическую шину:

  • Вымыть ноги, тщательно просушить, особенно между пальцами.
  • Широкую часть закрепить на стопе. Застегиваем бандаж симметрично сверху и снизу так, чтобы согнутая часть бандажа попала на ребро стопы. Благодаря этому шина не будет прокручиваться.  Затем малый бандаж накидывается на палец. 
  • Затяните ремень так, чтобы он оказывал некоторое давление.
  • Утром на рассвете снимите ночной корректор большого пальца стопы и очистите его с помощью ткани или влажной салфетки.

3
Ортопедическая обувь. Когда растёт косточка на большом пальце, очень важно обратиться к ортопеду, чтобы специалист подобрал вам индивидуальную специальную лечебную обувь, которая будет уменьшать давление, вызванное вальгусной деформацией. Таким образом, ортопедическая обувь помогает остановить рост, исправить косточку на ноге и избавить вас от боли.

4
Специальная реабилитация с помощью определённых упражнений от косточки на большом пальце ноги может способствовать её исправлению.

Упражнения от косточки на большом пальце стопы

5
Если болит косточка возле большого пальца, поможет удивительное домашнее средство: возьмите спелый помидор и нанесите мякоть на область вальгусной деформации. Это облегчает боль.

6
Если косточка на большом пальце опухла и покраснела, можно прикладывать лёд к области боли, чтобы уменьшить воспаление. Не забывайте, что лёд необходимо завернуть в ткань, иначе его непосредственный контакт с кожей может вызвать ожог.
 
7


Подпишитесь на наш Ютуб-канал!
Кроме того, вы можете приобрести небольшие подушечки (шины, вставки), защищающие пораженный палец ноги и верхнюю часть стопы. Они также предотвращают возникновение и / или рост косточки на большом пальце, а также повышают мобильность и комфорт во время ходьбы.

8
Всегда используйте соответствующую обувь для определённого вида деятельности, но в любом случае она должна быть удобной и гибкой.

Cоветы:

  • Если у вас растёт косточка на ноге, как можно скорее обратитесь к специалисту, который расскажет вам как важно начать лечить вальгусную деформацию. Поверьте - операция по исправлению большого пальца на ноге не самая приятная вещь, а восстановление занимает достаточно много времени;
  • Не занимайтесь самолечением;
  • Не используйте слишком узкую обувь, а также обувь на каблуках.

Как избежать вальгусной деформации

Косточка возле большого пальца может появляться только на одной стопе или на обеих сразу, изначально безболезненная, но с ростом косточки дискомфорт увеличивается. Вальгусная деформация чаще встречается у женщин, чем у мужчин, особенно из-за обуви, которую они носят.

Инструкции как избежать косточки на ноге:

1
Важно понимать, что вальгусная деформация может быть наследственным состоянием, так что в этом случае предотвратить появление косточки возле большого пальца на ноге невозможно. Можно предотвратить ухудшения ситуации.

В других случаях вполне возможно предотвратить эту костную деформацию с помощью адекватных мер предосторожности.

2

Тесная обувь и высокие каблуки причины косточки на большом пальце ноги
Косточка на большом пальце ноги чаще растёт у женщин, чем у мужчин, обувь играет важную роль в здоровье и внешнем виде стопы. Поэтому первый шаг, чтобы избежать вальгусной деформации или ей ухудшения - все хуже, выкинуть всю тесную обувь! Ноги должны чувствовать себя свободноо и комфортно, тогда этот болезненный бугорок у большого пальца не воспаляется от постоянного трения и не растёт. 

3
Частое и чрезмерное использование каблуков также играет важную роль в появлении вальгусной деформации из-за положения стопы в таких моделях. Если у вас начала расти косточка возле большого пальца, либо вы начали ощущать боль в этой области, срочно откажитесь от высоких каблуков или сократите время их ношения до минимума. Плоская подошва - вот что вам нужно! И никаких компромиссов!

4
Носите обувь из натуральных материалов, качественных и гибких - кожа также является хорошей идеей, чтобы предотвратить искривление большого пальца и других проблем с ногами - избыточного потоотделения и грибков. Мягкая обувь обеспечит комфорт во время ходьбы, не создавая давления на пальцы, предотвращая появления вальгусной деформации.

Автор статьи: Андрей Селин, Портал Московская медицина©

Отказ от ответственности: Информация, представленная в этой статье, предназначена только для ознакомления. Она не может быть заменой консультации профессиональным медицинским работником.

Лечебные учреждения по этой проблеме

Московская психиатрическая клиническая больница №4 им. П. Б. Ганнушкина основана в 1904 году, на территории бывшей усадьбы купцов Котовых - тогда городская управа передала здание Преображенской больнице.

Стоматологическая поликлиника №11 Москвы оказывает первичную доврачебную медико-санитарную помощь и первичную специализированную медико-санитарную помощь в амбулаторных условиях в плановой и неотложной форме.

Московская Городская поликлиника № 201 г.Зеленограда - это многопрофильное лечебно- диагностическое учреждение, которое обеспечивает первичной медико-санитарной помощью около 235 тысяч взрослых.

Материалы по теме

Вальгусная деформация большого пальца стопы это медиальное отклонение первой плюсневой кости и латеральное (боковое, наружнее) отклонение и / или вращение вокруг своей оси (...

Боль в колене ночью является симптомом нескольких различных состояний и травм, многие из которых часто характеризуются тем, что колени по ночам болят сильнее, чем в другое...

Растяжение связок голеностопа (лодыжки) – это повреждение связок, которые окружают и соединяют кости на ноге. Травма обычно происходит, когда человек неожиданно падает или...

Женские колени травмируются с большей вероятностью, чем мужские, согласно результатам исследования, опубликованного в медицинском журнале Medicine & Science in Sports...

Как лечить растяжение связок рано или поздно начинает волновать многих, поскольку это очень распространенная травма, которая часто происходит, если вы внезапно изменяете...

Комментировать