Утренняя тошнота при беременности: причины и как бороться

27.03.2015 18:18
Тошнота во время беременности - девушка не может встать с кровати

Недомогание при беременности, когда тошнит в любое время суток, как правило, отмечается в первом триместре, обычно тошнота при беременности начинает отравлять жизнь примерно с 9-й недели беременности. Тошнота и рвота во время беременности способны случиться в любое время дня, поэтому говорить что это состояние относиться исключительно к утренним часам жизни, нельзя, хотя часто его называют именно утренняя болезнь. Надо понимать, что тошнота при беременности не является опасной для растущего ребенка и можно успокаивать себя тем, что у большинства женщин тошнота при беременности проходит в период с 12-й по 14-ю неделю беременности. Некоторые женщины получают более крайнюю форму утренней тошноты, что называется рвота беременных. Это серьезное заболевание, требующее специализированной медицинской помощи может даже потребовать госпитализации.

Причины тошноты и рвоты при беременности

Расстройство желудка является одной из наиболее распространенных жалоб во время беременности. Тошнотой и рвотой страдает около половины всех беременных женщин. Тошнота при беременности это результат гормональных изменений и наиболее часто, пока ваше тело не приспособилось к увеличению производства гормонов, тошнота встречается на ранних стадиях беременности. Утренняя болезнь может иметь серьезные последствия для повседневной жизни и деятельности. При этом состояние часто удается купировать изменением рациона питания и дополнительным отдыхом.  

Тошнит при беременности? Пора что-то делать!

Если тошнота при беременности это в основном утренняя проблема, прежде чем встать с постели, постарайтесь подкрепиться такими сухими продуктами, как крупы, тосты или крекеры. Или, попробуйте перед сном закуски с высоким содержанием белка, такие как мясо или сыр,так как белок занимает больше времени, чтобы перевариться.

  • Тошнота при беременности - правильное питаниеЕшьте небольшими порциями, организуйте прием пищи каждые два-три часа, вместо трех основательных приемов пищи. Ешьте медленно и жуйте пищу полностью.
  • Потребляйте достаточное количество жидкостей в течение дня, но избегайте больших объемов жидкостей в одно время. Попробуйте прохладные натуральные фруктовые соки, такие как яблочный или клюквенный сок.
  • Избегайте острой, жареной или жирной пищи.
  • Если тошноту во время беременности провоцируют сильные запахи, ешьте охлажденные продукты продукты (до комнатной температуры) и избегайте неприятных запахов, которые беспокоят вас.
  • Попробуйте отвлечься от недомогания при беременности, так как излишняя фокусировка на нем способна сделать его еще хуже.
  • Носите удобную одежду, чтобы избежать сдавления талии.
  • Существуют свидетельства того, что имбирь способен помочь облегчить симптомы утренней тошноты.

Обратитесь к врачу , если ваша рвота постоянна или настолько серьезна, что вы не можете удерживать внутри организма жидкости и продукты питания. Это может привести к обезвоживанию и подобное состояние во время беременности должно быть оценено сразу.

Лекарства против тошноты и рвоты во время беременности

Если все перечисленные способы не помогают от тошноты при беременности, а ваше утреннее недомогание является серьезным, врач может назначить лекарства , называемые противорвотные средства, которые являются безопасными для использования во время беременности. Некоторые безопасные для беременных женщин лекарства, это антигистаминные препараты, более известные для лечения аллергии, однако врачи в редких случаях назначают их для избавления от тошноты.

Домашние средства против утренней тошноты

Советы, которые помогут справиться с утренней тошнотой

  • Имбирь от тошноты при беременностиПерекусывайте часто и понемногу. Например, можно кушать простые булочки или тост, крекеры хрустящий хлеб по утрам, а также избегать жирной пищи.
  • Холодные блюда лучше переносятся, когда тошнит при беременности, чем горячие блюда.
  • В идеале, избегайте потенциальных провоцирующих факторов тошноты (триггеров), будь то быть определенные продукты, запахи, или напитки, которые способны вызвать тошноту и рвоту .
  • Имбирь, как и имбирное печенье, чай или не- алкогольный имбирный эль, могут помочь с тошнотой и рвотой.
  • Некоторые женщины считают, что ношение биологически активных браслетов помогает побороть их утреннее недомогание. Прекратите носить браслеты, если вы испытываете онемение, боль или припухлость рук.
  • Держите организм хорошо увлажненным. Пейте часто и понемногу.
  • Ваш рацион питания должен быть богат витамином В6 (зерновые, хлеб из не просеянной муки, овса , сои) -  некоторые исследования показывают связь между недостатком витамина В6 в диете и утренней тошнотой.
  • Отдыхайте, так как усталость может вызвать тошноту и рвоту при беременности.

Обратитесь к врачу, который наблюдает за вашим здоровьем, прежде чем принимать любые биологические добавки к пище, такие как витамин В6 или имбирь. Если тошнота и рвота не улучшатся или вы обеспокоены ходом вашей беременности, вам нужна срочная консультация терапевта или гинеколога.

Автор статьи: Марк Клинцевич, "Московская медицина"©

Отказ от ответственности: Информация, представленная в этой статье про тошноту при беременности, предназначена только для информирования читателей и не может быть заменой для консультации с профессиональным медицинским работником.

  
Интересное в медицине
загрузка...
Интересное в медицине
загрузка...
Лечебные учреждения по этой проблеме

Столичная ГКБ № 1 – одна из лучших и старейших больниц Москвы, была основана в 1802 году. В 2012 году ей исполнилось 210 лет.

 

Филиал №1 Московской Психиатрической больницы № 13  Мощность – 610 посещений в смену. Количество прикрепленного населения - 751 тыс. чел.

Московская городская психиатрическая больница 13

Материалы по теме

Чрезмерная рвота беременных это относительно редкое медицинское условие, которое является гораздо более серьезным, чем обычная...

Беременность является наиболее важным периодом в жизни женщины. Рост и развитие ребенка требуют различных микроэлементов и минералов и все это должна дать ему мать. При этом...

Инфекции мочевыводящих путей или ИМП при беременности, являются общими проблемами у будущих матерей. Гормоны беременности вызывают изменения в мочевыводящих путях, которые...

Причина многих заболеваний кроется в избыточном весе. Это, в какой-то степени, а, возможно, и в первую очередь, относится и к беременным женщинам. Однако потеря веса с помощью...

Перинатальные инфекции – это инфекции, вызванные бактериями или вирусами, которые могут передаваться от матери к ребенку во время беременности или родов. Перинатальные инфекции...