Почему секс полезен. Десять удивительных фактов

13.03.2015 18:51
Секс как фактор здоровья

Секс – это не только то, чем мы занимаемся в спальне. Последствия секса выходят далеко за пределы этого помещения. Возможно, вы не знали об удивительных фактах, перечисленных ниже. Теперь будете знать, почему наличие секса в жизни так важно.

Секс стимулирует вашу иммунную систему

Медицинские эксперты пришли к выводу, что сексуально активные люди гораздо меньше болеют, чем те, кто достаточно равнодушен к этой части человеческого существования. Люди, имеющие постоянный секс, также имеют более высокий уровень защиты своего организма от микробов и вирусов.

Среди студентов Пенсильванского университета проводилось исследование на данную тему. Результаты были такими: студенты, которые занимались сексом один или два раза в неделю, имели более высокие уровни определенных антител по сравнению с теми, у кого сексуальные контакты были не настолько интенсивными.

Для укрепления иммунной системы помимо занятий сексом также следует:

  • Правильно питаться
  • Проявлять активность
  • Высыпаться
  • Вовремя делать необходимые прививки
  • Использовать презерватив, чтобы секс был правильным

Занятия сексом повышают либидо

Как аппетит приходит во время еды, так и занятия сексом увеличивают ваше либидо. Это особенно актуально для женщин, которым постоянные занятия сексом помогают улучшить эластичность соответствующих органов, стимулировать кровоток и выделение вагинальной смазки, да и вообще чувствовать себя лучше.

Хороший секс улучшает контроль над женским мочевым пузырем

Недержание мочи – проблема, с которой сталкиваются приблизительно 30% женщин на определенном этапе жизни. Хороший секс подобен тренировке для мышц таза. Во время оргазма происходит сокращение мышц таза, а также их укрепление, что позволяет в дальнейшем также контролировать функции мочевого пузыря и предотвратить проблемы с недержанием мочи.

Занятия сексом снижают кровяное давление

Медицинские исследование показывают наличие прямо связи между занятиями сексом и снижением кровяного давления.

Секс и самочувствиеСекс развивает физическую форму

Интенсивные занятия сексом сродни занятиям физическими упражнениями. Возможно, беговую дорожку секс вам не заменит, но определенную пользу для своего физического состояния вы получите.

Факт: занимаясь сексом, вы теряете около пяти калорий в минуту. Это на целых четыре калории больше, чем если бы вы просто лежали и смотрели телевизор.

Во время секса также увеличивается частота сердечных сокращений, и задействуются различные группы мышц. Так что по этой причине имеет смысл заниматься сексом регулярно. Так же, как вы регулярно посещаете тренажерный зал.

Занятия сексом снижают риск сердечного приступа

Хороший секс полезен для сердца. Во-первых, это отличный способ увеличить частоту сердечных сокращений, во-вторых, секс помогает сохранить баланс уровней эстрогена и тестостерона в вашем организме. Если в организме не хватает или одного или другого, вы рискуете получить серьезные проблемы, начиная от развития остеопороза, заканчивая сердечным приступом. Занимайтесь сексом чаще, если не хотите умереть от инфаркта. Статистика говорит, что люди, у которых есть секс по меньшей мере два раза в неделю, реже умирают от сердечно-сосудистых заболеваний, чем те, кто имеет половые контакты гораздо реже.

Секс уменьшает боль

Прежде, чем принимать аспирин, попробуйте достичь оргазма. Медики выяснили, что оргазм способен блокировать боль. Оргазм освобождает гормон, помогающий поднять порог болевой чувствительности. Стимуляция без оргазма также может быть полезной с точки зрения уменьшения боли.

Многие женщины, которые занимались мастурбацией, признавались, что генитальное самовозбуждение помогало им уменьшить менструальные спазмы, боли в суставах, а в некоторых случаях и головную боль.

Секс предохраняет от рака простаты

Интенсивный хороший секс позволяет уменьшить у мужчин возникновение рака простаты. Кроме того, по результатам исследований, которое было опубликовано в журнале Американской медицинской ассоциации, реже болеют раком простаты мужчины, которые имеют семяизвержение примерно 21 раз в месяц. В эти 21 раз входили не только половые акты, но и ночные поллюции, а также мастурбация. Конечно, до сих пор доподлинно неизвестно, что именно является причиной возникновения раковых заболеваний, но в любом случае много секса в вашей жизни – хороший способ снизить возникновение подобных рисков.

Секс улучшает сон

Многие женщины обижаются на мужчин, которые засыпают сразу же после секса. Между тем, это самая обычная биология. После достижения пика удовольствия в организме освобождается гормон пролактин, который отвечает за чувства расслабления и сонливости.

Секс снимает стресс

Даже простое пребывание рядом с вашим любимым человеком способно избавить от стресса и снизить уровень беспокойства. Сексуальное возбуждение также стимулирует реакции в головном мозгу, отвечающие за чувство удовольствия. Секс и близость повышает самооценку человека и делает его счастливее. Это отличный рецепт для того, чтобы чувствовать себя здоровым и счастливым.

Автор статьи: Модест Федяков, "Московская медицина"©

Отказ от ответственности: Информация, представленная в этой статье о пользе секса для здоровья, предназначена для ознакомления. Однако она не может быть заменой для консультации с профессиональным медицинским работником.

  
Интересное в медицине
загрузка...
Интересное в медицине
загрузка...
Лечебные учреждения по этой проблеме

ГБУЗ "ГКБ им. М. П. Кончаловского ДЗМ (ранее Городская больница № 3) в Зеленограде открыта в 1966 году, Сегодня больница является единственным многопрофильным стационаром в Зеленоградском административном округе г.

Московская психиатрическая клиническая больница №15 открыта в 1965 году, сегодня это одна из крупнейших психиатрических клиник России. В составе больницы функционируют 30 отделений.

Материалы по теме

Преждевременная эякуляция, вероятно, одна из самых древних проблем со здоровьем — ещё древнегреческие трактаты содержали советы как научиться контролировать эякуляцию. Сегодня...

Вкус спермы это вопрос, который так или иначе на самом деле беспокоит многих людей. Конечно, самый простой способ получить ответ на этот вопрос, попробовать сперму на вкус и...

Некоторые супружеские пары, которые уже не могут работать над тем, чтобы сгладить свои разногласия, выбирают развод. Даже если оба супруга в курсе того, что развод неизбежен,...

Большинство мужчин достаточно трепетно относятся к собственному половому члену. Не зря в русском языке существует устойчивый термин «мужское достоинство», иллюстрирующий это...