Можете ли вы сделать так, чтобы ногти росли быстрее?

21.01.2015 22:48
что делать, чтобы ногти росли

Биологически активные добавки. Втирать в ногти чеснок. Шевелить пальцами в воздухе в течение нескольких часов - перечислять народные средства для роста ногтей можно долго, но, извините, независимо от того, что вы слышали, они не могут сделать так, чтобы ногти росли быстрее!

Да-да! Бесполезно торопить ногти, которые растут по фиксированной ставке около миллиметра в месяц, но вы в состоянии укрепить свои ногти, и если они не ломаются, то кажутся более длинными - вот где эти методы не лишены смысла.

Во-первых, вы должны знать, что правда, а что миф о росте ногтей.

Биотин связан с длинными, крепкими ногтями: ЭТО ПРАВДА

биотин для ногтейВы не поможете вашим ногтям расти быстрее, если вы принимаете эту пищевую добавку. Но некоторые исследования показывают, что биотин может укрепить ломкие ногти, делая менее вероятной их поломку, так что вы в состоянии вырастить ваши ногти длиннее после регулярного приема биотина.  

Биотин часто продают в качестве пищевой добавки или в качестве ингредиента в продаваемых добавках для кожи, волос и ногтей, которые в своем составе имеют значительное количество биотина. 

Клиническая медицина не определила безопасный верхний предел этой пищевой добавки из-за отсутствия информации о возможных побочных эффектах биотина. Хотя маловероятно, что кто-то может получить слишком много биотина, вам не следует принимать большие дозы биотина, особенно, если вы это делаете не под контролем дерматолога или другого врача.

Тренированные пальцы помогают ногтям расти быстрее: МИФ

Некоторые считают, что профессиональные пианисты, гитаристы, хирурги, швеи, и другие люди, чья профессия связана с постоянной занятостью пальцев, обладают более быстро растущими ногтями, чем другие люди, из-за дополнительного притока крови к кончикам пальцев, что и ускоряет рост ногтей.

На самом деле нет никаких исследований, которые могут доказать это. ВОЗМОЖНО люди, которые "перемещают" свои пальцы постоянно, действительно имеют ногти растущие несколько быстрее.Тем не менее, это не обязательно означает длинные ногти. Почему нет? Все просто - ногти с более сильным воздействием на кончиках, как правило, ломаются.

Увлажнение помогают поддерживать длину ногтей: ПРАВДА


Подпишитесь на наш Ютуб-канал!

Сохранение ваших ногтей влажными не поможет им расти быстрее, но увлажнение ногтей может дольше оберегать их от разрушения. Например, осенью и зимой, когда воздух намного суше, ногти трескаются и ломаются легче и, следовательно, остаются короткими. Наши ногти  в холодное время нуждаются в смазке, также как руки и кожа. Каждый раз, когда вы моете руки, нанесите немного крема для рук на ногти.

На открытом воздухе в холодную погоду надевайте перчатки или рукавицы, а также используйте резиновые перчатки, когда вы делаете работу по дому.Моющие средства и мыло также делают ногти сухими и ломкими.Используйте резиновые перчатки даже если моете только одну тарелку.

Диета с высоким содержанием белка может ускорить рост ногтей: МИФ

чеснок для ногтейДефицит белка может привести к ослабленным, медленно растущим ногтям, так что некоторые веб-сайты позволяют предположить, что потребление большего количества белка (включая специализированные протеиновые коктейли) может помочь ногтям расти быстрее.

Не верьте и не пейте протеиновые коктейли только по этой причине! Увеличение потребления белка для укрепления ногтей является мифом, если вы только не испытываете реальный дефицит белка, что в любом случае отрицательно сказывается на здоровье.

Чеснок способствует росту ногтей: МИФ

Некоторые женщины с длинными, привлекательными ногтями клянутся, что все это результат воздействия чеснока. Они говорят, что они регулярно натирают половинкой сырого чеснока свои ногти, или пропускают чеснок через мясорубку, смешивают затем с прозрачным лаком для ногтей и неделю красят.

Почему считают, что чеснок способен вырастить ногти? Возможно, потому что в чесноке высокое содержание селена, а некоторые исследования связывают низкие уровни селена со слабыми ногтями. На самом деле научные исследования не обнаружили связь между приемом чеснока внутрь, натиранием им ногтей или окраской - и скоростью роста ногтей.

Автор статьи: Лиза Шефчик, "Московская медицина"

Лечебные учреждения по этой проблеме

Московская психиатрическая клиническая больница №15 открыта в 1965 году, сегодня это одна из крупнейших психиатрических клиник России. В составе больницы функционируют 30 отделений.

Детская городская клиническая больница открылась для приема больных 1 августа 1876 года. Уже в те времена пациентов до 12 лет принимали в любые дни, включая праздничные.

«Новоклиник» в Алтуфьево – представительство сети центров эстетической медицины и косметологии. Сюда легко добраться от станции метро «Алтуфьево», а на машине можно подъехать с Алтуфьевского шоссе или Лесной улицы.

Материалы по теме

Когда ваша кожа имеет грубые, сухие, очаговые недостатки, это означает, что ваша сухая кожа нуждается в некотором питании. Вы можете купить в ближайшем супермаркете тюбик...

Темные пятна на коже это проблема, известная как женщинам, так и мужчинам. Многие взрослые страдают от этого сотояния, которое часто определяется научным термином меланодермия...

Розацеа, как правило, диагностируется на основании типичного покраснения лица, симптомы розацеа чем-...

Если вы думаете, что только лицо имеет значение для того, чтобы выглядеть презентабельно, значит у вас никогда не было акне на плечах. На самом деле это проблема, которая...

Около 5% людей страдают от аллергии на краску для волос, которая чаще всего проявляется в виде аллергического контактного дерматита с покраснением и зудом в области головы....

Комментировать