Когда у близкого человека депрессия

11.01.2016 17:47
Как помочь близкому с депрессией

Человеку бывает непросто справиться с депрессией. Его состояние накладывает определенный отпечаток и на близких, и на членов семьи. Что делать в этой ситуации близким? Как быть, когда у кого-то из ваших любимых людей депрессия? Ответы – ниже.

В этой статье:
Роль семьи и друзей в жизни человека с депрессией
Чем вы поможете, когда у любимого человека депрессия?
Как жить с человеком с депрессией

Роль семьи и друзей в жизни человека с депрессией

Поддержка и участие семьи и друзей могут иметь решающее значение в помощи тому, кто в данный момент находится в депрессии. Это особенно полезно, если семья и друзья поощряют такого человека начать лечение депрессии (а депрессия – это болезнь!), практиковать навыки выживания и навыки решения проблем с помощью психотерапии.

Чем вы поможете, когда у любимого человека депрессия?

Депрессия у близкого человекаВы можете оказать посильную помощь своему любимому или кому-то из членов своей семьи, когда такой человек находится в депрессии. Сделайте вот что:

  • убедитесь, что ваш любимый человек собирается обследоваться и лечиться у профессионала, который занимается психическим здоровьем. Это важно, чтобы правильно диагностировать депрессию и найти правильный вид лечения.
  • узнайте больше информации для себя, своей семьи и друзей о проблемах психического здоровья и, в частности, о депрессии. Это поможет вам лучше понимать, что испытывает член вашей семьи, у которого депрессия.
  • человеку с депрессией требуется постоянная поддержка. Особенно помощь нужна тем, у кого депрессия длится достаточно долго. Люди с депрессией могут чувствовать себя одинокими и изолированными. Именно поэтому они очень нуждаются в поддержке и понимании. Иногда отсутствие такой помощи для них является критическим.
  • помогите человеку с депрессией придерживаться его или ее плана лечения. Убедитесь, что у него есть все рекомендованные врачом лекарства. Если больному рекомендовано посещение сеансов терапии, а также требуется какие-то изменения в образе жизни, следите за тем, чтобы он соблюдал рекомендации врача.

Как жить с человеком с депрессией

Жизнь с человеком, страдающим депрессией, может быть очень трудной и вызывать определенное напряжение у других членов семьи или его друзей. Вот, что вам необходимо знать о человеке, страдающим депрессией, чтобы скорректировать собственное поведение и сделать совместную жизнь более приемлемой:


Подпишитесь на наш Ютуб-канал!
  • Признать, что депрессия часто выражается в неприязни, отторжении и раздражении по поводу и без.
  • Выбрать правильный стиль поведения, который предполагал бы определенную активность человека, подверженного депрессии.
  • Следить за тем, чтобы человек с депрессией вовремя обратился за профессиональной помощью. Оказывать ему при этом всемерную поддержку, но не допускать ситуации, когда именно на вас он попытается переложить ответственность за все, что с ним происходит. В том числе и за свою депрессию.
  • Помнить, что эффективное лечение депрессии может занять несколько месяцев, в течение которых вам придется постоянно корректировать свое поведение.
  • Постараться, чтобы человек, страдающий депрессией, не замыкался в четырех стенах. Устраивайте совместные вылазки в город, походы по магазинам, ходите в гости к друзьям.
  • Замечайте любое улучшение в состоянии своего близкого человека. Обращайте внимание и хвалите его за прогресс в борьбе с депрессией. Будьте правдивы.
  • Оставьте время для себя и своих нужд. Вам также требуется время, чтобы набраться сил. Это поможет вам обоим.
  • Подумайте о какой-либо из форм семейной терапии. Она может оказаться полезной как для того, кто страдает депрессией, так и членов его семьи. Вы сможете узнать об эффективных способах справиться с депрессией совместными усилиями.
  • Узнайте, нет ли где-то поблизости занятий в группах поддержки страдающих депрессией. Если есть, постарайтесь отправить туда члена своей семьи, страдающего депрессией.

Автор статьи: Маргарита Дегтярева, "Московская медицина"©
Отказ от ответственности: Информация, представленная в этой статье о депрессии у близкого человека, предназначена для ознакомления. Однако она не может быть заменой консультации с профессиональным врачом.

Лечебные учреждения по этой проблеме

Санаторий «Зеленый городок» находится в Пушкинском районе Московской области в 38 километрах от Москвы. Территория санатория занимает более 70 гектаров живописнейшей территории, преимущественно покрытой лесом.

Городская клиническая больница №5 Москвы – это многокорпусной, многопрофильный, технически оснащенный лечебный комплекс.

Городская клиническая больница №5 Москвы, структура:

Материалы по теме

Объективный факт: возможно, вы не признаете этого публично, но каждый из нас в глубине души хочет внимания, а где-то в самой глубине у каждого человека живет абсолютная жажда...

Электронные гаджеты и появление коротких сообщений – смс – полностью изменили подход, как к продолжению знакомства, так и общению в целом. Большинство людей используют общение...

Сколько переломано копий на тему правильных и гармоничных отношений между мужчиной и женщиной. Возможно, вы что-то упустили. Если так, то давайте наверстывать упущенное. Мы...

Клептомания представляет собой импульсное расстройство психики, которое характеризуется рецидивирующей неспособностью клептомана противостоять желанию совершить кражу.

...

Когда дело доходит до перечисления факторов, которые могут повлиять на ваши шансы забеременеть, список кажется безграничным. Проблемы с фертильностью это невероятно широкая...

Комментировать