Как восстановиться после перелома бедра

Переломы бедра могут быть серьезными и обычно требуют хирургического вмешательства, но эти хирургические процедуры, как правило, весьма эффективны. Насколько хорошо и быстро восстановиться получится после перелома бедра, в значительной степени зависит от общего состояния здоровья и уровня мобильности до момента перелома вашего бедра. 

Что вам понадобится при восстановлении после операции перелома бедра

• Трость
• Костыли
• Ходунки

Инструкции по реабилитации после перелома бедра

1. Встаньте с кровати как можно скорее после операции перелома бедра. В то время как вы находитесь в больнице, медицинский персонал поможет вам подниматься из постели. Даже если вы боитесь вставать после перелома бедра, помните, что если вы сделаете это как можно скорее, то это позволит снизить риск многих послеоперационных осложнений.
2. Двиньтесь к стулу. В Ваш первый день, Вы, вероятно, попробуете переместиться со своей кровати до стула, на котором отдохнете. Если Вы чувствуете  силы, Вам можно даже стоять или пройти несколько шагов.
3. Если вы ощущаете боль после операции при переломе бедра, не стесняйтесь попросить лекарства. Обезболивающие, как правило, назначают в течение первых нескольких дней после операции при переломе бедра. 

Подпишитесь на наш Ютуб-канал!

4. Успокойтесь и не переусердствуйте. Следуйте инструкциям вашего врача и персонала больницы. Если нет осложнений, после операции при переломе бедра  из больницы выписывают примерно через неделю.
5. Физиотерапия после операции при переломе бедра должна начинаться как можно скорее - не откладывайте встречу с физиотерапевтом. Скорее всего, вы, вероятно, начнете некоторую терапию во время нахождения больницы.
6. Будьте прилежны во время физиотерапии. Вам нужно научиться ходить, двигаться, сидеть и стоять, чтобы не травмировать прооперированное бедро. Оно все еще очень хрупкое и заживает.
7. Используйте костыли, ходунки или трость после операции при переломе бедра. В течение нескольких месяцев вы будете нуждаться в помощи при ходьбе. Продолжайте использовать любые устройства, по не почувствуете себя лучше или пока ваш врач и / или терапевт увидит, что вы готовы ходить без посторонней помощи.
8. Попросите о помощи на дому. Вам может понадобиться помощь, чтобы выполнять ежедневные привычные задачи. Если вы живете один, попросите кого-либо из родственников или знакомых  посещать вас какое-то время, а лучше всего пожить с вами после операции на бедре
9. После операции перелома бедра придерживайтесь хорошо сбалансированной диеты, полную питательных продуктов, что поможет вам исцелиться от перелома бедра. Внимательно следите за продуктами в этой диете, чтобы предотвратить запор, так как ваш уровень активности после операции на бедре в это время снизился.