Как уменьшить отек лица. Практические рекомендации

09.02.2016 13:01
Как снять отек с лица

Проснулись с опухшими щеками? Особых причин для беспокойства нет. На самом деле, так происходит довольно часто, как с детьми, так и со взрослыми. Да, мы согласны, ходить с опухшим лицом не очень удобно. Если же лицо опухло, да к тому же вы испытываете сильную боль и дискомфорт, следует посетить врача, чтобы выяснить причину происходящего. Во всех остальных случаях отек лица по утрам можно устранить простыми проверенными способами. Из этой статьи вы и узнаете, какие методы стоит использовать для устранения отека лица.

В статье:
Причины отека лица
Правильное положение головы во время сна
Горячие и холодные компрессы снимают отек лица
Сократите потребление соли, чтобы не допускать отеков лица
Используйте картофель, чтобы снять отек с лица
Массаж для устранения отека лица
Когда обращаться к врачу при отеке лица

 

Причины отека лица

Существует несколько причин, почему утром можно проснуться с отеком на лице. Одной из самых распространенных причин отека лица является неправильное положение головы во время сна. Слишком большое давление может привести к отеку.

Другая распространенная причина отека лица – аллергическая реакция. Аллергическую реакцию и отек лица может вызвать прием некоторых лекарственных средств (обычно на упаковке или в руководстве есть предупреждение о возможных побочных эффектах), а также эпидемический паротит.

Лицо отекает из-за проблем с зубами или деснами. Например, из-за деформирования зуба мудрости или из-за обострения стоматита.

Наконец, причиной отека лица может явиться травма или удар по лицу. Лицо может начать отекать после неудачного падения или удара. Неочевидные внутренние повреждения лицевых тканей могут препятствовать кровотоку в этой области, вызывая опухоль.

Далее вы можете узнать о нескольких способах, как уменьшить отек лица.

Правильное положение головы во время сна

Спать желательно лицом вверх, а верхняя часть тела должна находиться выше, чем нижняя. Голова должна занимать самое высокое положение. Особенно это актуально, когда недавно вы перенесли на лице хирургическую операцию. Такое положение головы во время сна предотвратит от скапливания жидкостей в тканях лица и, соответственно, убережет вас от отека лица.

Горячие и холодные компрессы снимают отек лица

Устранить отек лица и воспаления помогают горячие и холодные компрессы. Обычно холодный компресс используется в случае проявления симптомов, связанных с аллергией. При охлаждении кожи отек лица уменьшается мгновенно.

Горячий компресс больше подходит для устранения отека лица, связанного с ушибами (от занятий спортом, случайных падений или в результате драки). Вы можете приложить на пострадавший участок бутылку или грелку, наполненную горячей водой. Оберните полотенцем и приложите к поврежденному месту. Наслаждайтесь немедленным эффектом освобождения от боли.

Сократите потребление соли, чтобы не допускать отеков лица

Высокое потребление натрия действительно вызывает вздутие живота и отеки. Потребление соли должно быть сведено к минимуму, следует избегать слишком соленой пищи и исключить из рациона чипсы. Большое количество натрия также содержат готовые к употреблению блюда и сырные продукты. Фаст-фуд и другие виды нездоровой пищи также попадают в эту категорию. Хотите избежать отеков лица – ешьте больше салатов без заправки, и опухоль станет меньше.

Отек лица можно снять картофелемИспользуйте картофель, чтобы снять отек с лица


Подпишитесь на наш Ютуб-канал!

Обычный картофель является универсальной пищей, но он также может облегчить воспаление и боль. Картофель – отличное средство борьбы с отеком лица. Охладите сырой картофель, очистив от кожуры, прикладывайте ломтики к вашей щеке. Держите ломтики на щеке в течение 20 минут. Это успокоит боль и снимет отек.

Вы можете использовать другой способ, если располагаете временем. Можете сварить картофельное пюре, затем поместить его в тонкую ткань и использовать в качестве горячего компресса для мгновенного облегчения от боли и устранения отека лица.

Массаж для устранения отека лица

Плохая циркуляция крови может привести к утренней припухлости лица. Привести циркуляцию крови в норму поможет легкий массаж лица. Массаж сделает кожу лица более эластичной в течение длительного периода времени. Попробуйте!

  • Попробуйте выпустить лимфатическую жидкость прямо под основание ключицы. Слегка нажмите на эту область пальцами. Если вы не чувствуете боли, это означает, что застоя жидкости нет.
  • Уменьшить натяжение мышц шеи поможет массаж ладонями, когда вы аккуратно начинаете тереть под ушами, постепенно опускаясь вниз до плечей. Сделайте так несколько раз.
  • Используйте суставы указательных пальцев и нажимайте на брови, чтобы облегчить отек в области глаз.
  • Массируйте участок лица между подбородком и нижней губой.
  • Массируйте мочки ушей и маленькие впадины, расположенные за ними.

Когда обращаться к врачу при отеке лица

Всегда консультируйтесь с врачом, если вы не уверены в правильности своих действий или если отек лица и боль сохраняются. Врач может направить вас к стоматологу, если причиной отека лица являются зубы или десны. Если нет, то поможет подобрать обезболивающее, чтобы устранить боль и отек лица.

Если вы сталкиваетесь с серьезной проблемой, которую сопровождает отек лица, нет ничего постыдного в том, чтобы отправиться на прием к врачу. В любом случае это лучше, чем искать ответы или методы лечения в Интернете.

Любое лечение нужно начинать только после рекомендаций врача, а не пытаться решить проблему самостоятельно, что может привести к серьезным осложнениям и печальным последствиям.

Автор статьи: Динара Сафиева, "Московская медицина"©
Отказ от ответственности: Информация, представленная в этой статье как устранить отек лица, предназначена для ознакомления. Однако она не может быть заменой консультации с профессиональным врачом.

Метки: 
Лечебные учреждения по этой проблеме

Стационар городская больница №56 Москвы, а также ее филиал, работает в круглосуточном режиме приёма больных по скорой медицинской помощи, оказывает плановую специализированную медицинскую помощь пациентам, направленным поликлиниками города Москвы.

Инфекционная клиническая больница №1 города Москвы работает с 1962 года.

Главный врач – МЯСНИКОВ Вячеслав Анатольевич (тел. (495) 490-14-14).

В инфекционной больнице №1 Москвы есть:

Городская клиническая больница №67 Москвы была образована в 1959 г.

Сегодня городская клиническая больница №67 Москвы – многопрофильное лечебно-диагностическое учреждение.

Материалы по теме

Дерматологи и пластические хирурги чаще всего получают жалобы именно на темные круги и мешки под глазами, но для этой общей проблемы человеческой внешности есть и хорошая...

Здоровую нежную кожу принято сравнивать с персиком. И это неслучайно. Дело не только во внешнем сходстве. Съев персик, вы питаете кожу и волосы изнутри, а используя масло из...

Формирование целлюлита происходит в жировой ткани, и чем слой жира тоньше, тем меньше возможность развития целлюлита. Поддержание нормального веса тела является первым шагом в...

Подтяжка груди – это не так просто. Сколько времени, денег и усилий женщины тратят на то, чтобы достичь успеха в приобретении прекрасных форм. В результате они не всегда...

Царапина от кошки это больно и обидно - почти каждый из нас знает, что это такое. Конечно, ваш пушистый друг может быть действительно не хотел делать вам...

Комментировать