Как остановить начало простуды

27.07.2014 21:11
Как остановить начало простуды

Грипп и простуда (ОРВИ) вызваны различными вирусами. Простуда является инфекцией верхних дыхательных путей, поскольку она захватывает нос, горло и окружающие дыхательные пути. Большинство простуд не сопровождаются температурой (лихорадкой), ознобом или существенными проблемами с легкими.

Помните: антибиотики эффективны только против бактерий, так что они полностью неэффективны против простуды (ОРВИ) и гриппа!

Что вам понадобится, чтобы остановить простуду

  • Куриный суп
  • Горячие напитки
  • Ацетаминофен
  • Аспирин
  • Холодные компрессы
  • Противозастойное средство
  • Ибупрофен
  • Полоскание для рта
  • Леденцы
  • Витамин С

Инструкции чем лечиться от простуды

  1. Ешьте куриный суп. Он содержит аминокислоту под названием цистеин, которая разжижает слизь и снимает заложеннсть носа. Кроме того, пар от куриного супа прочищает дыхательные пути.
  2. Полоскать горло при первых признаках першения в горле жидкостью для полоскания рта или 1/2 ч. л. соли растворенной в стакане теплой воды.

  3. Подпишитесь на наш Ютуб-канал!
  4. Оставайтесь теплее. Не стоит нагружать вашу иммунную систему, когда у вас простуда.
  5. Принимайте аспирин, ацетаминофен или ибупрофен - если вы взрослый человек, чтобы уменьшить лихорадку и воспаление. Дайте детям парацетамол или ибупрофен. Определяйте дозу лекарства от простуды в зависимости от возраста и веса ребенка.
  6. Пейте горячие напитки и принимайте горячий душ. Это помогает открыть носовые проходы и уменьшает заложенность носа.
  7. При первых признаках простуды надо пить много жидкости, пить настолько много, что ваша моча станет прозрачной, а не желтой. Прозрачность мочи означает, что ваш организм  увлажнен в достаточной мере. 
  8. Используйте сироп от кашля экономно. Кашель является одним из способов как избавиться от слизи.
  9. Принимайте леденцы для снятия боли в горле. Выбирайте леденцы для горла на основе ментола, фенола или бензокаина основе, так как они помогут снять симптомы першения или боли, а также открыть носовые проходы. Также при простуде полезны леденцы или пастилки с цинком.
  10. Положите дополнительную подушку под голову, когда вы спите, чтобы помочь вашим носовым проходам.  
  11. Отдых. Если у вас простуда и сильный насморк, один из лучших способов лечения - взять несколько дней отпуска и спать как можно больше.

Советы и предупреждения как лечить простуду

  • Слишком много витамина С может вызвать диарею и дискомфорт в области желудка.
  • Принимайте аспирин или ибупрофен для снижения температуры и снятия воспаления, если вы взрослый человек. Детям при простуде давайте ацетаминофен. Определите дозу в зависимости от возраста и веса ребенка. 
  • Будьте осторожны, когда принимаете разные препараты от простуды.  Сиропы от кашля могут содержать несколько ингредиентов, которые иногда противодействуют друг другу.
  • Если ваши симптомы простуды становятся серьезными, если ваша температура не снижается, если у вас есть трудности с дыханием или у вас серьезный кашель, или если у вас есть дополнительные негативные медицинские условия или проблемы, мы рекомендуем вам обратиться к врачу.

Примечание: Эта информация как остановить начало простуды не предназначена в качестве замены для профессиональной медицинской консультации или лечения.

Лечебные учреждения по этой проблеме

Московская Городская поликлиника № 201 г.Зеленограда - это многопрофильное лечебно- диагностическое учреждение, которое обеспечивает первичной медико-санитарной помощью около 235 тысяч взрослых.

Филиал №1 Московской Психиатрической больницы № 13  Мощность – 610 посещений в смену. Количество прикрепленного населения - 751 тыс. чел.

Московская клиническая психиатрическая больница №3 им. В.А. Гиляровского это бывшая Преображенская больница – самая первая психиатрическая больница в Москве, которая была открыта 15 июня 1808 года.

Материалы по теме

Любой человек рано или поздно может заболеть гриппом. В большинстве случаев грипп всего лишь выбивает нас из привычного ритма на неделю-другую, но иногда заболевание...

Может ли аскорбиновая кислота при гриппе "поставить на ноги", правда ли что она играют важную роль в профилактике гриппа и простуды? В этой статье рассказывается о том, почему...

При отсутствии аптечных лекарств для лечения простуды или гриппа естественное лечение может принести облегчение симптомов или сократить продолжительность симптомов этих...

Наступил пик эпидемиологического сезона гриппа, что подтвердила глава Роспотребнадзора и главный санитарный врач Анна Попова. В том, что грипп заболевание серьезное и требует...

Вы когда-нибудь испытывали не только озноб без температуры, но и оба этих условия? Озноб и температура часто встречаются вместе и такое сочетание для некоторых людей выглядит...

Комментировать