Как избавиться от газов народными средствами

12.06.2016 16:19
Как избавиться от газов народными средствами

У каждого человека в желудке есть некоторое количество газов. Тем не менее, слишком много газа может указывать не только на проблемы со здоровьем, но и создавать значительные неудобства. Практически все с разной периодичностью сталкиваются с этой проблемой, и тогда для приобретает актуальность вопрос: как избавиться от газов, и лучше проверенными народными средствами.

У большинства людей газы выходят в среднем 14 раз в течение суток. Образование газов в желудке и освобождение от них является обычным явлением, но это не всегда удобно, хотя и случается со всеми людьми, хотя, конечно, приятно знать, что вы не единственный, кто сталкивется с этой проблемой. Газы попадают в желудок при «заглатывании воздуха» во время еды и разговора, а также образуются в процессе переваривания пищи в толстой кишке – это нормальный процесс пищеварения. Газы выводятся из желудочно-кишечного тракта с помощью отрыжки или через прямую кишку. Представляем вам несколько проверенных и эффективных народных методов, помогающих избавится от излишних газов в жеудке и кишечнике.

Преимущество естественных методов для решения проблем с газами в желудке является то, что они не содержат химических веществ, полностью безопасны и не имеют вредных побочных эффектов.

Чесночная вода

Как избавиться от газов народными средствамиОдно из лучших домашних средств от вздутия живота и газова в желудке – чесночная вода. Она не только уменьшает количество газа в кишечнике, но и улучшает пищеварение. Приготовить чесночную воду очень просто. Все, что вам нужно сделать, это растереть чеснок, смешать его с небольшим количеством тмина, черного перца и семян кориандра. Залить все ингредиенты примерно литром воды и дать закипеть. Пейте этот напиток два раза в день.

Чесночная вода идеально подходит для решения проблем с метеоризм, от вздутия живота из-за расстройства желудка, скопления газов в желудке, плохого аппетита, переедания, и т. д.

Тминовая вода

В качестве эффективного средства от газов в желудке можно использовать тминовую воду. Готовят ее следующим образом: возьмите чайную ложку тмина и залейте его двумя стаканами воды. Пусть покипит 5-10 минут. Пейте тминовую воду хотя бы раз по стакану в день, и вы будете чувствовать себя гораздо лучше. Тминовая вода продходит и для избавления грудных детей от колик наряду с широко применяемой укропной водой.

Сок ананаса

Для борьбы с газами можно использовать напиток, состоящий из тминовой воды и ананаса. Несколько ломтиков ананаса залейте тминовой водой и оставьте на ночь. Утром достаньте ананасовые ломтики и выдавитеиз них всю жидеость. Смешайте полученный сок с тминовой водой, в которой они настаивались, и пейте полученную жидкость, чтобы облегчить вздутие живота.

Очищенный ананас содержит фермент, который помогает в процессе пищеварения и уменьшает избыток газа в желудке. Тем не менее беременные женщины должны избегать этого средства, потому что ананас вызывает спазмы матки и может вызвать самопроизвольный аборт.

Имбирь, пажитник или базилик

Употребление кусочка имбиря, смоченного в лимонном соке с солью, после еды считается отличным естественным средством против газа в кишечнике. Вы также можете попробовать жевать немного семян пажитника после еды. Жевать листья базилика утром на голодный желудок – тоже хорошая вещь против образования газа в желудке.

Ромашковый чай или чай из семян пажитника

Как избавиться от газов народными средствамиПосле еды хорошо выпить чашку горячего чая из ромашки, мяты или зеленого чая, который поможет в предотвратить образование газов. Чай из семян пажитника также хорош. Для того, чтобы сделать чай из семян пажитника, ложку семян залейте водой, прокипятите, процедите и пейте. Это безопасное и очень эффективный домашнее средство от газов в кишечнике.

Молоко с анисом

В чашку кипяченого молока добавьте чайную ложку измельченного аниса и немного сахара. Подождите, пока остынет, а потом выпейте это молоко. Семена аниса известны своими полезными свойствами для здоровья, особенно тем, что они способствуют пищеварению и уменьшают вздутие живота.

Старайтесь заглатывать меньше воздуха

Для того, чтобы уменьшить количество газа в кишечнике, попробуйте уменьшить количество воздуха, который вы заглатываете во время еды и разговоре. Для этого ешьте медленно и тщательно пережевывайте пищу. Также следует избегать курения, жевания твердой пищи и жевательной резинки.

Прогулка после еды поможет бороться с газами в кишечнике

Как избавиться от газов народными средствамиВажно после еды пойти на короткую прогулку. Это поможет в переваривании пищи и предотвратит неприятные ощущения, которые появляются от вздутия живота и образования газов. Никогда не поддавайтесь искушению прилечь отдохнуть после еды. Это правило также должно применяться, если вы сталкиваетесь с проблемой газов во время беременности.

Газы во время беременности

Излишнее образование газов в желудке и вздутие живота часто возникают во время беременности. Это происходит потому, что увеличенная матка создает давление на прямую кишку. Чтобы облегчить проблемы, которые создают газы во время беременности, пейте много воды и не носите обтягивающую одежду, которая перетягивает живот.

Изменение диеты для уменьшения газов во время беременности

Чрезмерное газообразование во время беременности происходит, если вы едите продукты с высоким содержанием клетчатки и углеводов. Такие фрукты, как яблоки, бананы, цитрусовые, груши и сливы вызывают больше газа в кишечнике. То же самое касается овощей, таких как капуста, фасоль, баклажаны, лук, редис, цветная капуста и так далее. Среди продуктов, которые не содержат волокон, но могут вызвать вздутие живота, – молоко, мороженое, искусственные подсластители и различные виды тортов.

Лучший способ очистки от газов в желудке – уменьшить потребление этих продуктов и начать пить больше пробиотического йогурта. Также удалите из рациона жирную пищу. Важно также есть через регулярные промежутки времени и всегда хорошо пережевывать пищу, прежде чем проглотить.

Автор статьи: Валерий Викторов, «Портал Московская медицина»©

Отказ от ответственности: Информация, представленная в этой статье про то, как избавиться от газов в кишечнике народными средствами, предназначена только для информирования читателя. Она не может быть заменой для консультации профессиональным медицинским работником.

Лечебные учреждения по этой проблеме

Санаторий «Зеленый городок» находится в Пушкинском районе Московской области в 38 километрах от Москвы. Территория санатория занимает более 70 гектаров живописнейшей территории, преимущественно покрытой лесом.

Детская стоматологическая поликлиника №6 Москвы оказывает абулаторно-поликлиническую помощь детям и подросткам (в том числе помощь на дому маломобильным).

Городская клиническая больница №57 Москвы – многопрофильное медицинское учреждение (одно из самых крупных в Москве). Городская клиническая больница №57 Москвы рассчитана на 1210 коек. В городской клинической больнице №57 Москвы

Материалы по теме

Гастрит это болезнь, которая часто встречается у людей. Чаще всего появление этой болезни связано с образом жизни. Поскольку неправильного образа жизни придерживается сейчас...

В нашей стране картофель уже давно не просто популярный продукт питания, а основновной ингредиент ежедневного рациона огромного числа людей. Количество рецептов с картофелем...

В то время как люди могут кашлять рефлекторно, истинный кашель обычно – рефлекс, вызванный раздражителем, стимулирующим один или больше рецепторов дыхательной системы....

Многие из нас слышали, что диета при панкреатите должна быть обезжиренной, но мало кто представляет что на самом деле это ОЧЕНЬ, ОЧЕНЬ обезжиренная диета. Однако, организм...

Мед и лимон с древних времен были средствами, которые помогают в борьбе с кашлем и различными заболеваниями, связанными с больным горлом. То же самое можно сказать и об имбире...

Комментировать