Как делать массаж лица: несколько полезных советов

26.07.2016 23:46
Как делать массаж лица: несколько полезных советов

Массаж лица является не только приятной процедурой, но и обеспечивает качественный уход за кожей. Массаж лица придает коже свежесть, упругость, гладкость, стимулирует кровообращение, ускоряет обмен веществ и улучшает ее здоровье. Очень эффективен и массаж лица от морщин. Попробуем разобраться, как делать массаж лица, что представляет собой техника массажа лица и узнать, какие виды массажа лица существуют?

Как делать массаж лица: виды процедур

Как делать массаж лицаМассаж лица можно разделить на несколько типов в зависимости от желаемого результата.

Классический. Также известен как профилактический и гигиенический. Целесообразно проводить для сохранения цвета кожи, против провисания кожи, что придает ей эластичность. Классический массаж укрепляет мышцы лица, защищает кожу от морщин. Выполнение массажа проводится поглаживанием и растиранием кожи.

Расслабляющий. Обычно этот вид массажа представляет собой целую программу комплексного ухода за кожей, но может быть и в виде отдельной процедуры. Расслабляющий массаж предназначен для снятия напряжения, расслабления мышц лица, очищения верхних слоев кожи, улучшения кровообращения. Этот массаж способствует более глубокому проникновению косметических средств в кожу, что, в свою очередь, обеспечивает активное воздействие на подкожные слои.

Лимфодренаж. Этот массаж помогает улучшить функции лимфатической системы, улучшает кровообращение, удаляет сгустки в сосудах и капиллярах, устраняет отечность, уменьшает синяки под глазами. Для выполнения этого вида массажа необходимо использование специальных масел или композиций, содержащих стимулирующие ингредиенты.

Пластический. Отличное решение для тех, кто хочет сгладить морщины на лице, улучшить цвет и контур лица. Осуществление пластического массажа лица обеспечивает улучшенное кровообращение и обмен веществ. Этот ритмичный массаж с большим количеством движений оказывает благотворное воздействие на подкожные ткани и мышцы лица. Пластический массаж повышает эластичность кожи.

Лечебный. Судя по названию, массаж рекомендуется при некоторых заболеваниях, таких, как невралгия или угревая сыпь. Лечебные массажи имеют много подвидов, наиболее популярный из них – массаж Жаке, который рекомендуется при акне, жирной себорее, шрамах, черных пятнах на коже. Данный массаж выполняется двумя пальцами – большим и указательным.

Миофасциальный. Целью данного вида массажа является расслабление мышц лица, разглаживание рельефа кожи, этот массаж лица от морщин часто применяют вокруг глаз и лба, а также носогубных складок.

Гиропластический. Этот новый тип массажа отличается своей уникальностью и является одним из лучших для четкого эффекта лифтинга. Гироскопический массаж обеспечивает улучшение микроциркуляции, нормализацию сальных желез, устранение морщин.

Как делать массаж лица? Общие правила

Как делать массаж лицаПеред массажем необходимо тщательно вымыть руки, снять украшения. Обычно процедура выполняется с использованием косметических средств, которые способствуют скольжению рук по лицу. Помещение, в котором делается массаж, должно хорошо проветриваться, массажное кресло быть комфортным. Процедура должна обеспечить успокаивающий эффект, поэтому психологическое состояние также имеет значение.

Техника массажа лица в домашних условиях

Массаж лица являются неотъемлемой частью ухода за кожей. Правильная процедура улучшает кровообращение, делает кожу гладкой, эластичной, придает ей свежесть, упругость и молодость. При систематическом применении массажа, кожа лица дольше остается молодой, упругой и свежей.

Почему массаж так важен для человека?

Массаж на самом деле очень важен не только для вашей кожи, но и для общего состояния здоровья. Итак, что происходит при массаже лица?

  • Расслабление тела.
  • Снимается усталость.
  • Наблюдаются значительные улучшения общего состояния здоровья.
  • Расслабление и постепенное устранение морщин на лице.
  • Улучшение кровообращения.
  • Ускорение обмена веществ.
  • Внешнее улучшение кожи.
  • Благоприятное влияние на кровеносные сосуды, мышцы и кожу.
  • Кожа лучше дышит.
  • Укрепление тканей и мышц.

Как делать массаж лица в домашних условиях

Как делать массаж лицаМассаж лица в домашних условиях делается строго по массажным линиям. Массаж лба совершается к линии роста волос; от носа до бровей к вискам; от центра лба к вискам. Массаж носа – от носа до кончика носа; от носа до крыльев носа. Глаза необходимо массировать, начиная от внутреннего угла глаза к внешней стороне века и внешнего угла глаза, движения совершаются изнутри. Щеки нужно массировать от носа к вискам; от крыла носа к уху; от основания носа к верхней губе; с середины до выступов верхней губы; от угла рта до мочки уха; от нижней губы до подбородка; от центра подбородка к ушам. Массаж шеи выглядит следующим образом: от основания шеи до центра подбородка; от нижней части волос до пятого позвонка.

Примеры некоторых техник массажа лица

Массаж лица от морщин на лбу

Поместите безымянный и средний пальцы к центру лба. Слегка помассируйте закрученными движениями, двигаясь к вискам. Старайтесь не нажимать сильно на кожу и не растягивать ее.

Массаж, улучшающий форму щек

Как делать массаж лицаПоместите безымянный и средний палец к углам губ и массируйте кожу до ушей. Повторите три раза.

Массаж для укрепления кожи вокруг губ

Пальцы должны быть помещены на углубление между подбородком и нижней губой. Слегка нажмите и опишите круг, двигаясь к уголкам губ.

Массаж глаз

Вам нужно закрыть глаза и кончиками средних пальцев слегка нажать на внутренние углы глаз в течение трех секунд. Повторите три раза.

Массаж лица в домашних условиях можно делать каждый день. Это не займет много времени и благотворное повлияет на состояние кожи и общее здоровье. Кроме того, массаж лица вечером снимает усталость и придает чувство легкости. Делайте массаж лица в течение месяца, по крайней мере три раза в неделю, и хороший результат не заставит себя долго ждать.

Автор статьи: Валерий Викторов, «Портал Московская медицина»©

Отказ от ответственности: Информация, представленная в этой статье про массаж лица, предназначена только для информирования читателя. Она не может быть заменой для консультации профессиональным медицинским работником.

  
Интересное в медицине
Лечебные учреждения по этой проблеме

Санаторий «Зеленый городок» находится в Пушкинском районе Московской области в 38 километрах от Москвы. Территория санатория занимает более 70 гектаров живописнейшей территории, преимущественно покрытой лесом.

Детская инфекционная клиническая больница №6 г. Москвы была открыта в 1973 году. В процессе реорганизации лечебных учреждений к ней была присоединена Детская инфекционная больница №4 г.

Клинический санаторий «Барвиха» находится в лесу в семи километрах от МКАД по Рублево-Успенскому шоссе. Территория санатория занимает более 87 гектаров живописной местности.

Материалы по теме

Ухаживать за губами нужно в любое время года - особенно зимой и летом во время экстремальных погодных условий, когда требуется проявлять особую осторожность, чтобы защитить...

Двойной подбородок теперь можно "аннигилировать" без хирургического вмешательства - в  США официально одобрен препарат, который избавляет человека от двойного подбородка....

Оливковое масло получают путем измельчения оливок и извлечения масла с помощью механических или химических процедур. Оливковое масло используется для различных целей, которые...

Старение и неблагоприятное воздействие процесса на кожу, является неизбежным. Гусиные лапки вокруг глаз или "линии смеха" или "линии характера" - просто морщины, которые...

Витамин Е имеет множество преимуществ для наших органов. В то время как его основная задача поддержать работоспособность клеточных мембран, он также помогает увеличить приток...

Интересное в медицине