29 неделя беременности: что происходит, полезные советы

Наступила 29 неделя беременности. Двадцать девятая неделя беременности знаменует собой начало третьего триместра. Сейчас вы, безусловно, узнаете, что на самом деле означает «быть беременной». Вы должны регулярно наблюдаться у врача, чтобы убедиться, что вы и ваш ребенок в хорошем состоянии. Продолжайте правильно питаться, регулярно и поощрять позитивные чувства по поводу беременности.

29 неделя беременности: как развивается ребенок

Ваш ребенок дорос до 40 сантиметров и весит 1000 – 1250 г. Ваш ребенок в настоящее время выглядит как настоящий человечек. Поверхность его кожи становится более гладкой за счет жира, количество которого увеличивается. Этот жир будет важным фактором в способности ребенка поддерживать температуру тела. Но несмотря на увеличение количества жира на 29 недели беременности, ваш малыш еще очень тонкий – ведь всего лишь около двух-трех процентов от его 1,2 кг приходится на жир.

Быстрое развитие мозга началось на прошлой и продолжается на этой неделе. Мозг формирует извилины и становится зрелым. Ребенок создает миллиарды нейронов, которые должны обеспечить нормальное функционирование мозга.

Мышцы и легкие продолжают созревать, а слух значительно улучшился.

Ребенок начинает регулировать свою температуру тела, а его костной мозг способен производить эритроциты. Конечно, ваш ребенок полностью не готов к самостоятельной жизни и до сих пор нуждается в тепле вашего тела, чтобы сохранить свою постоянную температуру до рождения.

На 29-й неделе ребенок выделяет каждый день в амниотическую жидкость около 500 мл мочи.

Ребенок открывает и закрывает глаза, а когда они открыты, двигает ими, как будто что-то рассматривает.

29 неделя беременности: что происходит в организме женщины

В ходе двадцать девятой недели пинки и удары вашего ребенка могут вызвать сильную боль. Движения руками и ногами происходит часто в тот момент, когда ребенок чувствует себя хорошо. Иногда эти удары и движения могут привести к грудной боли, боли в области таза, и непреднамеренному мочеиспусканию. Эта высокая активность не длится на протяжении всего оставшегося срока беременности и становится менее частой с тем, как ребенок растет и имеет более ограниченное пространство для перемещения.

Ваш живот становится все больше и круглее.

Не удивляйтесь, если из вашей груди начинают выделяться капли водянистой жидкости. Под влиянием высоких уровней пролактина и плацентарных гормонов, которые подготавливают грудь к кормлению, создается первое молоко, или молозиво. Не обеспокойтесь, это вполне нормально.

Судороги ног являются частой жалобой беременных женщин во время беременности, хотя она не настигают каждую женщину. Специалисты не уверены, что именно является их причиной: некоторые говорят, что это из-за увеличившегося веса, который ноги должны нести; другие считают, что боль может сигнализировать об отсутствии кальция или калия; третьи – что это результат давления матки на нервы, идущие к ногам.

Так как ваши гормоны продолжают колебаться, вы будете испытывать сыпь, сухость и сильный зуд. Попробуйте воздержаться от расцарапывания кожи и держите ее увлажненной. Тяжелые кожные высыпания могут указывать на медицинскую проблему и должны быть обследованы врачом.

Вы можете испытывать перепады настроения и чувствовать себя усталой из-за увеличившегося веса.

У вас может наблюдаться варикозное расширение вен. Используйте компрессионные чулки и отдыхайте, подняв ноги, чтобы уменьшить эти симптомы.

29 неделя беременности: полезные советы

Ваш ребенок продолжает расти и использует больше питательных веществ. Поэтому вы можете чувствовать, что вам нужно поесть снова после еды. Следует бороться с этим искушением. Вы должны быть уверены, что ваш ребенок получает все питательные вещества, в которых он нуждается.

Так как на сейчас идет активное формирование мозга вашего ребенка, правильное питание на 29-й неделе беременности и позже очень важно. Вы должны спросить ваш гинеколога, какие продукты и добавки содержат незаменимые жирные кислоты, которые необходимы для правильного развития мозга, а также могут предотвратить возникновение депрессии матери до или после родов.

Врач может рекомендовать принимать дополнительное количество жирных кислот, так как ваш ребенок будет забирать наибольшее их количество, потому в любом случае полезно возобновить свои резервы в организме, начиная с 29-й недели беременности.

Нет причин для беспокойства и паники, если вы случайно выпили бокал вина, шампанского или пива. Нет доказательств вредного воздействия небольшого и случайного потребления алкоголя на ранней стадии развития ребенка. Совсем иное дело, если вы не отказались от алкоголя полностью. Алкоголь, по мнению специалистов, является чрезвычайно важным фактором в возникновении многочисленных врожденных аномалий ребенка.

Алкоголь проникает через плаценту, попадает в кровь ребенка и, так как это очень незрелый организм, сохраняется дольше, чем у матери. Алкоголь это яд, который вызывает многочисленные аномалии и повреждает тело вашего ребенка. У матерей, которые пили алкоголь во время беременности, часто рождаются дети с умственной отсталостью, или испытывающие в дальнейшем проблемы в развитии и обучении. Кроме того, такие младенцы отстают в росте, имеют низкий вес при рождении, у них слабее и медленнее развивается моторика, наблюдаются общие аномалии сердца, скелета, почек, глаз и других внутренних органов.

Так как ребенок начинает создавать все больше и больше крови для себя, уровень железа у вас может снижаться. Железо является важным элементом для пополнения вашего запаса красных кровяных телец. Врач может назначить вам анализ крови, чтобы проверить ее на дефицит железа и анемии. Если они присутствуют, то вам могут назначить препараты железа, пока беременность не подойдет к концу.

Избегайте спать на спине. Вместо этого спите на боку (как правило, левая сторона лучше), чтобы сделать себе и ваш ребенок комфортно и улучшить циркуляцию крови.

Появились новые вопросы? Узнайте, что происходит во время 30-й недели беременности.

Автор статьи: Марк Клинцевич, Портал «Московская медицина»©

Отказ от ответственности: Информация, представленная в этой статье про 29 неделю беременности, предназначена только для информирования читателей и не может быть заменой для консультации с профессиональным медицинским работником.