Ученые: прогулки на природе возвращают ясность мозга

06.07.2015 12:43
Прогулки на природе

Новое исследование ученых из Стэнфордского университета в Великобритании предполагает, что прогулка на природе способна помочь ясности мышления. Предыдущие исследования уже показали, что люди, живущие в городах, чаще подвержены негативным мыслям, которые могут увеличить риск психического заболевания.

В ходе нового исследования, сотрудники Стэнфордского университета предложили одной группе из 19 участников эксперимента 90-минутную прогулку по сельской сельской местности, а другой группе из 19 человек - погулять по городу.

Ученые попросили каждого участника заполнить вопросник о настроении до и после прогулки. Исследователи также просканировали мозг всех подопытных.
Сканирование показало, что области мозга,которые у людей связаны с более высоким риском психических заболеваний, были менее активны у тех, кто отправился на прогулку по сельской местности.

"Это поразительно, насколько 90-минутная прогулка на природе может оказать настолько серьезное положительное воздействие на мозг человека", комментирует итоги эксперимента автор исследования Грегори Братман, аспирант кафедры биологии в Университете Стэнфорда, в интервью изданию LiveScience.


Подпишитесь на наш Ютуб-канал!

В своем докладе он объяснил, что "распространения опыта прогулкам именно на в природе может улучшить психическое благополучие." Братман добавил, что эти данные также показывают важность зеленых насаждений в центре города для психического благополучия людей во всем в мире, где продолжается интенсивная урбанизация.

Автор: Кристина Бауэр, Портал Московская медицина

Материалы по теме

Британские ученые из университета Саутгемптона провели анализ девяти ранее опубликованных исследований с участием в общей сложности 430000 человек и обнаружили, что...

Растущее количество писем, полученных за день, доступ к профессиональным и корпоративным сообщениям на смартфонах, только усиливает стресс от работы, делает вывод недавнее...

Недавнее исследование ученых, специализирующихся в области спортивной медицины, показывает, что никакой связи между продолжительным сидением и риском ранней смертности не...

Вакцина против гриппа будет действовать на пожилых людей более эффективно если вводить ее утром, делает вывод новое исследование британских ученых, опубликованное в медицинском...

Счастливый ли Вы человек или глубоко несчастный, от этого Ваша жизнь не будет длиннее или короче. Таковы выводы нового широкого исследования британских ученых.

Жизнь под...

Комментировать