Сон: 40% подростков засыпают в наушниках

21.03.2016 19:40
40% подростков засыпают в наушниках

40% подростков ложатся спать с наушниками( или в наушниках - как удобнее говорить), согласно исследованию ассоциации Bruitparif (Франция). Привычка, которая может быть опасной как для качества сна, так и для слуха.

Это не редкость, когда молодой человек засыпает в наушниках. При этом технологии так шагнули вперед, что время прослушивания увеличилось в разы с часа или двух 20 лет назад благодаря увеличенному времени работы без подзарядки плееров или смартфонов. Кроме того, появились беспроводные наушники, которые могут вообще без перерыва проигрывать музыку с любого устройства, подключенного к постоянному источнику питания.

Такое положение дел вызвало обеспокоенность Национального института сна Франции, который и профинансировал настоящее исследование,отчет о котором публикует издание "20 Minutes".

Как оказалось, целых 40% подростков в возрасте от 14 прослушивают музыку, чтобы заснуть, согласно данным , собранным "Обсерваторией шума" Bruitparif в Иль де Франс.

Из этих 40% более чем один из десяти подростков поступает таким образом каждый день, а каждый третий - периодически. В возрасте 12 лет, дети уже 30% случаев слушают музыку, когда пришло время отправляться в объятья Морфея.

Слушать музыку перед сном может быть вредным для качества сна


Подпишитесь на наш Ютуб-канал!

Ни одно исследование до сих пор не проанализировало влияние этой привычки засыпать в наушниках, но недавние исследования показали, что использование наушников во время сна может нарушить сон с помощью меняющихся циклов и снижая, таким образом качество сна.

Как говорят исследователи, у детей и подростков это может привести к нарушению концентрации и плохой успеваемости в учебном заведении.

Автор: Марина Дворкович, Портал Московская медицина

Материалы по теме

Дети и подростки с высокой степенью зависимости от видеоигр находятся в зоне риска лишения сна и расстройств, связанных с ожирением и плохим кардио-метаболическим здоровьем,...

Плохое питание, мало физических нагрузок ... Бабушки и дедушки могут оказать негативное влияние на здоровье своих внуков, делают выводы ученые из Шотландии. 

Бабушки и...

Способ родов может быть фактором риска развития ожирения. Действительно, новое исследование показывает, что...

Микрофлора (набор микроорганизмов желудочно-кишечного тракта) детей и подростков, которые страдают от ожирения, отличается от микрофлоры детей с нормальным весом, делает вывод...

Когда в середине жизни наступает менопауза, курение подвергает женщин более высокому риску смертности. Курильщики, чьи конец раннее начало половой жизни, действительно живые 2,...

Комментировать