40% подростков ложатся спать с наушниками( или в наушниках - как удобнее говорить), согласно исследованию ассоциации Bruitparif (Франция). Привычка, которая может быть опасной как для качества сна, так и для слуха.
Это не редкость, когда молодой человек засыпает в наушниках. При этом технологии так шагнули вперед, что время прослушивания увеличилось в разы с часа или двух 20 лет назад благодаря увеличенному времени работы без подзарядки плееров или смартфонов. Кроме того, появились беспроводные наушники, которые могут вообще без перерыва проигрывать музыку с любого устройства, подключенного к постоянному источнику питания.
Такое положение дел вызвало обеспокоенность Национального института сна Франции, который и профинансировал настоящее исследование,отчет о котором публикует издание "20 Minutes".
Как оказалось, целых 40% подростков в возрасте от 14 прослушивают музыку, чтобы заснуть, согласно данным , собранным "Обсерваторией шума" Bruitparif в Иль де Франс.
Из этих 40% более чем один из десяти подростков поступает таким образом каждый день, а каждый третий - периодически. В возрасте 12 лет, дети уже 30% случаев слушают музыку, когда пришло время отправляться в объятья Морфея.
Слушать музыку перед сном может быть вредным для качества сна
Подпишитесь на наш Ютуб-канал!
Ни одно исследование до сих пор не проанализировало влияние этой привычки засыпать в наушниках, но недавние исследования показали, что использование наушников во время сна может нарушить сон с помощью меняющихся циклов и снижая, таким образом качество сна.
Как говорят исследователи, у детей и подростков это может привести к нарушению концентрации и плохой успеваемости в учебном заведении.
Автор: Марина Дворкович, Портал Московская медицина
Дети и подростки с высокой степенью зависимости от видеоигр находятся в зоне риска лишения сна и расстройств, связанных с ожирением и плохим кардио-метаболическим здоровьем,...
Плохое питание, мало физических нагрузок ... Бабушки и дедушки могут оказать негативное влияние на здоровье своих внуков, делают выводы ученые из Шотландии.
Бабушки и...
Предыдущие исследования показали, что недостаток сна может увеличить риск сердечно-сосудистых заболеваний, и вот теперь новое исследование объясняет, почему - ученые обнаружили...
Является ли этот продукт очередным мифическим "супер питанием" или рекламным трюком? Это еще предстоит выяснить, но сингапурский изобретатель фиолетового хлеба утверждает, что...
Ваши гантели и абонемент в тренажерный зал пылятся в самом дальнем углу? Это зря не только с точки зрения качества мускулатуры, но и возможностей мозга: "таскать железо" также...
Комментировать