Регулярное потребление молочных продуктов - молока, йогуртов, творога и сыра, увеличивает минеральную плотность костей и укрепляет позвоночник у мужчин старше 50 лет, согласно исследованию, опубликованному в медицинском журнале The Journal of Bone and Mineral Research (JBMR, onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1002/jbmr.3414). Примечательно, что у женщин исследование не обнаружило значимых результатов.
Ученые из университетов Вагенингена и Тилбурга в Нидерландах в сотрудничестве с Медицинским центром Бет-Исраэль Диаконья (BDMC) и Институтом исследований пожилых людей IFAR (Бостон, США) провели исследование 2626 (1522 мужчин и 1104 женщин от 32 до 81 года), чтобы проанализировать влияние молочных продуктов на здоровье костей мужчин.
С помощью компьютерной томографии ученые определили, что у мужчин, которые в большом количестве потребляли молочные продукты, включающие сыр, молоко, творого, йогурт и сливки, показатели плотности костной ткани и прочности позвоночника оказались выше. Положительный эффект не зависил от количества потребляемого витамина Д!
«Наше исследование было направлено на анализ состояния костной ткани на фоне потребления молочных продуктов. Данные КТ являются точными, поскольку они предоставляют информацию о геометрии и компартиментализации костей. Результаты этого исследования подчеркивают положительное влияние комбинации молочных продуктов на здоровье костей у мужчин старше 50 лет. Важно и то, что этот полезный эффект потребления молочных продуктов не зависит от количества витамина Д в сыворотке человека», - сказал Шивани Сахни, ведущий автор исследования.
Подпишитесь на наш Ютуб-канал!
Автор: Кристина Бауэр, Портал Московская медицина
По данным британских исследователей, 319 млн человек по всему миру будут подвержены риску перелома костей в 2040 году. Это в два раза превышает средний показатель 2015 года....
Люди с "нездоровым" уровнем холестерина в крови, скорее всего, будут страдать от боли в сухожилиях или изменений в структуре сухожилия, делает вывод новое исследование.
...
Женские колени травмируются с большей вероятностью, чем мужские, согласно результатам исследования, опубликованного в медицинском журнале Medicine & Science in Sports...
Предыдущие исследования показали, что недостаток сна может увеличить риск сердечно-сосудистых заболеваний, и вот теперь новое исследование объясняет, почему - ученые обнаружили...
Исследование ученых показывает, что пожилые люди, которые страдают от обструктивного апноэ сна, имеют повышенный риск развития различных форм деменции, например,...
Комментировать