Химиотерапия: физкультура уменьшает побочные эффекты

Лень идти в спортзал? Или слишком устали, чтобы просто погулять? Новое исследование должно мотивировать вас на большую физическую активность, особенно это касается людей с онкологией желудочно-кишечного тракта. Недавнее исследование показало, что бег трусцой или ходьба от трех до пяти раз в неделю в течение от тридцати до пятидесяти минут в день, может помочь больных раком желудочно-кишечного тракта лучше справляться с такими побочными эффектами химиотерапии, как потеря чувствительности, слабость, усталость, диарея и инфекции. Те, кто регулярно практикуют физические упражнения наряду с химиотерапией, переносят ее легче, а также сталкиваются с меньшим риском рецидива заболевания позже. Умеренная активность также приводит к снижению токсичности химиотерапии.

Побочные эффекты химиотерапии часто заставляют пациентов прекращать терапию или уменьшать дозу препаратов. Согласно результатам исследования немецких учёных, регулярные физические упражнения не только увеличивают мышечную массу, но и такие функциональные свойства, как скорость ходьбы, равновесие и силу ног.

Подчеркивая, что умеренная физическая активность может даже помочь снизить токсичность химиотерапии, Katrin Stucher, докторант Университета Гете Франкфурта в Германии, говорит в докладе об исследовании: "Полученные нами результаты важны, потому что  особенно из-за серьезных токсических эффектов химиотерапии, пациентам с раком желудочно-кишечного тракта часто приходится снижать дозу или даже прекратить курс химиотерапии в целом ".

Stutcher далее добавляет: "Мы считаем, что в будущем имеет смысл предлагать пациентам практиковать физические упражнения во время химиотерапии. Чтобы не зависеть от капризов погоды, в онкологических центрах могут быть созданы тренажерные залы."

Отчёт об исследовании, опубликованный в журнале JAMA Oncology, показывает, что физические упражнения могут оказаться более эффективными, чтобы уменьшить усталость у онкологических больных, чем лекарственные средства. Ученые проанализировали результаты 113 уникальных исследований с участием более 11000 пациентов. По мнению исследователей, усталость, связанная с раком, может быть результатом хронического воспаления, вызванного заболеванием или его лечением, заставляя людей останавливаться на полпути.

Аналогичный вывод был недавно сделан в исследовании, проведенного Национальным институтом рака в США, в ходе которого учёные проанализировали данные самоотчетов физической активности 12 американских и европейских когорт человек и сопоставили их с состоянием здоровья этих людей. В 17-летнее исследование были включены 1,4 миллиона участников у которых было выявлено 186 932 случаев рака в течение. Учёные обнаружили, что более высокие уровни физической активности были связаны с меньшим риском 13 из 26 видов рака - аденокарциномы пищевода (42 процента), печени (27 процентов), легких (26 процентов), почек (23 процента), кардиального отдела желудка (22 процента) и эндометрия (21 процент).

Автор: Кристина Бауэр, Портал Московская медицина