Лень идти в спортзал? Или слишком устали, чтобы просто погулять? Новое исследование должно мотивировать вас на большую физическую активность, особенно это касается людей с онкологией желудочно-кишечного тракта. Недавнее исследование показало, что бег трусцой или ходьба от трех до пяти раз в неделю в течение от тридцати до пятидесяти минут в день, может помочь больных раком желудочно-кишечного тракта лучше справляться с такими побочными эффектами химиотерапии, как потеря чувствительности, слабость, усталость, диарея и инфекции. Те, кто регулярно практикуют физические упражнения наряду с химиотерапией, переносят ее легче, а также сталкиваются с меньшим риском рецидива заболевания позже. Умеренная активность также приводит к снижению токсичности химиотерапии.
Побочные эффекты химиотерапии часто заставляют пациентов прекращать терапию или уменьшать дозу препаратов. Согласно результатам исследования немецких учёных, регулярные физические упражнения не только увеличивают мышечную массу, но и такие функциональные свойства, как скорость ходьбы, равновесие и силу ног.
Подчеркивая, что умеренная физическая активность может даже помочь снизить токсичность химиотерапии, Katrin Stucher, докторант Университета Гете Франкфурта в Германии, говорит в докладе об исследовании: "Полученные нами результаты важны, потому что особенно из-за серьезных токсических эффектов химиотерапии, пациентам с раком желудочно-кишечного тракта часто приходится снижать дозу или даже прекратить курс химиотерапии в целом ".
Stutcher далее добавляет: "Мы считаем, что в будущем имеет смысл предлагать пациентам практиковать физические упражнения во время химиотерапии. Чтобы не зависеть от капризов погоды, в онкологических центрах могут быть созданы тренажерные залы."
Отчёт об исследовании, опубликованный в журнале JAMA Oncology, показывает, что физические упражнения могут оказаться более эффективными, чтобы уменьшить усталость у онкологических больных, чем лекарственные средства. Ученые проанализировали результаты 113 уникальных исследований с участием более 11000 пациентов. По мнению исследователей, усталость, связанная с раком, может быть результатом хронического воспаления, вызванного заболеванием или его лечением, заставляя людей останавливаться на полпути.
Подпишитесь на наш Ютуб-канал!
Аналогичный вывод был недавно сделан в исследовании, проведенного Национальным институтом рака в США, в ходе которого учёные проанализировали данные самоотчетов физической активности 12 американских и европейских когорт человек и сопоставили их с состоянием здоровья этих людей. В 17-летнее исследование были включены 1,4 миллиона участников у которых было выявлено 186 932 случаев рака в течение. Учёные обнаружили, что более высокие уровни физической активности были связаны с меньшим риском 13 из 26 видов рака - аденокарциномы пищевода (42 процента), печени (27 процентов), легких (26 процентов), почек (23 процента), кардиального отдела желудка (22 процента) и эндометрия (21 процент).
Автор: Кристина Бауэр, Портал Московская медицина
Список продуктов (и товаров повседневного спроса), которые могут вызвать рак, продолжает расти: сегодня в роли нового подозреваемого оказался всем знакомый с детства тальк....
Чтобы уменьшить риск развития диабета, достаточно начать постоянно готовить еду дома, делают вывод ученые в исследовании, результаты которого представлены на конгрессе...
Исследование ученых показывает, что иммунотерапия снижает риск рецидива у 43% пациентов с меланомой 3 стадии, которые подвергаются высокому риску рецидива после операции.
...Счастливый ли Вы человек или глубоко несчастный, от этого Ваша жизнь не будет длиннее или короче. Таковы выводы нового широкого исследования британских ученых.
Жизнь под...
БОСТОН (ноябрь 19, 2015) - В ходе большого перспективного исследования здоровья пожилых американцев было определено, что умеренная физическая активность была связана с более...
Комментировать