Что Срочно Делать Когда Дёргается Губа

23.09.2017 18:08
Дёргается губа

Подёргивание губ вызывают тики или небольшие спазмы мышц вокруг рта, которые трудно контролировать. Хотя, большинство причин того, что дёргается верхняя или нижняя губа, безвредны, подёргивание губ бывает причиной значительного дискомфорта и даже смущения на людях. Как правило, подёргивание губ вызвано стрессом, усталостью, недостатком питательных веществ и чрезмерным потреблением кофеина. В некоторых случаях, губа дёргается на почве серьезного неврологического состояния, которое может спровождаться и другими симптомами.

Очень часто, подёргивание губы проходит само по себе в течение нескольких минут или дней. Лечение единичного или хронического подёргивания губ, обычно, заключается в устранении основной причины. Как правило, оно включает снятие стресса, обеспечение полноценного отдыха и здоровую диету. В некоторых случаях, хроническое подёргивание или дрожание губ требуют оценки и медицинской помощи специалистом в области здравоохранения. 

Из этой статьи вы узнаете, почему дергаются губы и как с помощью натуральных средств избавиться от этого дискомфортного состояния.  

Так что же вызывает подергивание губ?

Подергивание вызвано небольшими сокращениями мышц вокруг рта и губ. Мышечные подергивания также называют тиками, спазмами или тремором. Большинство эпизодов подергивания мышц, в том числе лицевых, является безвредным и временным. Как правило, изменения в образе жизни помогают управлять и лечить это незначительное мышечное расстройство. 

Иногда подергивание губы может сопровождаться другими симптомами. Так, например, если с губой дергается левый глаз либо правый глаз, условие может быть вызвано гемифациальным спазмом (нервно-мышечная дискинезия из-за копрессии корешка лицевого нерва в зоне его выхода из ствола головного мозга на стороне поражения)[1]. 

Дергается губа – общие причины

В начале статьи рассматриваются общие причины почему дергается верхняя или нижняя губа и что может вызывать непроизвольные сокращения мышц вокруг губ. Далее вы узнаете о более серьезных причинах, почему губы могут дёргаться постоянно или что вызывает лицевой тик, от которого не получается избавиться.

Физиологически, подергивание губ это тик, тремор (дрожь) или спазм мышц, окружающих ротовую щель. К мышцам рта относятся М. levator labii superioris – мышца, поднимающая верхнюю губу, М. zygomaticus minor – малая скуловая мышца, М. zygomaticus major – большая скуловая мышца, М. risorius – мышца смеха, M. depressor anguli oris – мышца, опускающая угол рта, М. levator anguli oris – мышца, поднимающая угол рта, М. depressor labii inferioris ­­– мышца, опускающая нижнюю губу, М. mentalis ­– подбородочная мышца, М. buccinator – щёчная мышца М. orbicularis oris – круговая мышца рта[2].

Стресс – частая причина подергивания губ

Стресс может повлиять на состояние мышц и нервов лица и быть причиной подергивания верхней или нижней губы. Доказано, что стресс вызывает широкий спектр проблем со здоровьем, а тики, спазмы и тремор мышц лица лишь некоторые из его негативных эффектов.

В журнале Movement Disorders была опубликована статья, в которой описывается связь между уровнем стресса и условиями, которые вызывают спазмы лицевых мышц. Учёные обнаружили, что стресс и беспокойство обостряют спазмы, а снижение уровня тревоги уменьшает подергивание в мышцах лица, когда, например, дергается нижняя губа у взрослого человека[3]. 

Еще одно исследование австралийских учёных, показало, что подергивание лица было хуже у людей, которые находились под воздействием сильного эмоционального или психологического стресса[4].

В чём разница между тиком, тремором и спазмом мышц? Тик – быстрое, ритмичное кратковременное непроизвольное сокращение одной или целой группы мышц по ошибочной команде головного мозга. Тремор (дрожание) – ритмичные, иногда достаточно продолжительные, возвратно-поступательные движения мышц, которые человек контролировать не в состоянии. Спазм – непроизвольное внезапное сокращение мышечных волокон, которое может сохраняться в течение длительного времени. Может влиять на группу мышц, орпеделённую мышцу, либо часть мышцы и сопровождаться болевыми ощущениями.

Усталость

Сильная усталость является еще одним фактором, который связан с тем, что дергаются глаз и губа. Усталость нарушает правильное взаимодействие мышц и нервов, что приводит к спазмам, тикам, и незначительной дрожи. 

Исследование, опубликованное UW Medicine Clinic показало, что подергивание глаз и губ чаще встречается у пациентов с хронической усталостью. В некоторых случаях это мышечное расстройство привело к болевым ощущениям в области губ и глаз[5].

Чрезмерное потребление кофеина

Подёргивание губНепроизвольные движения мышц вокруг рта иногда возникают из-за чрезмерного потребления продуктов с кофеином, таких как энергетические напитки и кофе. Избыток кофеиносодержащих напитков может повлиять на центральную нервную систему и заставить дёргаться мышцы в области губ.

Ученые давно выяснили, что большое количество кофеина в организме вызывает не только мышечные нарушения, но и другие неприятные побочные эффекты. Обычно, губа перестаёт дергаться когда человек кардинально снижает потребление кофеина или вообще отказывается от него.  

Принято считать, что не стоит потреблять пить больше, чем 4 чашки обычного кофе в день (или эквивалент 400 мг кофеина в день в других напитках с кофеином). 

Алкоголь 

Тики и тремор с участием мышц рта и губ иногда характерны для людей, злоупотребляющих алкоголем. Национальный институт здравоохранения сообщает[6], что мышечный тремор часто испытывают люди с алкогольной абстиненцией. Это называется повышенный физиологической тремор; условие способно повлиять парктически на любую мышцу тела. Обычно, как только причина устранена, подергивание губ прекращается. 

Гемифациальный спазм

Резкие сокращения мышц лица, которые сложно контролировать и которые способны повлиять на губы, рот, и глаза, могут быть вызваны гемифациальным спазмом. Повторяющиеся подергивания и тики могут возникать на лице, вокруг губ, или в веках, в случае повреждения или компрессии корешка лицевого нерва в зоне его выхода из ствола головного мозга.

Гемифациальные спазмы приводят к непроизвольному подёргиванию верхней и нижней губы, выглядит это так, словно человек надувает губы. Кроме того, может происходить непроизвольное подергивание одного из глаз. В некоторых случаях, подергивание может распространиться на другие части вашего лица; однако гемифациальный спазм обычно поражает только одну сторону лица. 

Дефицит калия

Иногда губа дёргается из-за дефицита калия, который приводит к тому, что мышцы и нервы непроизвольно сокращаются. Калий является важным минералом для здоровья сердечно-сосудистой ситемы.

Как выяснили учёные, недостаток калия в организме связан с мышечными тиками и спазмами. По данным исследователей Университета штата Мэриленд, калий играет важную роль в сокращении гладких мышц и мышечной функции. Недостаток калия может вызвать мышечные спазмы в различных частях тела[7].

Побочное действие некоторых лекарственных препаратов

Подергивание губ может быть побочным эффектом приема некоторых лекарственных препаратов. Тремор рта, тики, а значит, и непроизвольное подёргивания губ, могут происходить на фоне приёма разлчиынх лекарств, особенно от неврологических заболеваний.

По данным исследователей из Стэнфордского университета, некоторые антипсихотические препараты вызывают спонтанные, неконтролируемые движения лицевых мышц.

Как правило, любой вид случайного или хронического подёргивания, связанный с медикаментами, проходит сам, когда лечение будет изменено или остановлено.

Если у вас есть какие-либо опасения по поводу лекарств, которые вы принимаете, и подозрение, что именно они связаны с подёргиванием губ, обязательно поделитесь информацией с лечащим врачом.  

Серьезные причины хронического подергивания губ

Наиболее распространенные причины подергивания губ, как правило, безвредны. Проблема обычно разрешается после полноценного отдыха и других полезных изменений в образе жизни. Тем не менее, есть некоторые более серьезные условия, которые могут быть причиной того, что у вас дёргается губа. 

Гипопаратиреоз

Если дёргается верхняя или нижняя губа, это может быть одним из симптомов гипопаратиреоза – состояния, при котором организм человека секретирует ненормально низкий уровень паратиреоидного гормона. ПТГ необходим для регуляции и поддержания баланса кальция и фосфора. 

Недостаток паратиреоидного гормона может вызвать раздражающие тики и тремор мышц не только вокруг рта, но и в горле, ладонях, руках...Существуют различные факторы, вызывающие гипопаратиреоз – чтобы узнать точную причину, врач обычно выписывает направление на анализ крови. 

Паралич Белла

Подёргивание губХронический рецидивирующий тремор верхней губы может произойти в том случае, если ваш лицевой нерв поврежден вирусной инфекцией. Это состояние называется паралич Белла (неврит лицевого нерва). Болезнь способна вызвать видимое нарушение функции мимческих мышц на одной стороне лица (кривая ухмылка).

Если ваши губы регулярно дёргаются, а вы заметили, что одна сторона вашего лица как бы немного отвисает, необходимо срочно обратиться к врачу. Паралича лица также может быть одним из признаков инсульта[8]. 

Болезнь Паркинсона

Болезнь Паркинсона обычно ассоциируются с тремором и спазмами мышц рук. Однако, болезнь Паркинсона может также повлиять на мышцы лица и вызывать незначительные, но заметные подергивания губ. Причина в том, что в головном мозге падает уровень дофамина, гормона, который влияет на функцию мышц, равновесие и движение.

Некоторые ранние симптомы болезни Паркинсона являются – подрагивание лица, рук, ног, трудности при ходьбе и с поддержанием баланса, а также затруднения при приеме пищи. Симптомы усиливаются вмете с прогрессированием болезни. 

Конечно, подергивание губ не означает, что у вас обязательно развивается дегенеративное состояние. Как правило, болезнь Паркинсона диагностируется на фоне постепенного появления многих совместных симптомов[9]. .

Синдром Туретта

Синдром Туретта вызывает различные тики и спазмы, включая частое и постоянное подергивания губ. Расстройство, или синдром Туретта, проявляется как непроизвольные мышечные спазмы или резкие тики.

Как правило, при синдроме Туретта, мягкие тики лица и рук появляются у детей в возрасте от 5 до 10 лет. Со временем, тики и подёргивания губ могут стать более заметными, а также происходить на других частях тела.  

Заведующий Центром нейротерапии Института мозга человека РАН, доктор медицинских наук, врач-невролог высшей категории, психотерапевт Чутко Л.С.  своей книге «Тики и синдром Туретта» пишет, что отличительная черта тиков – их непреодолимый характер. Тики значительно усиливаются под влиянием эмоциональных стимулов – тревоги, страха, смущения[10].  

Эссенциальный тремор

Губы некоторых людей страдают от тремора, который вызывает неконтролируемые ритмичные дрожания. Считается, что эссенциальный тремор является нервным расстройством и может передаваться генетически.

Эссенциальный тремор влияет на руки, ноги, лицо, голосовые мышцы и происходит, когда человек выражает эмоции либо устаёт. Состояние усиливается при движениях, попытке сохранить определённую позу и прекращается при засыпании. Как правило, умеренные симптомы тремора не требуют какого-либо лечения; снижение уровня стресса предотвращает умеренные мышечные спазмы. 

Синдром Ди Георга 

Хромосомное расстройство Синдром Ди Георга (синдром Ди Джорджи, синдром дисэмбриогенеза 3-4 жаберной дуги) может быть приичной подергивания или дрожания губ у некоторых людей. Считается, что недостающая хромосома вызывает различные симптомы, включая мышечные спазмы. Как правило, анализ крови способен подтвердить наличие синдрома Ди Георга

Заболевание имеет многочисленные и разнообразные симптомы, которые могут не проявляться в каждом случае. Тем не менее, одним из симптомов синдрома Ди Георга  является тремор лицевых и других мышц.

Рассеянный склероз

Рассеянный склероз бывает сложно обнаружить на ранних стадиях, поскольку первые симптомы очень мягкие и разнообразные и могут быть связаны с более общими условиями здоровья.

Однако, подергивание мышц лица является одним из симптомов, на которые люди с рассеянным склерозом жалуются на его ранних стадиях. Другие симптомы –  проблемы со зрением, речью, движением и балансом, потеря памяти.

Как избавиться от подергивания губ без лекарств

Если дёргается губа, в большинстве случаев от проблемы можно избавиться естественным образом, внеся некоторые позитивные изменения в свой образа жизни. Правильное пищевое поведение, избавление от стресса, соблюдение режима и умеренные занятия физкультурой не только уменьшают эпизоды тремора и тиков мышц, но и помогут чувствовать себя здороее и моложе.

Здоровый образ жизни это не просто крылатое выражение

Дергаются губы

Забота о собственном организме является одним из лучших способов профилактики и лечения подергивания губ. Следите за тем, чтобы ваша диета была хорошо сбалансированной и организм получал достаточное количество витаминов и минералов, которые поддерживают функции нервов, мышц и сосудов.

Например, продолжительный, крепкий сон, является одним из способов лечения тремора губ, которое вызвано стрессом, усталостью и недостатком энергии. Для того, чтобы как следует выспаться, попробуйте натуральные травы от бессонницы или эфирные масла для улучшения сна. Даже простой стакан тёплого молока c мёдом на ночь, помогате улучшить качество сна.

Не менее важна разнообразная диета с большим количеством витаминов и минералов. Например, некоторый общий недостаток витаминов в рационе питания –  витамин B12, железо, омега-3, магний и витамин Д.

Магний необходим, чтобы позволить организму усваивать достаточное количество калия. Если уровень магния в норме, это может уменьшить эпизоды когда дёргается губа из-за дефицита калия. Потребляйте больше зеленых листовых овощей, а также фасоль и чечевицу, что является отличным способом решения нехватки калия естественным образом.

Уменьшить потребление стимуляторов

Если вы обнаружите, что подёргивание губы стало хроническим состоянием, нужно ограничить или отказаться от потребления напитков с кофеином. Часто всего через несколько дней спазмы и тремор лицевых мышц прекращаются, а губы перестают дрожать.

Тем не менее, соврешенно не обязательно полностью прекращать пить кофе. Существует ряд исследований, которые утверждают, что кофе оказывает благотворное влияние на организм – например, 2 чашек кофе в день может "подстёгивает" работоспособность печени[11]. 

Ограничить потребление алкоголя

Алкоголь оказывает как стимулирующее, так и угнетающее действие, кроме того, алкоголь полностью выводится из организма гораздо позже, чем принято считать. Если вы злоупотребляете спиртным, но решили "завязать", то можете отмечать тремор мышц лица или рук в течение нескольких дней после начала воздержания. Не переживайте – это состояние временное и оно проходит. 

Снизить уровень стресса

Есть много естественных способов справиться со стрессом, что в свою очередь уменьшает количество эпизодов подергивания губ. Например, ежедневное потребление имбиря не только улучшает работу пищеварительной системы, но и благотворно влияет на нервную систему.  Кроме того, такие травы, как ромашка, лаванда, валериана и различные эфирные масла, веками используются для снятия стресса.
Также полезна медитация и йога – практикуйте простые упражнения, чтобы уменьшить беспокойство и стресс.

Дёргается губа – когда нужен врач?

В большинстве случаев, подёргивания губ безвредны, а непроизвольные тики и спазмы проходят самостоятельно. Некоторые люди более склонны к стрессу и другим факторам, которые являются причиной подергивания губ. 

Однако, бывает, что подёргивания губ и глаз не проходят, состояние становится хроническим, и тогда нужно обязательно обратиться к врачу. Если подёргивание губы сопровождается другими симптомами, которые указывают на неврологические проблемы или другие заболевания, нельзя откладывать обследование у специалиста в области здравоохранения.

Источники и ссылки:

  1. ФГАУ «Лечебно-реабилитационный центр» Минздрава России  ГЕМИФАЦИАЛЬНЫЙ СПАЗМ., med-rf.ru/directions/6/5/  
  2. Самусев, Р.П. Атлас анатомии человека: учебное пособие для студ. СПО / Р.П.Самусев, В.Я. Липченко. Изд. 7-е, переработ. - М.: ОНИКС: Мир и образование, 2009. 544 с
  3. J. Mov Disord. 2006 Dec; 21 (12): 2145-9.
  4. J. Aust NZJ Ophthalmol. 1998 May; 26 (2): 123-8.
  5. UWMedicine. Гемифациальная судорога. uwmedicine.org/health-library/Pages/hemifacial-spasm.aspx
  6. NIH, Tremor fact sheet, ninds.nih.gov/Disorders/Patient-Caregiver-Education/Fact-Sheets/Tremor-Fact-Sheet
  7. UMM., Калий
  8. Р.И. Мельцер, С.М. Ошукова, И.У. Иванова. Нейрокомпрессионные синдромы, Петрозаводск, 2002
  9. Портал Московская медицина, Основые симптомы болезни Паркинсона http://moskovskaya-medicina.ru/bolezn-parkinsona/osnovnye-simptomy-bolezni-parkinsona.html
  10. Чутко Л.С. Тики и синдром Туретта, 2016, ISBN: 978-5-8948-1976-1
  11. Qian Xiao, Rashmi Sinha,Barry I. Graubard,Neal D. Freedman. Связь кофеина с уровнем ферментов печени, 2010, nlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/hep.27367/abstract

Автор статьи: Ирина Суркова, Портал Московская медицина ©

Отказ от ответственности: Информация, представленная в этой статье, предназначена только для ознакомления. Она не может быть заменой консультации у вашего лечащего врача.

  
Интересное в медицине
Интересное в медицине
Материалы по теме

Онемение это состояние, когда вы ничего не можете ощущать в части вашего тела, как правило, на участке кожи. При онемении часто в руках и ногах ощущается покалывание или...

Практически каждый человек когда-нибудь испытывал такое состояние, как бессонница. При этом есть масса простых вещей, как правильная поза при засыпании или отказ от...

Судороги в ногах возникают чаще, чем другие мышечные спазмы, потому что ноги постоянно чувствуют весь наш вес, когда мы ходим или стоим.  Ножные судороги это...

Кожа человека не только защитный слой, но также очень чувствительный сенсорной инструмент, который может быть связан с целым рядом неприятных ощущений. Зуд ног является одним...

Крупное исследование, доклад о результатах которого представлен на ежегодном конгрессе хирургов - ортопедов США, делает тревожный вывод: лекарства, которые назначаются детям и...