Будем друзьями! Как строить отношения с бывшими

Случается так, приходит время, и отношения между людьми прекращаются. Причины могут быть разными. Возможно, она (или он) решает, что любовь угасла, либо рядом оказался вовсе не тот человек, который нужен. При этом у вас остается множество совместных переживаний и воспоминаний, поводов для грусти или улыбок. Как быть в этой ситуации? Можно постараться забыть о существовании друг друга, а можно попробовать остаться друзьями.

Некоторых привлекает именно второй вариант в переводе отношений с бывшими на другой уровень. Если вы тоже придерживаетесь такой стратегии, то вот несколько правил, которые помогут поддерживать отношения с бывшими, и не испытывать разочарований.

В этой статье:
Спросите себя
Оставайтесь на расстоянии
Ищите новую любовь
Устанавливайте четкие эмоциональные границы
Никакого секса

Спросите себя

Спросите себя, действительно ли вы все еще хотите быть друзьями с вашим бывшим? Может быть, вы все еще грустите из-за случившегося расставания. Может, вам не очень нравится перспектива общения с человеком, который еще недавно был слишком близок. Так что спросите себя, действительно ли вы хотите новых отношений с бывшим? Только будьте с собою честными.

Определитесь с целью новых отношений. Вы надеетесь, что между вами снова возникнет любовь или ваше сердце разбито, а вы просто хотите отомстить, если вдруг и у вашего визави снова возникнет любовь? Или же вы просто хотите, чтобы те прекрасные моменты, о которых вы пока помните вдвоем, продлились немного дольше, пусть и чуть по-другому?

Если построение других отношений с бывшим опирается только на ваши эгоистические выгоды, наверное, не стоит и начинать. Попытки создать дружбу при неразделенной любви также не приведут ни к чему хорошему. Если вы все еще любите его/ее, а он/она не испытывает к вам ни любви, ни страсти, вряд ли этот человек оценит ваши усилия.

Оставайтесь на расстоянии

Если еще вчера вы были страстными любовниками, а уже на следующий день пьете кофе, как хорошие друзья, подобная ситуация вряд ли возможна. Дружеские отношения между бывшими не возникают ни на следующий день, ни через неделю или даже через месяц. Какое-то время вы должны держаться друг от друга на расстоянии. Как физическом, так и психическом и эмоциональном.

Расставание – это стресс, так что для начала нужно привести в порядок собственную жизнь, привыкнуть к тому, как она складывается и попытаться понять, а хотите ли вы видеть в этой новой жизни того человека, с которым были близки, хоть в каком-то качестве? Вам понадобиться время, чтобы выплакаться, испытать чувство разочарование от произошедшего, проанализировать свои ошибки. Это долгий и мучительный процесс, через который так или иначе придется пройти. Для начала узнайте, как быть счастливым, как жить снова, как стать самим собой, как обходиться без человека, который был вам близок. Быть может, когда вы успокоитесь и научитесь жить иначе, вы захотите стать друзьями с бывшим. А может быть и нет.

Возвращайтесь, когда будете готовы

Дайте время себе и своему бывшему/бывшей осознать и принять происходящее. Самое главное, что нужно понять – прежние отношения умерли. Их больше никогда не будет. Чем дольше вы будете находиться вдали друг от друга, тем лучше у вас это получится. Возможно, потом вы станете друзьями с бывшим.

Сколько понадобится времени? Здесь нет и не может быть точного ответа. Кому-то хватит двух месяцев, кому-то будет мало двух лет. Вам подскажет шестое чувство. Вы сами поймете, когда будете готовы к тому, чтобы рассмотреть вариант дружеских отношений. Для начала нужно дать огню страсти остыть, а пеплу – развеяться.

Ищите новую любовь

Новые знакомства – хороший вариант поиска новой любви. Если же вы надеетесь и ждете, что ваш бывший/бывшая влюбится в вас снова, то это не отношения дружбы. Это – ожидание, которое часто оказывается беспочвенным. Уважайте свои и чужие решения, которые привели к тому, что ваши отношения закончились и старайтесь избегать любых разговоров о любви или о чувствах с вашим бывшим. Не пытайтесь ревновать или делать друг другу больно. Лучше постарайтесь сделать все возможное, чтобы залечить раны.

Возможно, чудо когда-нибудь и произойдет, и чувства вернуться к вам с новой силой. Только сразу после расставания и окончания отношений вам нужно позаботиться о себе и не делать больно другому.

Устанавливайте четкие эмоциональные границы

Если же вам удалось наладить отношения с бывшим и у вас теперь дружба, то помните о том, что этот человек больше не жилетка, в которую можно поплакать. Не ищите у него эмоциональной поддержки в трудную минуту. Говорите об общих интересах, о друзьях, но старайтесь придерживаться нейтральных тем.

Никакого секса

Если вы решили перевести бывшего/бывшую в категорию друзей, то забудьте о сексуальном влечении. Это бывает очень трудно сделать, особенно, когда интимные отношения между вами время от времени все равно возникают. Если вы пытаетесь оставаться с друзьями, но испытываете постоянное сексуальное влечение к этому человеку, это может усугубить ситуацию. Лучшее, что вы могли бы сделать для бывшего/бывшей – действительно стать другом, а не партнером в постели.

Если ваши чувства не являются только платоническими, то вряд ли стоит всерьез говорить о дружбе. В ином случае вы можете по-прежнему ревновать друг друга, устраивать сцены, скандалить. Постарайтесь остановиться на поцелуях или объятиях, но забыть о постели и интимных отношениях с бывшим/бывшей. Стоит ли пытаться «оставаться друзьями»? Если вы рассматриваете вариант выстраивания отношений с бывшим/бывшей, то вот, с чем вам придется столкнуться: по отношению к этому человеку у вас может возникнуть чувство обиды.

Часто разрыв отношений может быть односторонним. Инициатором выступает один человек, который потерял к отношениям интерес. Другой же по-прежнему продолжает испытывать чувства. При попытке выстраивания дружеских отношений с бывшим/бывшей один из пары может симулировать дружбу, хотя бы из жалости. Если же бывший/бывшая найдет себе новую любовь, то ничего, кроме нового разочарования тот, кто продолжает любить, не испытает. Подумайте об этом тысячу раз, прежде, чем решите начать отношения с бывшим/бывшей.

Автор статьи: Кристина Сумарокова, "Московская медицина"©
Отказ от ответственности: Информация, представленная в этой статье о том, как строить отношения с бывшими, предназначена для ознакомления.