Бросить курить: ученые выяснили, когда женщинам это сделать проще

Исследование ученых выявило, что если женщина хочет бросить курить, она должна учитывать фазу своего менструального цикла. Как выяснилось, женщина должна бросать курить во время лютеиновой фазы менструального цикла. Это также снижает риск гормональных нарушений у женщин, которые прекратили курить.

Доктор Рейган Уотерхилл и Тереза ​​Франклин из Университета Пенсильвании (США) пытались понять, почему женщинам легче бросить курить, чем мужчинам и поставили под сомнение теорию, о том, что на синдром отмены влияют гормональные изменения. Результаты исследования публикует biomedcentral.

Ученые провели исследование 38 курящих женщин в возрасте от 21 до 51 лет, в хорошей физической форме, и которые не принимали гормональные контрацептивы. Всем им было сделано МРТ с целью отслеживать активность областей мозга, ответственных за процессы когнитивного контроля и эмоции.

Цикл делится на две фазы

Женщины были разделены на две группы в зависимости от того, находились ли они в лютеиновой фазе менструального цикла или в фолликулярной фазе. Фолликулярная фаза начинается в первый день менструации и длится около двух недель. Во время этой фазы, уровень прогестерона ниже, чем уровень эстрадиола. После того, как фолликулярная фаза завершается, начинается лютеиновая фаза, которая продолжается до следующего цикла. Во время лютеиновой фазы происходит овуляция, а гормональные уровни прогестерона максимально высоки.

Результаты показали, что, когда уровень прогестерона растет, женщины имеют меньше шансов поддаться аддиктивному поведению. Однако, когда уровень прогестерона находится на самом низком уровне, это увеличивает риск синдрома отмены.

В докладе сказано: " Доклинические исследования прогестерона,  показывают, что высокие уровни прогестерона уменьшают мотивацию к никотину. Кроме того , женщины - курильщики, которым вводили экзогенный прогестерон, показали снижение позывов курить. В совокупности, наши исследования показывают, что эстрадиол повышает желание курить и общую уязвимость к зависимостям и их рецидивов у женщин; в то время как прогестерон может защитить от связанных с курением поведения и рецидива. По сути, колебания в гормонах яичников, что происходит во время менструального цикла, может способствовать половым различиям в по отношению к курению и рецидива зависимости".

Исходя из этого, команда ученых выдвинула гипотезу, что прогестерон помогает женщинам не поддаваться искушению сигареты, когда они бросают курить. Также по мнению исследователей, именно высокие уровни прогестерона защищают женщин от других вредных привычек, как пристрастие к алкоголю, тяга к жирной пище или сахару.

Автор: Марк Клинцевич, Портал Московская медицина