Акне - от причин возникновения до методов лечения, сопровождает целый ряд мифов, котрые возникли очень давно и продолжают культивироваться "массами". В основном это связано с тем, что акне является очень распространенным заболевании, которое затрагивает очень много людей. Поскольку акне считается мягко говоря неудобным заболеванием, как правило, люди, страдающие акне, не настроены обсуждать свое состояние, даже с дерматологами и косметологами.

Вы, наверное, слышали: "Слишком много чипсов или жирной пищи приводит к акне"...Это пример одного из наиболее распространенных, если не самого распространенного мифа про акне. Многие люди ошибочно полагают , что чипсы, шоколад или другой фаст-фуд вызывает прыщи, но на самом деле нет никаких научных доказательств этого.

Таким образом, плохая диета не вызывает акне, но вы можете обнаружить, что потребление определенных видов продуктов питания, например, моллюсков, ухудшает ваше акне. Лучшее что можно сделать - попытаться опытным путем определить, какая именно пища вызывает прыщи, чтобы исключить такие продукты из своего рациона.  

10 мифов и фактов про акне

Предлагаем ознакомиться с Топ-10  самых популярных мифов об акне:

1. Миф: Диета с высоким содержанием жирной или жареной пищи вызывает акне

Правда: нет убедительных - клинически доказанных связей между жирной пищей и риском акне. Но будет в любом случае правильно ограничить потребление этих видов продуктов питания для снижения риска сердечно-сосудистых заболеваний и других аналогичных медицинских проблем.

2. Миф: Плохая гигиена кожи вызывает акне

Правда: неправильно. Многие люди предполагают, что прыщи на коже развиваются независимо от того, насколько часто они моются. Нет никаких доказательств, подтверждающих это. Угри и другие формы акне вызваны избыточным производством жира и мертвых клеток  кожи, а не степенью вымытости кожи.

Более того - если Вы имеете предрасположенность к акне, то интенсивное умывание будет только способствовать ему. Мы хотели бы предложить Вам избегать чрезмерного мытья вашего лица, если у Вас уже есть прыщи, так как это может удалить эфирные масла из Вашей кожи.

3. Миф: Стресс вызывает акне

Правда: стресс не вызывает акне, но  может ухудшить существующие случаи акне. Так что если у вас есть прыщи и вы переживаете период стресса, то можете обнаружить, что ситуация с акне действительно усугубилась.

Подростки часто обнаруживают, что стрессовые ситуации, такие как экзамены, способствуют ухудшению акне. 

Снижение уровня стресса облегчит эту проблему.

4. Миф: Макияж вызывает акне.

Правда: макияж не вызывает акне, и вы все еще ​​можете продолжать носить его, даже если у вас уже есть прыщи. Но хорошая идея в том, чтобы мыть руки каждый раз , когда вы наносите его и обязательно не забывайте удалять макияж, прежде чем лечь спать.

5. Миф: Акне является заразным

Правда: нет! Угри не являются инфекционным заболеванием, а представляет собой сложное состояние, которое включает в себя гормоны, избыток кожного сала из сальных желез, бактерии и мертвые клетки кожи. Акне не может передаваться от одного человека к другому. Акне не заразно!

6. Миф: Жирная кожа вызывает акне

Правда: маслянистая кожа не более вероятно приведет к акне, чем сухая или нормальная кожа. Жирная кожа сама по себе не вызывает акне; оно вызвано чрезмерной добычей жира, известного как кожное сало из сальных желез под кожей. Это масло в сочетании с мертвыми клетками кожи и бактериями на поверхности кожи и приводят к воспалению, то есть к вспышке акне.

Если у Вас есть прыщи и жирная кожа, то эта жирность является симптомом акне, а не его причиной.

7. Миф: Загар это лучшее лечение акне

Правда: загар может помочь скрыть признаки акне, хотя и с некоторой долей условности. Но это может быть палка о двух концах - загар на самом деле может усугубить акне!

Слишком много солнца может повредить кожу, что ведет к ее преждевременному старению и даже раку кожи. Солнечные ванны могут показаться идеальным природным средством против акне, но эффект является временным, при этом связан с определенной степенью риска.

8. Миф: Пить много воды избавляет от прыщей

Правда: пить много воды хорошо для вашего уровня гидратации и может придать вашей коже здоровый блеск, но не избавиться от прыщей.

9. Миф: Акне чаще бывает у девочек, чем мальчиков

Правда: из-за гормона тестостерон угри затрагивает мальчиков чаще, чем девочек. Девушки имеют очень небольшое количество этого гормона, его уровень у мальчиков существенно выше.

10. Миф: выдавливание прыщей избавляет от акне

Правда: на самом деле, выдавливание угрей или прыщей может только усугубить проблему, распространяя вспышки по большей области кожи, а в некоторых случаях может привести к образованию рубцов.

Избегайте соблазна давить или царапать ваши прыщи.

Есть и другие мифы про акне, которые мы не включили в этом список, но эти 10 являются наиболее распространенными из них. Как обычно факты далеки от вымысла.
Эти мифы относятся к акне лица, но акне может развиваться и в других областях тела. Узнайте больше из нашего раздела статей про акне.

Автор статьи: Лиза Шефчик, Портал Московская медицина©

Отказ от ответственности: Информация, представленная в этой статье о мифах про акне, предназначена только для ознакомления. Она не может быть заменой консультации профессиональным медицинским работником