Полезные советы

Применение персикового масла, чем полезно персиковое масло для лица и волос

24.11.2017 12:32
Персиковое масло для волос и лица

Здоровую нежную кожу принято сравнивать с персиком. И это неслучайно. Дело не только во внешнем сходстве. Съев персик, вы питаете кожу и волосы изнутри, а используя масло из персиковых косточек, — снаружи.

Применение перекиси водорода для здоровья, красоты и в быту

22.11.2017 11:03
Применение перекиси водорода

Перекись (пероксид) водорода представляет собой бесцветную жидкость, немного более вязкую, чем вода. Она обладает в первую очередь мощными окислительными свойствами, что позволяет ей работать в качестве дезинфицирующего агента против бактерий, вирусов, спор и дрожжей.

Перекись водорода — химически представленная как H2O2 — является одним из наиболее распространенных бытовых дезинфицирующих средств в мире. Обычно ее используют для обработки небольших порезов, однако область применения пероксида водорода гораздо шире, чем можно себе представить.

Чем полезны ягоды шелковицы

18.11.2017 17:37
Чем полезны ягоды шелковицы

Возможно, вам когда-либо приходилось видеть тутовое дерево (шелковицу). Это дерево производит терпкий и вкусный плод, внешне похожий на ежевику. Плоды тутового дерева небольшие, но содержат массу полезных веществ. Ягоды шелковицы помогают в потере веса, сохранении здоровья печени и могут обеспечить организм необходимой дозой витаминов и минералов.

Полезные свойства нектаринов

10.11.2017 23:25
Полезные свойства нектаринов

Богатые питательными веществами и антиоксидантами плюс универсальные и вкусные, нектарины весьма полезны для здоровья. Существует много разных сортов нектаринов, которые могут варьироваться по вкусовым качествам и цветам от белого до яркого желтого и красного. Нектарины содержат высокий уровень антиоксидантов, способствуют лучшему пищеварению, помогают в потере веса, улучшают здоровье глаз, воздействуют на некоторые типы раковых клеток, укрепляют иммунную систему, стабилизируют уровень сахара в крови, улучшают здоровье сердца.

Как худеть на овсяных отрубях

10.11.2017 19:32
Овсяные отруби для похудения

Избавиться от лишних килограммов, конечно, можно! Но если и есть продукты, которые помогут вам похудеть, то именно овсяные отруби можно считать идеальным выбором, потому что из всех зерновых именно в них больше всего клетчатки. Читайте дальше, чтобы узнать подробнее про безопасное и здоровое похудение с овсяными отрубями.

Лучшие продукты против старения

07.11.2017 16:58
продукты против старения

Замедленное старение мечта каждого из нас, не так ли? Поэтому продукты против старения должны отличаться высоким количеством антиоксидантов и обладать противовоспалительными свойствами. В первую очередь, это черника, темный шоколад, орехи, инжир, гриб чага, лосось, авокадо и куркума. Антивозрастные продукты благоприятно воздействуют на сердечно-сосудистую систему, улучшают зрение, поддерживают здоровье кишечника и защищают кожу.

Безглютеновая диета: безглютеновые продукты, преимущества и многое другое

03.11.2017 15:08
Безглютеновая диета

Только за последние несколько лет безглютеновая диета резко выросла в популярности. Безглютеновые продукты стали синонимом здорового питания, наряду с продуктами без сахара и с низким содержанием углеводов. Стоить разобраться, что такое безглютеновая диета, безглютеновые продукты, клейковина, почему глютен — это плохо, и действительно ли вам все это необходимо?

Укус человека человеком — да, опасно и требует лечения

02.11.2017 10:45
Укус человека человеком

То, как выглядит укус человека, лучше не выяснять на собственном опыте — мало того, что укус человека человеком эстетичным не назовешь, он также опасен, как и укус животного. Зря сомневаетесь! Читайте далее, чтобы узнать подробнее про симптомы, последствия и как правильно лечить укус человека.

Низкоуглеводная диета и диета без углеводов — польза и вред

01.11.2017 21:12
диета без углеводов

Представьте, что вы сократите потребление углеводов на 90 процентов. Это звучит невероятно сложно, но все же возможно. Теперь представьте себе, что план диеты без углеводов означает полный отказ от всех продуктов с углеводами, включая макароны, хлеб, бобовые, хлебобулочные изделия, сладости и даже фрукты и овощи. Для многих мысль о низкоуглеводной диете, не говоря уже о диете без углеводов вообще, покажется жестокой формой пытки.

Чем полезен сельдерей (30 научных фактов)

30.10.2017 19:46
Польза сельдерея

Вода это чудо напиток, не так ли? Если и есть только одна вещь, благодаря которой люди способны выжить в течение нескольких дней, это вода. Но, почему в статье о пользе сельдерея я говорю о воде? Потому что это растение состоит в основном из такой необходимой нам воды! Кроме того, сельдерей изобилует невероятным количеством полезных веществ. Читайте дальше, чтобы выяснить для себя все подробности.

Польза и вред самых эффективных сжигателей жира

29.10.2017 14:56
Жиросжигатели польза и вред

Как известно, диетические добавки, и сжигатели жира в том числе, считаются безопасными до тех пор, пока не будет доказано, что они небезопасны, в то время как противоположное относится к лекарственным средствам, отпускаемым по рецепту: последние не выпускают в продажу, пока клинические испытания не покажут, что препараты в целом эффективны, а также нормально переносятся большинством людей, принимающих их.

Проглотил батарейку ребенок — симптомы, последствия, что делать

28.10.2017 00:01
Ребенок проглотил батарейку

Ваш ребенок проглотил батарейку? К сожалению, такое не редкость. В последние годы электронные игрушки и гаджеты становятся все более миниатюрными. Их требования к питанию удовлетворяются новым поколением компактных высокопроизводительных батарей. Эти миниатюрные источники питания (батарейки-таблетки) представляют собой небольшие устройства, которые содержат тяжелые металлы, такие как цинк, ртуть, серебро, никель, кадмий и литий. Они также содержат концентрированные растворы каустических электролитов, обычно гидроксида калия или натрия.

Какой отбеливатель выбрать, чтобы не навредить здоровью

26.10.2017 12:05
Чем опасны отбеливатели

Некоторые из наиболее распространенных предметов в вашем доме могут быть не такими безопасными, как вы думаете. Например, отбеливатели, наиболее часто используемые дезинфицирующие средства в мире. Несмотря на утверждения, что отбеливатели безопасны при правильном использовании, эти средства продолжают оставаться предметом исследований их потенциального воздействия на здоровье органов дыхания, особенно у детей.

Ортопедические гелевые матрасы при болях в спине и нарушениях сна

24.10.2017 11:34
Ортопедические гелевые матрасы

Мы проводим треть своей жизни в постели, поэтому выбор правильного матраса для сна чрезвычайно важен. Фактически, некачественный матрас может привести к болям в спине и мышечной скованности, а со временем способствовать более серьезным проблемам, таким как разрушение межпозвоночных дисков и даже повышенный риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Польза ягод можжевельника для здоровья

20.10.2017 21:07
Польза ягод можжевельника

Ягоды можжевельника традиционно используются для детоксикации организма, улучшения пищеварения и здоровья кожи, среди многих других вещей. Существует большое количество исследований, которые отражают антиоксидантный и антибактериальный потенциал можжевеловых ягод.

33 аргумента в пользу бананов (на основе научных фактов)

20.10.2017 14:16
Польза бананов

Этот фрукт является настолько распространенным, что мы, вероятно, перестали придавать ему какое-либо значение. Что не верно — учитывая полезные свойства бананов, которые удивительным образом могут преобразить не только ваше здоровье, но и внешность.

Бананы, действительно, самые дешевые и доступные фрукты на нашем столе, но то, что они могут сделать для нас — совершенно бесценно. Чтобы узнать больше о пользе бананов, продолжайте чтение.

Содержание:

Черная смородина для иммунитета и здоровья глаз

18.10.2017 14:27
Черная смородина

Богатая питательными веществами, универсальная и очень полезная для здоровья, черная смородина известна каждому. Эта ягода обладает антиоксидантными, антибактериальными и противовирусными свойствами и может быть полезна для повышения иммунитета, предотвращения заболеваний глаз и даже профилактики рака.

Хиропрактика – цели и преимущества альтернативных подходов

15.10.2017 21:00
Хиропрактика

Если вы часто сталкиваетесь с такими симптомами, как боль в суставах, боли в спине или головные боли, вы можете попробовать эффективное и естественное лечение под названием хиропрактика. Миллионы людей во всем мире испытали невероятные преимущества хиропрактики, целостный, неинвазивный подход которой к лечению, как было доказано, помогает справиться с десятками различных состояний.

Хроническая усталость. Как бороться с хронической усталостью

13.10.2017 22:08
Хроническая усталость

Большинство из нас знает, что ночной сон важен для организма, но совсем немногие из нас выделяют на него необходимые восемь часов. Многие и вовсе забыли, когда по-настоящему хорошо отдыхали. Более того, ситуацию усложняют стимуляторы, такие как кофе и энергетические напитки, будильники и внешние источники света, в том числе электронные устройства, которые мешают нашему циркадному ритму или естественному циклу сна и бодрствования. Все это влияет на наш уровень гормонов так или иначе, и многие из нас могут испытывать затруднения с засыпанием и с повседневными источниками стресса.

10 продуктов с высоким содержанием натрия: почему вредна столовая соль

06.10.2017 10:59
чем опасна столовая соль

Натрий это важный для нашего здоровья минерал, который играет ключевую роль в поддержании баланса жидкостей в организме человека. Дефицит натрия обычно бывает вызван его потерей при таком состоянии, как сильная рвота. Более распространенным, однако, у большинства людей является избыток натрия в организме, что может привести к повышенному артериальному давлению (гипертония), увеличению веса, опуханию суставов и целлюлиту.

Баланс воды и натрия в организме человека

Чем предотвратить болезни щитовидной железы

04.10.2017 19:46
как защитить щитовидную железу

Наверное, все знают, что йод обеспечивает функции щитовидной железы. Поэтому всегда рекомендуется употреблять йодированную соль и йодосодержажие продукты. Но только ли йод нужен для здоровья щитовидной железы? Если вас беспокоят проблемы с метаболизмом и энергетическими уровнями, являющиеся важными предупреждающими знаками того, что что-то не в порядке с функциями щитовидной железой и надпочечников, вам могут помочь следующие безопасные и эффективные природные средства от болезней щитовидной железы.

15 продуктов, снижающих воспаление

01.10.2017 21:45
противоспалительная диета

Наличие болезней, которые поражают наше общество – артрит, сердечные заболевания, диабет, высокое артериальное давление, астма, воспалительное заболевание кишечника, – требует необходимости долгосрочных изменений образа жизни. Что может быть не столь очевидным, так это общий знаменатель, связанный со всеми этими заболеваниями, и более того – воспаление лежит в основе большинства недугов.

Чем полезен черный (фиолетовый) рис (на основе исследований)

30.09.2017 19:40
Черный рис

Интересный факт: блюда из черного риса в древнем Китае были под запретом — но не потому что черный (фиолетовый) рис вреден, а, наоборот, блюда из черного риса обладают такими удивительными преимуществами для здоровья, что должны были быть доступны исключительно императорским семьям. Сейчас времена другие. И, хотя, ученые продолжают изучать чем полезен черный рис, есть большое количество исследований, которые доказывают —  польза черного (фиолетового) риса это не красивая легенда, а реальный факт.

Генетически модифицированные комары: безопасны ли они?

29.09.2017 16:49
Генетически модифицированные комары

Знаете ли вы, что теперь существуют генетически модифицированные комары? Это правда! На сегодняшний день такие генно-модифицированные насекомые уже выпущены в нескольких районах по всему миру. Их появление, однако, связано с множеством вопросов, в том числе и примерно таких, а не является ли совпадением то, что ГМ-комары начали летать в Бразилии незадолго до появления ряда случаев вируса Зика? И совсем недавно на Каймановых островах одобрили двухступенчатый общенациональный выпуск геннно-модифицированных москитов в начале 2018 года.

Цвета глаз человека: почему у людей разный цвет глаз

25.09.2017 12:19
Цвет глаз человека

Цвет глаз чуть ли не первое, на что мы обращаем внимание при знакомстве. Про глаза веками складывают стихи и поют романсы. Цвету глаз человека придают магические свойства, его связывают с характером и судьбой человека –  в голубых глазах тонут, чёрных глаз боятся, зелёные глаза околдовывают...Однако, как бы скучно не звучало для романтиков, но с научной точки зрения, цвет глаз это ни что иное, как пигментированная меланином радужная оболочка глаза. Меланин синтезируется меланоцитами и хранится в меланосомах. Собственно, ничего волшебного и сверхъестественного..)

Домашние средства от зуда мошонки

20.09.2017 16:21
Зуд в мошонке

Постоянное желание почесать зудящую мошонку является неловой проблемой для многих мужчин. Складки кожи вокруг мошонки и тёплая влажная среда в паховой области создают благоприятную среду для грибков и бактерий. Во многих случаях, зуд в области мошонки вызван грибковой или бактериальной инфекцией. Тем не менее, иногда зуд в мошонке у мужчин может быть симптомом более серьезного заболевания.

Первая помощь когда что-то попало в глаз

15.09.2017 20:56
Что -то попало в глаз

Чаще всего, когда что-то попало в глаз, инородное тело можно легко удалить. Однако, в любом, случае это нужно делать аккуратно, иначе даже простая соринка в глазу может повредить роговицу. В некоторых случаях, состояние глаза ухудшается, особенно, если посторонний предмет или ваши неправильные действия по оказанию первой помощи, поцарапали роговицу. Если в глаз попал химикат или острый предмет, вам нужна срочно обратиться к врачу. Далее инструкции как поступить, если что-то попало в глаз и не выходит самостоятельно.

Как лечить потрескавшиеся уголки губ домашними средствами

13.09.2017 22:56
Потрескались уголки губ

Что делать, если потрескались уголки губ? Какие меры принимать, как лечить? На самом деле, потрескавшиеся уголки губ – очень распространенная проблема. При этом легкие повреждения, если не предпринимать никаких мер после того, как потрескались губы в уголках рта, могут перерасти в более серьезные проблемы. Значит, стоит принять соответствующие меры предосторожности для того, чтобы уголки губ не потрескались, трещины бы не становились все глубже и глубже, вызывая кровотечение и боль.

Почему пахнут ноги. Как избавиться от неприятного запаха ног

10.09.2017 22:15
Как избавиться от неприятного запаха ног

В то время как большинство из нас страдали от потоотделения на ногах и запаха в какой-то момент нашей жизни, для многих потные, неприятно пахнущие ноги могут быть постоянной проблемой, вызывающей дискомфорт. Неприятный запах ног может повлиять на повседневную жизнь многих людей, вызывая некоторые социальные неудобства, особенно в тренажерном зале, на открытом воздухе в жару летом или в ситуации, когда необходимо снять обувь.

Страницы